新冠肺炎办公室防护_有来医生

杨松
主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

肝病中心

新冠肺炎办公室防护

2020-02-22 02:41播放 :

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视频内容

在办公室里做到预防新型冠状病毒肺炎的措施有以下几点：
1、需量减少人员聚集情况，在办公室里人与人之间需保持一定距离；
2、如办公室存在多人时，建议尽量佩戴口罩；
3、接触眼睛时，要注意勤洗手，尽量避免接触外界物品；
4、减少外来人员的访问和会议等，如果必须有外来人员的访问和交流时，一定要保持一定距离，同时佩戴口罩；
5、建议办公场所尽量通风换气。

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"新冠肺炎是一种呼吸道传染病，该病毒传染性较强，通过呼吸道飞沫进行传播，新冠肺炎的防护措施主要包括：1、保护传染源，将所有的新冠肺炎确诊患者或者疑似患者进行隔离治疗，疑似患者要单间隔离，确诊的患者可以在同一诊室；2、切断传播途径，不要到疫区旅游或居住生活，减少到人多拥挤的地方，减少聚集，不乘坐交通工具，出门一定要佩戴口罩，到医院、商场等人员密集的公共场所，与人要保持1m以上的安全距离；3、保护易感人群，主要是通过不熬夜，营养均衡，适当锻炼身体来提高机体的免疫力。目前新冠肺炎没有疫苗可以注射，可以通过提升自身的免疫力来达到使疾病不被传染或者即使感染后病情不至于加重。"

语音时长01:31''

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新冠感染自查实际上是有点难，最重要的就是保护好自己。尽量避免过度接触像疫区来的人，或者正常的社交能避免就避免，因为不知道交往的同事或者接触到的人有没有特殊的接触史，因为都是有潜伏期。在此基础上要看自己症状，因为新冠感染的症状，有些病人甚至是没有任何症状的，也是这个疾病比较可怕的地方。所以不能靠症状来查，但是如果出现了发热、全身肌肉关节疼，包括呼吸道的症状，或者腹痛、腹泻、头晕、头疼，如果全身症状比较重，还是建议到医院里就诊。因为诊断新冠还是经核酸检测，查到病毒的基因就可以明确诊断。如果有情况还是建议第一时间就诊，在做好防护的基础上，越早治疗越好。

语音时长01:45''

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新型冠状病毒肺炎三级防护措施的标准如下：

1、戴一次性帽子；

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新冠肺炎期间如何做好个人防护

"在新型冠状病毒肺炎疫情期间做好个人防护，首先应该接种新型冠状病毒疫苗，接种新型冠状病毒疫苗之后可以产生一定的免疫力，但是目前免疫持续的时间尚不确定，但是应该引起注意的是，虽然注射了新型冠状病毒疫苗，仍然要做好个人防护，所以在疫情流行期间尽量要避免外出，避免去人员密集的场所，尤其不要去人员密集，而且空气不流通的场所。外出时一定要佩戴口罩，去人员密集的场所或者是乘坐交通公具时，要与他人保持安全距离，养成勤洗手的卫生习惯。新型冠状病毒是通过呼吸道飞沫，以及密切接触传播，或者是接触被病毒污染的物品也可以造成感染，也可以通过气溶胶造成感染。"

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新冠肺炎如何做好防护措施

"新型冠状病毒肺炎主要是通过呼吸道飞沫传播和接触传播为主，所以做好防护措施可以从切断传播途径进行预防。比如可以通过戴口罩来预防飞沫传播，可以通过勤洗手来防止接触传播。同时在家里也要做好防护措施，比如外出回家后应立即将外套挂在通风处，并且用75%的酒精喷洒手机、钥匙等挂件，地板用含氯消毒液予以拖地，同时门把手、厕所，物体的表面都可以用含氯消毒液进行消毒。平时也应多吃新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以提高机体的抵抗力，抵抗病毒的侵袭。"

语音时长01:19''

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"新冠肺炎的自我防护措施有以下几点：1、避免或减少前往新冠疫区、高风险地区，减少没有必要的出行，减少或避免前往人群密集的场所，特别是避免长时间逗留于密闭的公共场合。2、外出时戴好防护型口罩，例如佩戴医用外科口罩，还要注意手卫生，必要时使用酒精、消毒湿巾，消毒手部和局部物品等。3、保持房间的清洁、干净，房间也要通风，远离疑似感染者，避免用手去摸眼睛、口、鼻等。4、人们在无接种新冠疫苗禁忌症时，尽量去接种新冠疫苗，进一步降低感染的风险。自己也要保持良好的生活习惯，适当运动，以增强自身的抵抗力等。"

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语音时长01:38''

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语音时长01:22''

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"新型肺炎是由新型冠状病毒感染所引起，目前针对新型冠状病毒感染的肺炎，并没有任何疫苗能够有效预防，因此只能够通过生活上的手段进行预防。新型冠状病毒是通过呼吸道飞沫，以及接触而引起传染，因此在疫情爆发期间应当尽量减少外出，避免去人群密集的地方，避免去公共场合。如果需要外出，应当佩戴好口罩，口罩建议用医用外科口罩，与人交流的时候应当尽量保持1m以上的距离。如果在外面有触碰公共物品，应当及时用洗手液洗手，在回家之后应当对外套、鞋子、钱包、钥匙，用酒精擦拭消毒。"

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"新型冠状病毒肺炎和普通肺炎的区别还是很多的，首先看看引起肺炎的病原体，新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒引起的一种病毒性的肺炎，而普通肺炎是由细菌、病毒、支原体、衣原体等多种病原微生物引起的肺部的炎症。也就是说它不只是病毒可以引起，其它的病原微生物引起的炎症，也是普通肺炎的一种。另外，再看看它们的临床表现，普通肺炎主要是以咳嗽、咳痰、发热为主要表现，另外，还可以有前驱症状，比如在出现肺炎之前，出现一些上呼吸道的卡他症状，还有咽痛、肌痛这些表现。而新型冠状病毒肺炎的主要临床表现就是发热、干咳和呼吸困难，发热、干咳和呼吸困难的症状在新型冠状病毒肺炎中是非常突出的。另外，它们的影像学表现也不尽相同，新型冠状病毒肺炎主要是以磨玻璃影和间质性改变为主要影像表现，而普通肺炎大多还是以实变为主要表现的。当然，如果出现了特殊的病原体，还有特殊的病原体引起的特异性的影像学表现。"

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李英│河南省人民医院

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