华中科技大学同济医学院附属协和医院
胃肠外科
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长时间坐着容易得痔疮。人类是直立行走的动物，垂直站立时，肛门位于最底端消化系统的出口，压力比较高。人类从出生开始每天要解大便或两天解一次大便，肛门部位的压力较高，另外现代人可能需要长时间坐着，不论是坐办公室人群，还是需要长时间开车的司机，导致肛门部血液循环比较差，压力较大，此时可能会得痔疮。
此外，不良饮食习惯也有可能会加重痔疮，如吃火锅等辛辣刺激性食物，使大便硬结或长期便秘，肛门部位压力也会比较高。所以建议平时多运动，避免久坐，通过饮食习惯和生活方式的调整，使患痔疮的概率降低。
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"经常坐着并不会导致有尿路感染，人体自身存在一定的抵抗能力，而且尿路存在有尿液的冲刷来维持其局部的清洁。所以发生尿路感染，与局部细菌毒力突然增强或者人体自身免疫力下降有关，经常坐着并不会导致人体免疫力下降，也不可以导致局部细菌繁殖异常增多，所以不会得有泌尿系统的感染。但是经常坐着可以加重盆底血液循环，如果不经常活动，则可能会导致局部盆底淤血、充血。如果在患有尿路感染期间，则有可能会加重小腹部坠痛的症状或者伴有会阴区坠痛不适的症状等。如果没有存在有局部细菌毒力增强，或者自身免疫下降的情况，即便经常坐着也不会患有尿路感染。预防尿路感染需要在平时多饮水、多排尿来维持尿路的清洁，同时需要保持外阴部局部的清洁卫生，防止局部细菌异常繁殖增多。"
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/02收听(22880)
"长时间坐着容易引起便秘，加重肛垫病理性肥大、移位，从而导致痔疮的产生。因为长期的坐立，由于受到重力的影响和脏器的压迫，直肠静脉回流有时会受到障碍，直肠静脉缺乏分支，缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易淤积，长期的坐着会使痔静脉淤血肿胀，痔静脉淤血，从而导致肛周皮下血管丛血流淤积，形成团块，痔疮一般在便秘或者腹压增加时容易加重。长时间的坐着会使胃肠蠕动欠佳，会导致便秘，排大便不通畅，使粪便在肠道内存留时间比较长，容易滋生细菌和毒素。所以长时间坐着危害很多，应当及时的锻炼，避免久蹲久坐。"
董典博│聊城市人民医院
2019/04/18收听(14869)
长期眼疲劳不一定会导致青光眼，是否出现青光眼取决于眼睛基础。如果本身是青光眼患者，长期眼疲劳会... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/06播放(93059)
长期眼疲劳不一定会导致青光眼，是否出现青光眼取决于眼睛基础。如果本身是青光眼患者，长期眼疲劳会...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/06播放(93059)
"怀孕可能会得痔疮，很有可能使原有的痔疮加重。在妊娠期随着子宫逐渐的增大，子宫的压迫到下腔静脉，导致下肢以及会阴部的静脉回流受阻，可能会引起下肢静脉的血栓、下肢的水肿以及痔疮的形成。痔疮在妊娠中晚期比较常见，有些女性会感觉到肛门处有坠胀的感觉，经过检查会发现有组织物的突出，有些女性会出现无痛性的排大便时肛门出血，这都是痔疮的表现。在分娩期由于孕妇会屏气用力分娩，这个时候也会使原有的痔疮加重，因此在产后有些产妇会感觉到外阴有疼痛和肿痛的感觉，这种情况大多数在产后压迫症状解除以后就会逐渐的缓解，绝大多数不需要处理。但是有些会出现痔疮的感染、出血等症状，需要到外科做进一步的检查，必要的时候可以给药物的治疗。"
毛滢│北京医院
2019/10/04收听(53043)
" 很多人在喝酒之后会发现有得痔疮的症状和现象，主要是因为从中医角度上讲，酒精是属于辛辣之品，食用过多时容易造成体内湿热过多，进而湿热下注于肛肠、肛管周围导致直肠静脉丛迂曲扩张，最终演或者是诱发痔疮的可能性，因此对于有痔疮的患者尽量要减少酒精的摄入量，同时也要避免吃辛辣、刺激的食物。 有些痔疮比较严重的患者坚决不能饮酒，有可能在饮酒的过程当中或者饮酒后出现血栓性痔疮，或者嵌顿性的痔疮出现，有可能需要急诊的进行痔疮的处理，以免发生坏死感染的可能性。因此对于痔疮的患者，应该以低盐、低脂，低油腻的食物为主，避免吃辛辣刺激性，包括含有酒精的饮料、饮品。"
李常月│七台河市人民医院
2019/12/11收听(50112)
坐久了以后出现腰部疼痛，有可能是腰肌劳损，也有可能是椎间盘突出引起的。坐久了出现疼痛，要改变坐姿或者站立起来走一走，活动腰部，放松腰部的肌肉，会缓解一点。如果是腰肌劳损引起的腰部疼痛，在腰部剧烈活动之后，或者长时间腰部受力的情况下引起，应需要多休息，可以用热毛巾热敷或者按摩，来缓解腰部疼痛，必要时口服止痛药，比如塞来昔布。如果是腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，是属于器质性的病变，需要行腰椎间盘CT检查才能够明确诊断。诊断明确之后要多睡平板床，多休息，必要时行腰椎间盘的微创手术来缓解。
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/14收听(88685)
人流后不提倡长时间坐位，长时间坐位对于盆底的压迫作用可能会造成腰骶部酸痛。人工流产术后子宫收缩... 毛滢│北京医院 2021/08/06播放(93064)
人流后不提倡长时间坐位，长时间坐位对于盆底的压迫作用可能会造成腰骶部酸痛。人工流产术后子宫收缩...
