医生登录
    极速咨询
    鸡胸的运动提醒
    2023-07-22 13:29:59播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    鸡胸的运动提醒
    01:45
    视频内容

    对于已经进行手术治疗的鸡胸患儿,在术后恢复完全可以进行运动时,应坚持做保健操,可对病情起到一定的稳固作用,具体如下:

    1、呼吸起落操:两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,稍停后两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟;

    2、俯卧撑或持哑铃做两臂平举练习:每日3-4次,每次10分钟;

    3、单双杠上翻:每日清晨空腹进行,但不可过于劳累;

    4、慢跑:有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良的情况。

    胸外科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了