缓解急性胃肠痛的方法多为物理性治疗，具体如下：
1、热敷，比如半夜急性胃肠炎犯了，身边若没有药，患者又伴有腹部疼痛现象时，可采用温热的毛巾热敷腹部，疼痛可以缓解。通过热敷可以增加腹部温度，缓解胃肠痉挛引起的疼痛。具体做法可以参考以下步骤，首先准备一盆温水，水温以不烫手的40℃温水为宜。将干净的毛巾放入温水中打湿，然后拧干至不滴水的状态。其次将毛巾敷于腹部如果有热水袋，可以直接用热水袋隔着衣服热敷，腹部更会好一些。然后外敷20分钟左右，期间毛巾温度降低，需再次沾温水加热外敷。
2、喝温开水，通常半夜急性胃肠炎发作，除腹痛还会伴有上吐下泻的现象。可以先用温开水漱口，清除掉呕吐残留物，保持口腔清洁，然后适当饮用一杯温开水，避免脱水现象，可在一定程度上缓解疼痛；
3、按摩止痛，对于急性胃炎引起的胃痛，可以按摩梁丘穴、足三里穴、中脘穴等进行缓解。