抑郁症是临床常见的心理障碍，根据程度不同可将抑郁症分为轻度、中度、重度和极重度。通常认为中度以下，或轻中度抑郁症患者可能不需要药物来干预，只通过自我调节能够使使其得到自行改善。由于轻度抑郁症对患者的影响不是很大，多数可能是主观感觉到情绪低落，但基本的生活、工作没有受到影响，可通过非药物治疗的方法，如通过增加运动，来增加脑内5-羟色胺浓度，继而改善抑郁。

另外，建议患者做感兴趣的事情，使身心得到放松，抑郁的症状便会减轻。患者还可以对身边相信的人去倾诉内心苦闷，必要情况下还可通过看抑郁的自助书籍，来使轻度抑郁症得到改善。如果达到中度以上的抑郁症，即重度、极重度，患者出现有自杀想法，或实施自杀行为，则需要接受强有力的医学和干预，包括服用抗抑郁剂，甚至需要住院治疗，通过接受MECT(无抽搐电休克)治疗，来快速缓解抑郁。