高血压病人可以有很多的临床的征兆，如头晕、头疼、胸闷等，这些都可能是高血压所引起来的症状。但是在发生高血压之前，可能会有危险因素。

高血压的危险因素很多，跟过多热量摄入有关，吃得太多，吃得太咸，还有缺乏运动、体重增加，特别是体重增加，这个一定要引起的关注。特别是年轻人，年轻人如果体重指数BMI超过24，那么就要引起警惕，可能容易发生高血压。

因此，平时要注意控制饮食，一旦出现体重增加，就应该经常测血压，及时发现血压升高。