社交焦虑障碍心理治疗方法

2019-05-31 16:14播放 :

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社交焦虑障碍就是俗称的社交恐惧症,主要是患者对于社交场合和人际关系表现出过分的担心、紧张和害怕,害怕出现在公共场合、害怕跟别人说话,并对自己产生的一些行为而感到羞愧。社交焦虑障碍需要与俗称的怕生、害羞这样的性格特征进行区分,如单纯的怕生或害羞的情况,不会在自己跟别人交流过程中出现不合理的害怕;社交障碍会在与生人的接触过程中产生不合理的害怕,如担心自己说出的话会让他人误解自己,与他人接触的时候别人会窥探出自己内心的秘密。社交恐惧障碍的患者发展到严重的情况下会把自己一个人关在家里不出门,或者干脆不去公众场合,不跟别人交流。所以一旦发现社交障碍,主要的治疗方式是先通过一些药物把患者调整到能与心理治疗师交流的状态,再进行心理治疗。认知行为治疗是目前认为对治疗焦虑障碍非常有效的方法。

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如何治疗社交焦虑

"社交焦虑又称社交恐怖症,或社交恐惧症,或社交焦虑障碍,多起病于青少年期,女性高于男性,主要表现为对社交场合感到强烈的恐惧或忧虑。治疗方法主要为药物治疗和心理治疗相结合,另外该病病程较长,合并其他精神疾病者预后较差。社交恐惧症其特征是当处在公共场所或与人打交道时,出现显著而持久的害怕,怕被别人注视或被否定评价,担心在他人面前出丑或遭遇尴尬,因而尽力回避。社交恐惧症的疾病类型分为广泛型和特定型两种亚型,其中广泛型患者,害怕并回避多种社交场合,严重者甚至长期脱离社会,无法以正常的工作和学习。其特定型患者害怕某种特定的场景,一般情况下没有症状,只有预期担心,担心将会遇到害怕的场合,或已经进入害怕的情景时,会出现害怕和焦虑的表现。目前社交恐惧症确切的病因尚未明确,可能是由遗传因素、生物学因素、社会心理因素等各种因素相互作用的结果。社交恐惧症常伴随有躯体的表现,如脸红、心跳加快、口或咽喉部干燥、吞咽困难、全身颤抖,或肌肉抽搐、出汗、恶心、呕吐等自主神经症状,其中害羞、脸红是社交恐惧症最为突出的自主神经表现。极度紧张的时候,可能会出现惊恐发作,当出现社交或公共场所感到害怕、焦虑等表现,并会主动回避社交活动时应积极就诊,医生会根据患者的症状进行详细询问,从而判断疾病的严重程度。社交恐惧症,其治疗以药物治疗和心理治疗相结合的治疗方案,其中药物治疗主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮䓬类、β受体阻滞剂,还有新型抗抑郁药,以及其他药物等。心理治疗主要包括认知行为治疗和动力性心理治疗,对于社交恐惧症的患者来说,单靠药物治疗并不显著,应配合心理治疗,且心理治疗需要患者的兴趣、支持和理解,其实心理治疗更为重要。"

语音时长03:35''

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