头晕的病因有很多，发病形式也不一样，所以不能笼统判断快速缓解的方法。对于不同形式的头晕，采取的处理方式不完全一样，具体如下：

1、有一部分头晕和位置性有关，叫做位置性眩晕，比较常见的是耳石症。耳石症的发生往往和某一个位置有一定关系，比如患者左侧卧位的时候出现头晕，则要尽量避免左侧卧位，可以平躺或者右侧卧位，这时头晕往往就会减轻或者好转；

2、有些病人可能是一种直立性的低血压，可能从卧位变成坐位，或者由坐位变成立位的时候会出现血压的明显降低，从而导致头晕。对于这类病人要避免快速改变体位，或者一旦出现头晕赶快平卧，这时头晕能够快速缓解；

3、前庭周围性的头晕的病人往往表现比较严重的头晕，要尽量避免强光、噪音的刺激，卧床休息，有助于患者缓解头晕的症状；

4、部分患者为中枢神经系统的头晕，比如脑血管病、脑供血不足或者后循环缺血导致头晕，建议家属要及时把患者送到医院，进行相应的治疗。所以不同的头晕缓解方法不一样，患者一定要到医院进行相关的检查，对症治疗来缓解头晕的症状。