2021/08/06播放(93064)
"脚部出现骨折建议不要长时间坐着，因为如果长时间坐着，脚部必须要下垂，会影响整个下肢的血液循环，会导致脚部骨折的地方肿胀加重。另外，也会导致疼痛加重。如果必须要坐的时间长，建议抬高患肢，可以平卧，下肢垫一个枕头能够促进局部的静脉回流，减轻局部的肿胀、疼痛。如果坐的时间有点长，也要多活动膝关节以及髋关节，也要多做抬腿训练或者小腿踝关节的踝泵训练，促进下肢的肌肉收缩从而防止肌肉萎缩，也能够促进下肢的血液循环，减轻局部肿胀、疼痛。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/27收听(98826)
"人流手术后不能长时间坐着。人流手术是把宫腔里的妊娠组织通过专门的器械清理出来的一种手术。需要先做妇科彩超检查，确定是宫内孕，查白带常规及血常规。如果没有生殖器炎症，就可以做人流手术。做人流手术后，在第一天需要卧床休息。以后要适当活动，在家里进行日常生活的活动。这样有利于子宫收缩、复旧、排出宫腔里的血液，从而促进子宫形态及子宫内膜更快修复。如果手术后长时间坐着，不活动，宫腔里的血液不容易流出，积在宫腔里，活动后就出现流血多或不流出来从而引起肚子坠胀、疼痛。时间较长后，血液的水分被吸收，血块粘连在子宫腔里面，引起子宫内膜修复不好，可能会影响月经。所以人流手术后不能长时间坐着。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/25收听(15168)
妊娠和分娩都是痔疮的易发因素、易感因素，妊娠和分娩这两种情况都容易使患者产生痔疮，容易使痔疮发... 孙松朋│北京中医药大学东直门医院 2023/04/23播放(66043)
妊娠和分娩都是痔疮的易发因素、易感因素，妊娠和分娩这两种情况都容易使患者产生痔疮，容易使痔疮发...
孙松朋│北京中医药大学东直门医院
2023/04/23播放(66043)
"患有痔疮急性发作的时候最好是躺着，因为采取躺着的姿势可以在一定程度上缓解痔疮的肿胀疼痛的症状，这是由于痔疮多是因为肛门局部的静脉血管的血液回流出现阻碍，引起局部的静脉曲张。如果一直坐着或者是直立姿势，极有可能会导致肛门部位的血液循环不畅，导致痔疮的情况变得更加严重，比如会出现痔核的增大、红肿、疼痛以及出血等等症状，需要及时进行药物治疗，比如使用马应龙痔疮膏、云南白药痔疮膏、肛泰痔疮膏等等进行涂抹治疗，还注意需要避免进食辛辣、刺激性食物的摄入，避免大便出血、干燥、坚硬的情况。所以，患有痔疮躺着比较好。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/12收听(18651)
长期坐着出现的皮肤发黑，主要集中在两侧坐骨对应皮肤位置与椅子摩擦的地方，这种情况是由于长期挤压，刺激皮肤出现的一种色素沉着。用手触摸，质地比正常的皮肤略有角化，该种情况不用太过担心，可以选择使用复方乳酸乳膏或者是水杨酸软膏等酸性药膏进行涂抹，可以有效的使已经角化的皮肤得到软化，然后配合使用维生素E乳膏或者是氢醌霜来进行涂抹，可以使已经形成的色素沉着颜色逐渐淡化，从而达到治疗的目的。在日常生活中，可以涂抹一些透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳，能够增加皮肤水合度、增加皮肤弹性，能够降低这种疾病反复发作的概率。注意不要长时间久坐，每个小时要站起来活动10分钟，这样可以促进臀部血液循环，预防该种疾病。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17收听(77910)
长时间久坐会导致静脉血由重力的原因，瘀滞在下肢静脉内，从而导致了静脉压力的增高。坐立时人体的静脉瓣也是关闭的，这样也加重了静脉血，进一步瘀滞在下肢内，导致静脉压力进一步增高，从而导致了肢体肿胀，因为静脉回流受堵引起。对于久坐的人群，一定要每隔45分钟站立或者行走一段时间，同时可以抬高肢体或者在坐立时进行勾踝的动作，勾踝的动作可以促进小腿肌肉的收缩和舒张。这样可以很好的起到肌肉泵的作用，促进了下肢静脉血液回流，可以很好的改善肢体肿胀。如果仍在站立以后行走一段时间肢体肿胀仍没有缓解，及时就医，行下肢静脉彩超，明确是否有瓣膜功能受损或者深静脉血栓的形成，必要时配穿弹力袜辅助治疗。
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/16收听(70469)
