海南医学院第二附属医院
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孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多，仅靠食物补充明显不足，准妈妈适当补充铁元素，有利于胎儿的发育。铁是人体生成红细胞的主要原料之一，正常妊娠时需要大量的铁来制造额外的红细胞。孕期缺铁性贫血可导致准妈妈出现头晕、乏力、心慌、气短，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、智力发育障碍、贫血等。因此，孕期需要合理补铁，常用的补铁剂有硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物等，孕妇可以在医生指导下合理的应用铁剂。
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"在怀孕期间由于胎儿增长的速度比较快，孕妇需要营养物质比较多，如果营养缺乏，容易导致营养不良，出现贫血症状，患者在出现贫血时，可以适量的多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等食物，具有增强营养、补铁、补血的作用。平时也可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝，对于改善贫血也有着很好的作用，适量的吃一些动物血或者是海鱼、虾、菠菜，这些食物里面含有丰富的铁元素，也能够改善贫血的现象，如果贫血比较严重，可以吃硫酸亚铁片配合维生素C治疗，维生素C能够促进铁的吸收，改善贫血的现象。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/11收听(50576)
孕期如果血清铁蛋白小于30μg/L，会给孕妇补铁，至少补1000mg的铁，300mg用于胎盘的... 林燕│成都医学院第一附属医院 2021/04/27播放(55619)
孕期如果血清铁蛋白小于30μg/L，会给孕妇补铁，至少补1000mg的铁，300mg用于胎盘的...
林燕│成都医学院第一附属医院
2021/04/27播放(55619)
"铁是孕妇必需的微量元素，孕期补铁可增加母体铁的储存，预防妊娠期缺铁性贫血的发生，对孕妇和胎儿都非常重要。如果缺铁性贫血严重，会导致胎儿发育异常，影响智力的发育。建议孕期要做到饮食均衡全面，不要挑食，多吃富含铁的食物，比如瘦肉、牛肉、动物肝脏、动物血等，多吃蔬菜和水果。也可以在医生的指导下口服多糖铁、硫酸亚铁等补血药物，并且配合维生素C促进铁的吸收。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/24收听(90246)
"怀孕期间由于胎儿在生长的过程当中，孕妇营养不良或者是补充不足的时候，会容易导致出现缺铁的现象，缺铁严重就会容易出现贫血，在怀孕期间应该适量的多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，也可以适量的用大枣和枸杞熬粥喝或者泡水喝，能够缓解缺铁性的贫血。如果贫血严重可以吃硫酸亚铁配合维生素C治疗，维生素C能够促进铁的吸收，改善缺铁性贫血的症状。平时在饮食方面可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C，能够促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。"
2019/08/08收听(60092)
孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可... 王巧红│郑州人民医院 2018/06/06播放(58376)
孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可...
王巧红│郑州人民医院
2018/06/06播放(58376)
"孕期吃什么补铁，主要包括两大类：一类是食物补铁，最常见的是肉性食物，特别是红色的肉，例如猪的瘦肉，还有就是牛肉，它们含铁是非常丰富的，此外还有一些动物内脏，包括肝脏，它是补铁最好的食物。除了肉食，还有新鲜的蔬菜和水果，虽然它不能够直接补铁，但它里面富含维生素C，可以促进铁的吸收。另外一方面就是口服药物进行补铁，按照现在的孕期保健指南，从怀孕开始都要口服铁剂进行补血，原因是每个人血中不仅有游离的铁，还有铁库，如果血常规检查已经提示贫血，可能铁库里的血已经被耗干了。所以，整个孕期从一开始就要进行补铁，因为贫血严重会对胎儿的发育造成严重的伤害，所以孕期不仅要食补，还要药补。"
兰瑞红│海南省人民医院
2018/06/02收听(27660)
"孕妇是缺铁性贫血的高发人群，尤其是在怀孕中晚期伴随着母体血液的稀释，会出现生理性的贫血，因此绝大多数的产科医生，都会在孕中期开始给孕妇增加铁的摄入，增加铁的摄入是为了纠正以及预防有可能会出现的生理性贫血，同时也是为了满足胎儿对于铁储备的需要。在这种情况下绝大多数的孕妇，需要在每日增加20-50g的红肉，每周吃1-2次动物的内脏或者是血液，包括鸭血、猪血或者是猪肝等这一类的食材，同时在有指征的情况下，必要的时候需要给予口服，甚至是静脉输注铁剂来纠正贫血。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(10665)
在孕期尤其是中晚孕期，缺铁性贫血较为常见，因此补铁也较为常见，但不是每个孕妇在孕期需额外补充铁... 花晓琳│上海市第一妇婴保健院 2021/12/21播放(98212)
在孕期尤其是中晚孕期，缺铁性贫血较为常见，因此补铁也较为常见，但不是每个孕妇在孕期需额外补充铁...
