长时间站立脚后跟疼怎么缓解

2021-02-24 18:10播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

长时间站立脚后跟疼痛,缓解方法主要有以下几个方面:

1、局部治疗:应该每日泡脚,水的温度控制在37-39°C之间,持续半小时,擦干脚之后局部贴敷中药膏药,活血化瘀,消肿止痛。也可以局部外涂非甾体类消炎止痛药的乳胶剂,或者贴敷非甾体类消炎止痛药的膏药,药物通过局部皮肤作用于炎症部位,消除炎症反应、减轻疼痛,从而避免口服药物所引起的胃肠道副反应;

2、药物治疗:口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠缓解疼痛;

3、减少刺激:减少站立的时间,减轻足后跟滑囊受力的时间,有利于局部炎症反应消退。同时选择足底比较厚、比较软的鞋子,有利于在站立、行走过程中,减轻地面对足跟的冲击力,有利于缓冲震荡,从而减轻了滑囊所承受的冲击力。

分享:

46

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫458

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved