通过外翻包皮方法，可以判断包皮是否过长。如果阴茎在自然下垂、疲软情况下看不到龟头，必须把包皮往后翻，才能使龟头露出，属于包皮过长。

正常阴茎龟头露在外面，可以看到龟头，龟头后有包皮，这是正常阴茎。有些人包皮无法后翻，因为包皮口太小，龟头无法从包皮外口露出，这种情况叫做包茎。包茎是包皮过长的一种特殊类型，所以通过外翻包皮这个方法，可以判断包皮是否过长。