银川市第一人民医院
精神心理科
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急性应激反应的预防主要在于平日培养健康的心理、增强自我保护意识，从而提高应对应激事件的能力。同时，在精神创伤性事件发生后，由专业人员根据患者的具体情况，协同有关方面改善环境，进行合理的安排，尽快脱离发病的环境，包括对患者康复后生活和工作方面的帮助、指导和安排，必要时重新调换工作岗位，改善人际关系，建立新的生活规律，培养生活的乐趣，重视社会以及家庭的支持系统，以利于患者尽快康复。
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急性应激反应即急性应激障碍，又称为急性心因性反应，是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性的事件后数... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(86621)
急性应激反应即急性应激障碍，又称为急性心因性反应，是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性的事件后数...
马风红│银川市第一人民医院
2019/05/13播放(86621)
"出现急性应激反应时，因为遭受了严重的打击，可以在受刺激以后，立即出现强烈的恐惧性、精神运动性兴奋，而且行为具有一定的盲目性，或者是出现精神运动性抑制，甚至是木僵状态。在初期可能出现茫茫然、不知所措的状态，以注意力狭窄、意识清晰度下降为主，定向出现困难，而且对于外界的刺激没有反应。紧接着，出现变化比较多、比较丰富的表现，比如激越、愤怒、焦虑、抑郁，或者是亢奋状态，震颤、面色潮红、出汗等变化，对于刚刚发生的应激性事件，不能回忆。这些症状在1-2天以后开始减轻，持续的时间不超过3天。如果症状持续时间超过1个月，就需要考虑是创伤后应激障碍的可能。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24收听(62606)
急性应激反应的处理即心理危机干预，治疗干预的基本原则是及时、就近、简洁。治疗干预的基本方法是心... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(99113)
急性应激反应的处理即心理危机干预，治疗干预的基本原则是及时、就近、简洁。治疗干预的基本方法是心...
2019/05/13播放(99113)
急性应激反应虽然病程短、预后良好，但起病快、症状表现多样，急性期不仅不配合临床治疗躯体疾病，甚... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(65816)
急性应激反应虽然病程短、预后良好，但起病快、症状表现多样，急性期不仅不配合临床治疗躯体疾病，甚...
2019/05/13播放(65816)
急性应激反应主要是由于剧烈、严重的精神创伤性的事件造成的，常见的精神创伤性事件主要有以下几个方... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(65314)
急性应激反应主要是由于剧烈、严重的精神创伤性的事件造成的，常见的精神创伤性事件主要有以下几个方...
2019/05/13播放(65314)
急性应激反应典型的表现是最初出现茫然状态，表现为不同程度的意识障碍，病人可出现定向力不佳，对周... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(55391)
急性应激反应典型的表现是最初出现茫然状态，表现为不同程度的意识障碍，病人可出现定向力不佳，对周...
2019/05/13播放(55391)
急性应激反应诊断主要依靠的是临床特征、实验室以及其他辅助检查，还没有肯定的诊断标准，具体检查项... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(72466)
急性应激反应诊断主要依靠的是临床特征、实验室以及其他辅助检查，还没有肯定的诊断标准，具体检查项...
2019/05/13播放(72466)
急性应激反应患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。科学... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(95393)
急性应激反应患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。科学...
2019/05/13播放(95393)
近年来，我国急性应激反应的疾病的患者数量不断的增加，采取有效的措施提升急性应激反应患者的护理效... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(94953)
近年来，我国急性应激反应的疾病的患者数量不断的增加，采取有效的措施提升急性应激反应患者的护理效...
2019/05/13播放(94953)
急性应激反应是常见的神经症之一，可能会出现复发。急性应激反应是指以急剧、严重的精神打击作为直接... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/13播放(56486)
急性应激反应是常见的神经症之一，可能会出现复发。急性应激反应是指以急剧、严重的精神打击作为直接...
2019/05/13播放(56486)
急性应激反应即急性应激障碍，又称为急性心因性反应，是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性事件后数分... 马风红│银川市第一人民医院 2019/05/06播放(79678)
急性应激反应即急性应激障碍，又称为急性心因性反应，是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性事件后数分...
2019/05/06播放(79678)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
男性有没有绝“精”期？男性多老才会不育？很多人都很好奇。毕竟女性存在更年期、绝经期，很早就失去了生育能力，而耄耋老人晚年得子的新闻屡见不鲜，那么，男性的生育力...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/10/30阅读(4455)
"卵巢的功能是在逐渐下降的，卵巢的储备功能是随着年龄增加在逐渐下降的，所以卵巢早衰其实是预防不了的，因为这是一个自然规律，不是人为所能控制的。常常有一些所谓的卵巢保养等等，说能够预防卵巢早衰，其实是不科学的。从科学角度来讲，卵巢早衰是无法预防的，这是人的自然规律，尽管它比较早，但是也是人为无法控制的。所谓的预防即如果出现问题，比如卵巢囊肿需要做手术，到底做不做、怎么做，可能要更多地去考虑，也许尽量的去减少一些人为的对卵巢功能的伤害。"
何方方│北京协和医院
2017/07/17收听(21481)
"我们临床上最常见的视网膜脱离叫做孔源性视网膜脱离。它的发生都是先有裂孔，然后才发展成视网膜脱离，中间是有一个过程的。如果能够在裂孔出现，但是视网膜尚未脱离的阶段发现视网膜裂孔并且及时的激光治疗的话，实际上是可以避免视网膜脱离发生的。裂孔发生的时候多数的患者是有症状的，比如眼前漂浮物突然增多、有闪光感等等，这个时候需要及时到医院进行散瞳的眼底检查。除此之外，近视眼的人发生视网膜裂孔或者存在视网膜变性区的几率要比正常人要高。所以对于近视人群来说，即使没有什么自觉的症状，也建议定期到医院进行散瞳的眼底检查。"
陈慧瑾│北京大学第三医院
2017/07/20收听(30041)
"预防痔疮主要有以下几个方面：第一、改善患者的饮食习惯。禁食辛辣刺激性食物比如芥末、胡椒、葱、姜、蒜，还有辣椒。第二、保持良好的排便习惯，保持大便通畅。排便时间不要过长，每天都排便，预防便秘和腹泻，同时便后要进行清洁、进行坐浴。第三、改善生活习惯。不能总坐也不能总站着、也不能总蹲着，要适当的进行活动。第四、进行提肛锻炼。患者上午锻炼30-50次，下午再锻炼30-50次提肛锻炼，同时也要进行全身的锻炼，参加体育活动，增强身体抵抗能力。第五、孕期的保健，怀孕期间应该适当的活动，保持大便的通畅，这些对预防痔疮都是非常有益的。另外针对腹压增高的疾病，要进行及时的治疗，这是痔疮预防方法。\r"
孟庆成│航天中心医院
2017/07/24收听(40951)
"预防腰椎间盘突出症做到以下几点：1、增强体质，锻炼肌肉力量，比如游泳、打各种球类。另外太极拳等各种传统中医的功法对预防腰椎间盘突症有利，运动的时间和强度保持适量，避免外伤。2、避免久坐、久站及腰部长时间的负重。坐位、站位应在半小时内为度，并注意坐姿、站姿，需要腰部负重，搬抬重物时先蹲下来，身体向前靠，让重力分担在腿部肌肉上，减少腰部负重。3、不要睡席梦思等软床。"
时宗庭│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/25收听(86777)
"预防肩周炎做到以下几点：1、注意防寒保暖，受凉是肩周炎的常见原因，受凉后可引起肌肉组织和小血管的收缩，组织代谢减慢，乳酸及致痛物质的聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久而久之肌肉收缩功能障碍而引起各种症状。2、纠正不良的姿势及减少伏案的时间。长期的外展肩部及长期的伏案工作可导致肩部肌肉的疲劳损伤，从而导致肩周炎。3、加强功能锻炼。平时应加强肩关节的运动。4、防止肩部的外伤。"
2017/07/26收听(99552)
脊柱裂预防应该明确脊柱裂的病因，脊柱裂的明确的原因是叶酸缺乏、病毒感染、放射因素的产生。所以说要想预防脊柱裂要从病因上考虑，一定要按医生指导，补充叶酸，可以大大的降低脊柱裂的发生，所以现在优生优育。近些年来脊柱裂的发病越来越少，我想和有效的病因预防是有关系的，脊柱裂先天叶酸缺乏已经作为一个比较明确的原因在进行防治。病毒感染，特别是胚胎三周之内或者是三周到三个月之间，一定注意避免病毒侵袭，最主要的病毒侵袭是感冒。其实我们的用药未必能够对胎儿一定会产生严重的损伤，只不过我们的用药是因为我们有了疾病才用药，所以说应该首先考虑到病毒性疾病，防治病毒感染，这个非常重要，比方说怀孕期间特别是到后期，已经很成熟了，这样反而它的致畸可能性要小一些；再一个就是放射因素，不能说我就怀孕期间尽量避免放射线，我觉得育龄女性都应该尽量远离，因为这种伤害是可以叠加的。所以说从这些方方面面，再就是注意饮食上的，营养均衡，不要偏食，普通的防护就可以了。
崔志强│清华大学玉泉医院
2017/07/10收听(22235)
发声源在声带上，声带振动就产生声音。声音要通过喉、口腔，再经过鼻窦、鼻腔、咽腔共鸣发声。传送声音的通道阻力较大，声带要更大幅度的振动才能产生声音。通过一定的发声训练，声道阻力能够降低，职业工作者需要注意不正当的发声。疾病如儿童有腺样体扁桃腺肥大，70%儿童都存在鼻子不通气，声带息肉、声带小结气道不通的问题，鼻腔或气道有问题声道阻力比较大，非常容易得声带疾病。发生声带息肉很重要的原因就是抽烟、饮酒，特别是饮酒，容易产生声带充血。感冒后嗓子疼、充血，在状态下用力去喊叫容易发生声带息肉，甲状腺功能低下也可引起声带息肉。上述为引发声带息肉的常见原因。
叶京英│北京清华长庚医院
2017/07/10收听(22475)
银川市第一人民医院 马风红
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