花晓琳│上海市第一妇婴保健院
2021/12/21播放(98212)
在怀孕期间补铁，要根据每个人身体情况，以及产检的结果来决定，如果出现贫血或者铁缺乏的情况，在整... 陈哲│北京大学人民医院 2023/05/11播放(69834)
在怀孕期间补铁，要根据每个人身体情况，以及产检的结果来决定，如果出现贫血或者铁缺乏的情况，在整...
陈哲│北京大学人民医院
2023/05/11播放(69834)
"部分孕妇在怀孕期间可能会出现生理性缺铁症状，因此补铁是非常重要的，补铁食谱有以下几种：第一、孕期可以适当吃一些补铁的食物，比如黑木耳、大枣等，这些食物里面的铁元素比较丰富，能够起到补血、补铁的作用，对孕妇的身体有好处。第二、也可以吃点动物肝脏、动物血之类的食物，能够促进红细胞的增长。如果有轻度贫血的孕妇可以选择每周两次食用此类食物，同时还可以适当的吃点菠菜、樱桃、葡萄、桃子等食物，这些食物里面也含有较多的营养物质，对补铁补血都有一定的好处。平时最好不要经常吃辛辣、刺激的食物，做好饮食调理工作，最好不要偏食、挑食。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(78511)
"孕妇在孕期可以通过以下方法进行补铁：1、孕妇缺乏铁可以通过多吃富含铁的食物来补充，例如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。此外，豆制品的含铁量也是比较高的，肠道的吸收率也很高，孕妇可以多吃豆腐等豆制品；2、孕妇可以多吃能帮助吸收铁的食物，水果、蔬菜能够补充铁元素，其中含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。孕妇在食用富含铁的食物时可以吃蔬菜、水果来提高铁的吸收率，例如番茄、苹果等；3、如果孕妇缺铁比较严重而出现了贫血症状，建议在医生的指导下服用硫酸亚铁，还可以服用维生素C进行辅助治疗，促进铁的吸收。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/07收听(22601)
孕期缺铁性贫血比较常见，很多孕妇在孕期需要进行铁剂治疗。一般情况下，在缺铁性贫血得到纠正后，孕... 段冬梅│广东省妇幼保健院 2021/02/01播放(56630)
孕期缺铁性贫血比较常见，很多孕妇在孕期需要进行铁剂治疗。一般情况下，在缺铁性贫血得到纠正后，孕...
段冬梅│广东省妇幼保健院
2021/02/01播放(56630)
孕期补铁和补血的区别，在于补铁只是补血的一种方式。补血是一切形式对于血液的补充，包括食物补血、... 毛滢│北京医院 2021/12/24播放(66674)
孕期补铁和补血的区别，在于补铁只是补血的一种方式。补血是一切形式对于血液的补充，包括食物补血、...
