预防流感小妙招

2019-05-21 16:44播放 :

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除了根据个人不同的体质特点调理饮食以外,还可选用预防流感的药茶,如金银花2g、白茅根2g、苍术2g、陈皮2g、桑叶1g,代茶饮连服7天。同时可按摩迎香穴、大椎穴和足三里穴,迎香穴在鼻翼两旁的凹陷处;大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷处;足三里在外膝眼下四横指,胫骨外侧,每日早晚各按摩1次,每穴1分钟。但切记感染流感的人群,应积极配合医生治疗,无感染的人群也不可随意大剂量服用药物来预防。如果选用中医中药的预防,应尽量使用药食同源之品。

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