偏瘫的预防

2019-05-16 16:02播放 :

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在日常生活中预防偏瘫应该注意以下几点:

1、创造良好的居住环境,保持情绪的稳定,不急不躁;

2、日常生活中要戒烟限酒,防止高脂饮食,多吃清淡的、低盐的、低脂的饮食,劳逸结合,保证充分的睡眠,注意季节的交换,注意保暖;

3、保持心理的平衡,避免急躁和各种精神刺激;

4、适当进行户外运动,比如饭后散步、周末进行一些运动等。

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