枸杞子补肾吗

2019-05-30 11:52播放 :

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关于枸杞子补肾这个问题,答案是很确定的。枸杞子是一个补益精血、抗衰老的重要药物。

枸杞子性味甘平,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰疼作用,久服能够延年益寿的功效,尤其是中老年肾虚的人最适合服用。《本草通玄》说枸杞子补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼、膝痛无不愈矣,就是说枸杞子有很好的补肾益精功效。

老年人阴虚十之七八,故服食家为益精而上品,枸杞子一般补肾用量是10-15g,我们知道它补肾效果很好,而著名的方剂杞菊地黄丸就是以枸杞子和菊花,加上六味地黄丸为主要组成的,有很好的补肾精、养肝血、明目的功效。

枸杞子的食用方法很多,它可以泡水喝,也可以煮粥喝,也可以炖汤食用,效果都是不错的。

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