腰肌劳损的运动疗法，其实也是我们预防腰肌劳损的一个主要的方法，是需要经常注意的一个方法。运动疗法主要包括俯卧运动疗法、仰卧、腰背肌功能锻炼的一些方法，加上理疗，还有对腰背肌后期功能锻炼加强，从而缓解腰肌劳损引起的一系列症状，达到腰肌劳损不容易复发、不容易出现的一组运动功能疗法。它的运动疗法，其实就是我们经常加强锻炼，说简单一点，就是经常加强锻炼，它体现的有几组运动方式而已，一种是俯卧位方式，还有一种是仰卧位方式，还有一种是腰背肌功能运动方式，其实我们在网上可以搜一些加强腰背肌功能锻炼的方法，可以出来几个图片，其实就是我们平时所说的腰背肌锻炼的方法，也就是我们腰背肌运动功能疗法的几个最主要的图片。