糖尿病患者咸的食品不用控制吗

2019-05-05 16:19播放 :

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糖尿病患者需要控制甜食，但同样也需要控制咸的食品。如果摄入过多的盐可增加淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，同样可引起血糖浓度增高，导致糖尿病病情加重。另外多盐会使血压升高，盐与血压是呈正相关的，高血压又是冠心病的危险因子。因此糖尿病患者既要限制糖又要限制盐，盐摄入量每人每天要控制在6g以内，也就是啤酒瓶盖那么多盐，高血压患者则要求更少，同时还要注意隐形盐的控制，比如干面条、饼干等，都含钠元素。要学会看营养标签，所谓营养标签就是在预包装食品上面打出来的营养标签，上面有钠含量，一般是1g盐含有400mg钠，要学会换算，每天要把盐摄入量控制在6g以内。

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适合糖尿病患者的食品有哪些

"适合糖尿病患者吃的食物主要如下：1、蔬菜，不论什么样的蔬菜都是适合糖尿病患者吃的，一方面补充糖尿病患者体内缺乏的维生素，另外蔬菜对血糖没有影响，多吃蔬菜还可以增加饱腹感，促进肠胃肠蠕动，对降低血糖也有一定的作用。2、肉、蛋、奶，这些食物主要是以蛋白质含量高为主，对血糖的影响也不大，糖尿病多半由于血糖高会导致蛋白水平偏低，多吃蛋白质含量高的食物，对身体也是有好处的。除了这两类食物以外，其他的食物，像米饭或者馒头都是碳水化合物含量相对比较高的食物，糖尿病患者可以适当吃，但是要根据自身的情况严格控制量，不能吃太多。"

语音时长01:33''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/03/08收听(41293)

糖尿病患者如何控制饮食

"糖尿病患者必须严格控制饮食，采取措施如下：1、饮食以清淡为主，忌甜腻、辛辣食物，忌烟酒。2、少喝或不喝稀饭，多喝白开水、绿茶、苦丁茶、菊花茶等。3、少吃油炸、过咸食物，少吃带馅的食物，如水饺、馄饨、菜饼、蒸包等。4、避免暴饮暴食，每餐七分饱为宜，多吃苦瓜、苦菊、莴苣、菠菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、豆腐等食物。5、适当吃新鲜水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、橙子、雪梨、柚子等，最好在两餐之间少量食用，血糖控制不佳者尽量不吃。"

语音时长01:15''

王娟│邹平市中医院

2019/06/22收听(68756)

糖尿病患者的血糖控制范围

"糖尿病患者的血糖控制范围是一个非常个体化的指标，要结合患者的年龄、预期寿命、是否有糖尿病的慢性并发症等情况进行综合评判，来决定血糖控制目标。对于大多数非妊娠的成年2型糖尿病患者，空腹血糖可以控制在4.4-7.0mmol\/L之间，非空腹血糖可以控制在10mmol\/L以下，糖化血红蛋白的控制目标是<7%。而对于病程较短，预期寿命较长，没有慢性并发症，不合并心血管疾病的2型糖尿病患者，为了避免慢性高血糖引起的并发症，可以使糖化血红蛋白控制更严格，比如使糖化血红蛋白<6.5%，或尽可能接近正常人的糖化血红蛋白，但前提是不出现低血糖。对于有严重低血糖时，预期寿命较短，有显著的微血管或大血管并发症的糖尿病患者，糖化血红蛋白的控制目标可以相对宽松，比如可以使糖化血红蛋白<8.0%。"

语音时长01:33''

付艳芹│郑州大学第二附属医院

2020/03/10收听(71674)

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糖尿病患者如何控制体重

糖尿病患者在药物治疗的同时要辅以饮食和运动治疗，即五驾马车综合管理，其中体重控制是关键环节。糖...

