桥本甲状腺炎是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性炎症性自身免疫性疾病，此炎症的出现有家族聚集现象，一般认为是环境因素和遗传因素共同作用的结果，该病没有有效的预防方法，只能尽可能的避免诱发。具体预防措施如下：

1、积极锻炼身体，提高抗病能力；

2、尽量避免头颈部X线照射，尽量减少暴露在强辐射下；

3、保持精神愉悦，不宜过于忧伤、抑郁；

4、定期体检，做到早诊断、早治疗；

5、避免碘的摄入过多或过少，保持甲状腺的健康。