"长时间的坐位出现脚肿，考虑和体位相关，尤其是坐着的时候膝关节弯曲，那么在一定程度上也能够影响下肢静脉血液回流速度，并且很容易出现肢体远端的肿胀。另外对于老年病人，下肢肌肉萎缩或者血管的弹性减退，也容易出现继发的水肿。在急性期可以首先将肢体抬高，将下肢抬高，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋关节，有辅助的重力作用，促进静脉血回流，也能缓解局部肿胀以及疼痛不适的症状。另外在活动的时候可以穿戴压力袜，也能促进静脉血液循环。也有一些病人是由于静脉曲张所导致，必要时还需要选择手术治疗，将没有功能的血管剥除，也能够缓解病人脚肿的症状。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/14收听(72461)
长时间坐着，出现屁股疼，主要是两方面的原因。1、坐的时间长久后，腰骶部骨头上面有比较多的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织附着，坐的时间长后软组织持续的处于疲劳紧张状态，时间长久会出现局部的劳损，会逐渐形成炎症的病灶堆积，对周围末梢神经产生刺激，容易出现屁股位置疼痛的症状。2、由于坐着的时候，导致坐骨结节附近的滑囊持续受压，时间长久后也会导致滑囊出现炎症、水肿、体积增大，都会对周围神经产生刺激，出现疼痛感。由于坐着的时候，腰骶部以及臀部的位置有受凉的情况，导致软组织变得更加紧张，血液循环也会减慢，容易导致炎症出现堆积，导致疼痛比较明显。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/08收听(26423)
长时间坐着是可以导致出现头晕的症状的，并且长时间坐着的时候可以出现一些相对比较严重的恶性疾病，例如肺动脉栓塞。长时间坐着之后会形成下肢的静脉血栓，一旦下肢的静脉血栓脱落，造成肺动脉栓塞，而出现头晕、咳嗽、胸痛、咳痰、咳血等呼吸困难的症状。肺动脉栓塞是一种很严重的疾病，它甚至可以导致病人出现死亡的可能性，在心电图上，典型的可以出现SⅠQⅢTⅢ的一些表现，可以给予病人行肺动脉的CTA来明确诊断是否有肺动脉栓塞这种疾病发生。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/10/12收听(82812)
"坐久以后多会导致臀部的外旋肌群出现劳损，因为在坐位时外旋肌群持续的受到牵拉，时间长了以后会出现疲劳，甚至劳损，从而形成无菌性炎症，也会出现疼痛感。如果是此种情况，就应当注意在卧位时双膝关节及小腿之间垫软垫，保持双下肢平行，臀部后侧外旋肌群就会得到放松，可以避免劳损加重。夜间睡眠时一定要注意保暖，不能受凉，可以用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促使炎症代谢，如此症状也会得到好转。再有是否存在一些局部病变，此时就需要到医院进一步检查才能明确。"
殷立东│解放军203医院
2021/06/23收听(87050)
"长时间坐着导致屁股疼痛，这种情况是因为臀部的软组织受压迫，导致缺血引起的疼痛。可以做局部的热敷处理，例如使用暖水袋、盐袋、热毛巾给予热敷。也可以适当的应用活血化瘀、祛风通络的跌打药油揉搓，能够促进局部的血液循环，对缓解疼痛也有比较好的效果。可以给予局部的物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗或超短波，治疗作用都比较深，能够深达臀部深处的地方，促进局部血液循环，加快局部疼痛的缓解。如果摸到臀部有一个肿物，可以考虑是坐骨结节囊肿，必须要去医院检查局部的彩超明确诊断，必要的时候要给予手术切除。"
2019/09/17收听(89208)
"长时间坐着出现颈椎疼痛，主要是考虑颈椎存在着退变、劳损、小关节紊乱甚至颈椎病，长时间坐位以后造成颈椎局部的症状加重而出现疼痛。出现这种情况应该避免长时间的坐位，尤其是长时间坐着低头伏案，害处是更严重的，可以在坐半个小时到四十分钟以后，起身活动十分钟到二十分钟，也可以做颈椎保健操，比如米字操，简单的也可以进行抬头远眺，以及颈椎的各方向活动，促进局部的血液循环，减轻局部的症状。如果症状比较严重，建议上医院进行详细的检查，采取相应的治疗，包括颈部休息、颈托保护，以及相应部位进行支持对症治疗，包括口服药物治疗、外用药物治疗，以及物理治疗方法缓解症状。如果是严重的颈椎病，可能还会涉及到手术治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04收听(19486)
痛风患者应尽量避免长时间静坐，因为长时间静坐，会使痛风患者局部，尤其是下肢血液循环不通，导致局... 刘爱华│北京医院 2021/08/19播放(90872)
痛风患者应尽量避免长时间静坐，因为长时间静坐，会使痛风患者局部，尤其是下肢血液循环不通，导致局...
刘爱华│北京医院
2021/08/19播放(90872)
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