张文│四川宝石花医院

2020/01/19播放(82220)

糖尿病患者血糖控制范围

"糖尿病患者血糖控制范围一定是个体化，比如Ⅰ型糖尿病往往是年轻的患者，他们的胰岛素、胰岛功能非常的差，血糖控制起来很困难，空腹血糖建议控制在7mmol\/L左右，餐后血糖在10mmol\/L以内，糖化血红蛋白放宽到7mmol\/L左右。如果Ⅱ型糖尿病是个年轻的患者，低血糖风险比较小，又没有心脑血管疾病，要求比较严格，空腹血糖应该控制在6mmol\/L左右，餐后血糖控制在8mmol\/L及以下，糖化血红蛋白应该控制在6.5mmol\/L以下，这是比较好的血糖控制严格的标准，来预防并发症。如果是老年患者，伴有心脑血管疾病或者有严重的肿瘤，预期寿命比较短，同时又有低血糖的风险，低血糖控制标准就应该放宽，比如空腹血糖控制在8mmol\/L左右，餐后血糖控制在15mmol\/L以下就可以，糖化血红蛋白可以放宽到8mmol\/L左右。还有一种情况需特别强调，如果是怀孕的女性，原来就有糖尿病，她的空腹血糖，也叫餐前血糖，应该控制在3.3-5.6mmol\/L之间，餐后血糖的峰值应该在5.6-7.1mmol\/L之间，糖化血红蛋白最好＜6.0mmol\/L。如果是怀孕之前没有糖尿病，发现的妊娠期糖尿病，空腹血糖，也叫餐前血糖应该控制在≤5.3mmol\/L。特殊情况下要测定一小时血糖，一小时的血糖应该≤7.8mmol\/L，餐后两个小时血糖不能超过6.7mmol\/L，同时夜间不低于3.3mmol\/L，糖化血红蛋白应该＜5.5%。"

语音时长02:29''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/07收听(71368)

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赵进喜│北京中医药大学东直门医院

2019/09/05播放(75835)

糖尿病患者血糖控制范围

"糖尿病患者血糖控制范围，需要根据患者年龄、一般状况以及基础状态决定。如果患者属于青年男性和女性，一般状况比较好，建议空腹血糖在5-6mmol\/L之间，餐后两小时血糖在6-7mmol\/L之间。如果患者属于中年男性和女性，没有合并其它高血压、冠心病等其他疾病，则建议空腹血糖在6-8mmol\/L之间，而餐后血糖在8-10mmol\/L之间。如果患者属于老年的男性或女性，而且合并高血压、冠心病、脑梗死等，一般情况比较差，则建议空腹血糖在8-10mmol\/L之间，而餐后血量小时血糖在10-12mmol\/L之间。如果患者高危人群，比方老年男性和女性长期卧床，不能生活不能自理，偏瘫患者，这类患者空腹血糖一般在12mmol\/L以下，而餐后两小时血糖以不发生酮症为原则。"

语音时长01:25''

李鑫│东营市人民医院

2019/03/24收听(40355)

糖尿病患者怎么控制血糖

"糖尿病患者只要认真控制血糖，使血糖在一个平稳的状态，尽量减少急性、慢性、感染性并发症的出现，就可以和正常人一样健康、长寿的生活。糖尿病患者一经诊断就要按照下面方法来进行控制：1、糖尿病教育，充分教育糖尿病患者，认识糖尿病发生、发展的全过程，了解糖尿病有各类急性、感染性、慢性的并发症。2、糖尿病饮食，饮食控制是治疗糖尿病的基础。3、运动治疗，适当的运动可增加外周组织对胰岛素的敏感性而达到降低血糖的效果。4、口服用药，口服降糖药依从性好，认真听从医生的建议。5、及时监测血糖和糖化血糖，及时监测血糖和糖化血红蛋白，使患者和医生对血糖的波动有确切的掌握，也便于医生调整用药。只要认真控制好血糖，减少并发症的发生就可以跟正常人一样。"

语音时长01:43''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/18收听(25047)

