肛瘘是发生在肛门周围的一种炎症感染性疾病，主要多见于婴幼儿和青壮年的男性，现代医学研究发现肛瘘跟人体的雄性激素分泌有关系，所以这两类人群较多见，预防的方法有：

1、避免肥胖：如果久坐，甚至肥胖导致局部血液循环不好的情况，容易出现局部炎症，进一步感染、化脓形成肛周脓肿，甚至肛瘘；

2、限制烟酒：要尽量的戒烟、限酒，甚至不要熬夜，避免局部的肛门血液循环欠佳，形成局部炎症、感染的可能；

3、注意饮食：尽量减少吃辛辣制品，如辣椒、芥末等，中医讲究湿和热，辛辣制品容易导致毒气下行、湿热下注，引起局部湿气、热气聚集，进而形成毒气壅塞。