晕船怎么缓解

2019-12-21 22:19播放 :

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晕船主要是人体的前庭器官对在水中活动的船摆动的不适应,晕船分长期和慢性,长期即急性的情况,可能大陆生长的人首次坐船,或者很少坐船,会出现晕船,其治疗方法如下:
1、吃止晕药,如美尼尔、苯海索、苯海拉明、盐酸地芬尼多、敏使朗等药,可以抑制晕船;
2、还可以吃镇静剂,因为很多病人,实际上伴随着焦虑,服用镇定剂后,可以减轻病人的焦虑、缓解病人的紧张,同时也可以抑制前庭细胞的过度放电,有一定的抗晕船的能力;
3、可以运用放松疗法,如聊天、听音乐、按摩,对晕船也有帮助,对于经常要出海、坐船的人,如果反复呕吐,就要去进行晕船的训练,如荡秋千、游泳以及摇篮或者旋转的训练,通过训练后,提高前庭和小脑对体位变换的适应力和抗晕能力;
4、如果是顽固性晕船的人,且其职业上需要坐船,此时要找专门的训练师,做翻滚试验和高速的旋转试验来进行治疗。

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