糖尿病患者能吃无蔗糖食品吗

"糖尿病患者可以吃无蔗糖食品，糖尿病饮食是根据患者的理想体重、活动量计算出的合理饮食方案，既能保证一天的总热量摄入，也能避免血糖上升过高。糖尿病饮食需要定时、定量、定餐，科学搭配，达到摄入总热量和消耗总量的平衡。所以糖尿病饮食需要控制的是一日总热量的摄入，不是某种食物。尽管无蔗糖食品不含有蔗糖，但是可能含有其他糖类，也含有一定量的碳水化合物和脂肪，也会升高血糖。所以，糖尿病患者在吃无蔗糖食品时，应当做到以下几点：一、无蔗糖食品不易摄入过多，应当计入一天的总热量范围，避免总热量超标。二、无蔗糖食品可以作为部分主食的替代品使用，也就是摄入无糖食品后，应当尽可能减少其他食物的摄入。"

语音时长01:13''

王开芹│滕州市中心人民医院

2020/01/04收听(44035)

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糖尿病患者不吃药可以控制吗

糖尿病患者在血糖不太高时，可以通过饮食、运动来控制，可以不吃药。但如果血糖特别高时，或者经过饮...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

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糖尿病患者能吃油炸食品吗

糖尿病患者建议不要吃油炸食品，原因如下：

1、不健康：油炸食品对糖尿病患者是不健康...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/05播放(51965)

糖尿病患者可以吃油炸食品吗

"糖尿病患者建议不要吃油炸食品，油炸食品含脂肪量非常高，据食物专家研究，油炸食品中每一克脂肪所含的热量，是同等重量的蛋白质和碳水化合物热量的几倍，含脂肪高的油炸食品吃了以后，相当于高热量的食物摄入到体内。糖尿病是能量利用障碍性疾病，高能量食物摄入体内，由于胰岛素的作用不足或者分泌的缺陷，不能将高热量的食物转化、利用，所以就会以血糖这种有害的形式堆积在血液当中，导致血糖升高。因此，糖尿病病人应该尽量避免吃油炸食品，就可以尽量的减轻胰岛负担。为了稳定血糖，不建议糖尿病病人吃油炸食品。"

语音时长01:19''

孙苏欣│武汉大学中南医院

2021/07/23收听(66324)

年轻的糖尿病患者血糖的控制和什么有关

"年轻的糖尿病患者血糖的控制主要跟糖尿病分型有很大关系，如果年轻的糖尿病患者住院后经过检查诊断为2型糖尿病，可以采取口服降糖药物治疗。如果患者就诊时候血糖水平比较高可以采取短期的胰岛素强化治疗，血糖控制稳定以后加用口服降糖药物治疗，胰岛素逐渐减量、停用，患者出院以后就可以通过饮食控制、运动以及口服降糖药物进行治疗。如果患者胰岛功能很差，分型为1型糖尿病患者一般不可以口服降糖药物，需要采用胰岛素治疗，因为这类患者是依赖胰岛素的，一旦停用胰岛素的治疗，血糖水平就会明显升高或者诱发酮症酸中毒。"

语音时长01:17''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/03/10收听(57433)

儿童糖尿病患者血糖控制范围

"儿童糖尿病患者，血糖控制要求会更加严格，目的是为了减少糖尿病儿童早期发生糖尿病微血管并发症。空腹血糖的控制的要求最好是在5-7mmol\/L，餐后2h的血糖应该是在6-8mmol\/L，糖化血红蛋白<6.5%，这是非常理想的血糖控制目标。如果就跟儿童糖尿病患者经过适当的治疗，血糖控制到上述范围之内。就提示目前的治疗方案还包括饮食控制方面，都是达到比较理想的治疗效果。应该把这个方案的继续坚持下来，就会获得比较高的生活质量，减少并发症的发生。"

语音时长01:18''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/03/20收听(99152)

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糖尿病患者控制饮食的目的

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韩文霞│山东省立医院

2023/04/12播放(55645)

糖尿病患者怎样控制血糖

"对于糖尿病患者如何控制血糖，常常强调糖尿病五驾马车的重要性，也就是患者要做好糖尿病的饮食、运动、药物、教育、监测五大方面内容，见于以下几方面：1、在饮食方面要做到控制摄入的总热量，合理配餐，少食多餐，清淡饮食，还有戒烟、限酒。2、在运动方面需要进行有规律的合适运动，循序渐进，长期坚持。3、药物治疗，患者要做到积极配合医生制定的诊疗方案，进行必要的口服药物或胰岛素治疗。4、糖尿病教育，主要是为了增加糖尿病的知识，对其充分认识，正确理解糖尿病，避免对于糖尿病的过度紧张、焦虑的情绪，或者完全不在乎的两种极端的心理状态。5、血糖检测，糖尿病患者应该学会自我血糖的检测，能做到随时监测血糖的变化。"

语音时长01:14''

朱翔│安徽省立医院

2020/05/18收听(38119)

糖尿病患者如何控制餐后血糖

"糖尿病的患者控制餐后血糖的办法有三种：第一种，饮食；第二种，运动；第三种，药物。建议三者联合来控制餐后血糖，具体如下：一、饮食方面，糖尿病患者限量，但不忌口，这里最重要的是限量。另外，推荐糖尿病的患者进食低GI，也就是低升糖指数的食物，同时要注意控制量，患者可以通过少食多餐的方法来控制餐后血糖，这是饮食方面。二、运动方面，推荐如果身体能耐受，比如是较为年轻的糖尿病患者，没有严重心脑血管的并发症，这种情况可以做中等强度的运动。如果不能耐受这种运动，应该在身体能承受的范围内，至少做一些快走、慢跑这一类的运动，不仅可以有效降低血糖，更可以改善胰岛素的抵抗。三、降糖药物，比如降餐后血糖的药物，现在比较好。比较新的有列净类药物，也是SGLT-2抑制剂，这一类药物不仅可以降糖，还可以起到保心、保肾的作用。其他的药物，比如α-葡萄糖苷酶抑制剂，也能用来降低餐后血糖。格列奈类是非磺脲的促泌剂，也能用来降餐后血糖。还有其他的药物，既能降空腹血糖，也能降餐后血糖，也都是要经过个体化的安排、个体化的配伍，所以建议糖尿病的患者可以依据餐后血糖进行咨询，进行个体化的调整。"

语音时长02:10''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/05/02收听(79739)

糖尿病患者控制饮食的目的

"糖尿病患者饮食控制的目的主要就是为了控制血糖，来缓解糖尿病患者的病情。因为糖尿病患者在五驾马车治疗当中，饮食治疗和运动治疗是治疗的基石，如果这两者控制不佳，则会影响糖尿病患者病情的控制。通过控制饮食，糖尿病患者可以减少总热卡的摄入，可以将过于油腻、糖分过高的食物排出在外，以免导致摄入过多以后影响血糖水平。同时摄入过多以后也会影响到糖尿病患者的体重，而体重增加会加重糖尿病患者胰岛素抵抗的状态，使胰岛素的敏感性下降，更不利于血糖的控制。糖尿病患者控制好饮食，还有利于糖尿病患者减少合并症的发生，如控制好饮食以后就可以减少高脂血症发生的风险。"

语音时长01:10''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/14收听(38745)

糖尿病患者餐后血糖高怎么控制？

"糖尿病患者有的可能表现是餐后血糖高，餐后血糖目前的控制方法：一个是吃，就是饮食要注意；另外一个就是有一个药物，阿卡波糖对于餐后血糖的控制还是比较理想的。病人就是在吃第一口主食的时候跟着嚼1-3片的阿卡波糖，就可以控制餐后血糖。餐后血糖如果控制好了以后，可以对并发症的影响比较小，所以对餐后血糖一定要重视，必需要同时达标。"

语音时长00:54''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/11/14收听(18615)

糖尿病患者应该注意什么

"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点：1、注意饮食的管理，要控制饮食，要少食多餐，每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动，每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案，制订方案之后一定要坚持下去，定期到医院复诊。4、三个月到半年，甚至在一年的时候要定期做血的生化检查，要监督肝肾功能，监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题，有没有血管动脉粥样硬化的情况，以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，这样会减少大血管以及微血管的并发症，提高糖尿病病人的生活质量，延长寿命。"

语音时长02:03''

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2020/05/23收听(27052)

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