毛滢│北京医院
2021/12/24播放(66674)
临床中的 陈焱│中国福利会国际和平妇幼保健院 2021/12/28播放(92495)
陈焱│中国福利会国际和平妇幼保健院
2021/12/28播放(92495)
"孕期补血的食物是多种多样的，有红枣、花生、木耳、动物的内脏、瘦肉、鸡蛋黄、菠菜、桂圆等，以上食物都是在怀孕期间可以食用的，并且都有补血的效果。怀孕期间要注意营养的摄入，不仅要增加优质蛋白和新鲜水果、蔬菜的摄入量，也要注意补钙和补铁。补铁的食物上面已经推荐过了，还应该在怀孕期间多食用一些补钙的食物，比如牛奶、酸奶、虾皮、豆腐，这些都是一些很好的补钙的食物。但是在怀孕期间不能仅仅光通过食物来补钙跟补铁，必要的时候如果有医学指证是需要通过药物来补钙跟补铁的。钙剂和铁剂在妊娠期间不同阶段补充的剂量是不同的，最好在专业医生的指导下予以补充。"
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/05/27收听(36374)
"一般在妊娠中晚期需要额外补充铁片，有利于控制铁蛋白的降低，升高体内铁的含量，避免贫血的发生，具体补到几个月需要结合孕妇的缺铁情况判断。孕妇需要进行补铁，因为妊娠期食物当中获取铁的含量不足以满足孕妇和胎儿的生理需求。如果有缺铁性贫血，进行补铁非常有必要。血常规可以监测血红蛋白，如果铁蛋白低，血红蛋白也低，需要积极补充铁蛋白。含铁的药片一般在口服后可能出现胃肠道的不良刺激，需要进行服药时间的调整，所以孕妇应注意补铁。孕妇饮食上可适当增加营养，多食含铁量高的食物，注意充分摄取蛋白质、维生素B1、维生素B2和其它维生素类的食物，应确定缺铁的病因，避免盲目补铁。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/25收听(75617)
"孕期补铁的药一般最好在饭后两小时内服用，一定要吃了饭以后才能吃，不要空腹吃。因为补铁的药物一般都会对胃肠道有刺激，有人吃了以后会大便呈黑色、胃部不适，胃疼、胃胀的症状比较严重。铁剂还要和钙剂分开吃，因为如果同时吃会影响钙的吸收，而且多吃一些维生素C，可以促进铁剂的吸收。孕妇可以通过食疗来补充铁剂，可以增加一些菠菜、核桃、樱桃等食物都是含铁丰富的食物。如果贫血严重，光靠食疗是不能补充足够铁的，要进行补铁药的服用，这样补起铁来比较迅速，可以迅速纠正孕妇贫血的症状，但是最好根据医生的建议进行食用。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/07收听(18365)
补铁通常有食物补铁和药物补铁，常见分析如下：一、食物补铁：食物中的铁，通常可以分... 袁媛│山东省立医院 2022/01/21播放(83332)
补铁通常有食物补铁和药物补铁，常见分析如下：
一、食物补铁：食物中的铁，通常可以分...
袁媛│山东省立医院
2022/01/21播放(83332)
孕期补充铁剂出现便秘，对于患者比较痛苦，尤其是孕妇，因为其本身肠蠕动就比较慢，加用铁剂后，可能... 陈焱│中国福利会国际和平妇幼保健院 2022/01/06播放(54947)
孕期补充铁剂出现便秘，对于患者比较痛苦，尤其是孕妇，因为其本身肠蠕动就比较慢，加用铁剂后，可能...
2022/01/06播放(54947)
"长期缺铁的患者容易发生乏力、心慌等贫血症状，为了人的身体健康和自我调节的稳定性，应该及时的补充铁剂进行治疗。首先如果缺铁量比较少的话，可以通过食物疗法进行补铁，多吃动物肝脏以及各种血制品等含铁量丰富的食物，使铁浓度恢复正常。如果缺铁情况比较严重，则需要口服相应的铁剂，如硫酸亚铁等，在短时间内恢复铁浓度，防止影响正常生活或产生其他不良疾病。如果患者缺铁程度已经达到缺铁性贫血，甚至更严重的情况，应该赶快到专业医院进行静脉补铁治疗，输入右旋糖酐铁等注射液，及时的控制病情，使血中铁的浓度在正常范围内。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(85780)
浙医二院 戴国亮
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