腰椎骨质增生主要是分为急性期腰椎骨质增生和慢性期腰椎骨质增生，其治疗方法分别如下：
1、急性期：建议尽量卧床休息，通过理疗、止疼药的应用，逐渐减轻急性期的疼痛症状；
2、慢性期：保证不要过度的劳累，避免加重或者使症状进行性发展。
对于腰椎骨质增生，提倡预防保健重于治疗，即年轻时候养成良好的生活习惯，特别是站立、坐立的姿势，避免职业性的被迫体位，避免长期的慢性不良刺激，以及减少平常跌打损伤的发生，可从预防保健的角度减少腰椎骨质增生的发生。