首都医科大学北京妇产医院
产科
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规律宫缩，通常5-6分钟一次。一般可通过以下判断宫缩是否规律：
1、宫缩间歇：至少5-6分钟疼一次，稍微频繁，可3-4分钟，或4-5分钟；
2、持续时间：至少＞30秒，一般持续30-60秒。若宫缩每次仅5-10秒，可能不为临产，这是宫口比较难开；
3、宫缩强度：即疼痛程度，虽然宫缩达到每次30-90秒，间歇5-6分钟一次，但不伴随痛感，对孕妇本身的饮食、睡眠、工作等，基本无影响，则不一定为规律宫缩，不一定临产。一般宫缩时伴明显疼痛，且疼痛逐渐加重。
这三方面缺一不可才为规律宫缩，才为临产。
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临产开始的重要标志就是有规律而逐渐增强的子宫收缩，孕妇可能会有下腹部坠胀感。产程开始时，宫缩的时间比较短，约30秒，而且比较弱，间歇时间比较长，约5-6分钟，随着产程的进展，持续时间有所延长，约50-60秒，而且强度不断增强，间歇期渐短，约2-3分钟。当宫口开全时，宫缩持续时间可达1分钟和1分钟以上，间歇期仅1分钟或略长，宫缩同时伴有进行性的宫颈管消失，宫口扩张，胎先露下降。
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/05/19收听(50416)
"我们所说的规律宫缩就是几分钟一阵，宫缩是有变化的，比如规律宫缩5-6分钟一次，这就是临产的标志。5、6分钟一次宫缩是临产，一旦临产以后就进入潜伏期，宫缩间歇会逐渐变短。从5-6分钟一次变成3-4分钟一次，3-4分钟一次变成2-3分钟一次，逐渐的间歇变短，最后即可生产，因此一定会存在变化，不可能总是5-6分钟一次宫缩。由于个人体质不同，宫缩的频率自然也会有所不同。但是需要切记注意监测胎心的变化，胎心应该是每分钟持续在120-160次之间，如果不在这个范围之内，说明是有宫内缺氧的表现，应该及时的给予吸氧。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(17366)
不规律宫缩到规律宫缩是一个自然而然的过程，顺其自然从不规律就变得有规律了。不规律宫缩，如果是已经到了不规律的腹疼，肚子开始疼了，就更快了，紧接着宫缩规律，就该生了，但是如果有的人不规律宫缩的时候，是无效宫缩，不疼，觉得一阵阵发紧，可能还要再等等。但是不规律宫缩肚子已经开始疼了，就很快了，所以不规律宫缩到规律宫缩是一个很自然而然的过程，从不规律到规律宫缩，从强度很弱没有疼痛感到逐渐加强也是一个过程。总之从不规律宫缩到规律宫缩是很自然而然的，很快就会分娩了。
2020/04/20收听(97894)
孕妇从不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不能一概而论，因为不规律宫缩在妊娠的任何时期都有可能发生，而规律宫缩多发生于临产前，且初产妇和经产妇也有差别。临近预产...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/17阅读(3932)
王琪│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/16播放(83471)
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/16播放(83471)
不规律宫缩未必是临产，也未必是先兆临产，有生理性的宫缩就是不规律宫缩，即便是先兆临产的不规律宫... 王少为│北京医院 2020/06/24播放(53687)
不规律宫缩未必是临产，也未必是先兆临产，有生理性的宫缩就是不规律宫缩，即便是先兆临产的不规律宫...
王少为│北京医院
2020/06/24播放(53687)
"不规律子宫收缩可发生于妊娠期的任何时间段，并非所有的不规律子宫收缩都会发展成为规律子宫收缩。临产之前的不规律子宫收缩是一种临产先兆，随着时间的延长，逐渐发展成为规律性子宫收缩而临产，其中所经历的时间在不同孕妇之间并不完全相同。有些孕妇从不规律收缩到规律收缩要经过1-2天的时间，有些孕妇可能需要一周左右的时间。一般初产妇从不规律子宫收缩到规律子宫收缩，所需要的时间较长，而经产妇所需要的时间较短。如果临近足月时出现不规律子宫收缩，孕妇应当做好入院待产的准备。一旦出现规律子宫收缩，应该及时入院待产。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/25收听(71819)
不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不同，不规律宫缩是指怀孕中晚期生理性宫缩或称为无效宫缩，通常在怀... 毛滢│北京医院 2021/04/09播放(78589)
不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不同，不规律宫缩是指怀孕中晚期生理性宫缩或称为无效宫缩，通常在怀...
毛滢│北京医院
2021/04/09播放(78589)
"规律性的宫缩有以下三方面特点：一、节律性。正常的宫缩是子宫体部不随意、有节律的阵发性收缩。每次阵缩由弱渐强，维持一定的时间，然后再由强渐弱，直至消失进入间歇期。间歇期子宫肌肉松弛，阵缩如此反复出现，直至分娩全过程结束。二、对称性与极性。正常宫缩起自子宫两侧角部，向宫底中央移行，然后向下段扩展，左右对称，称为子宫收缩的对称性。宫缩以子宫底部最强、最持久，向下者逐渐减弱称为极性。三、缩复作用。子宫体部平滑肌为主动收缩部分，每当宫缩时，子宫体部肌纤维缩短变宽，间歇时肌纤维放松，但不能完全恢复到原来的长度。经过反复的收缩，肌纤维越来越短，称为“缩复”。随着子宫反复的收缩，肌纤维越来越粗短，子宫上段越变越厚，下段被牵拉扩张而变长变薄。上下段交界处因肌层薄厚不同形成一个环状沟，称生理缩复环。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/26收听(90513)
子宫收缩是在妊娠中晚期常见的现象，在妊娠中期开始会有生理性的宫缩。生理性的子宫收缩往往表现为下腹部的紧缩感，没有很好的规律性，持续时间比较短，夜间出现白天会消失。在正式临产之前往往会出现不规律的宫缩，不规律的宫缩表现为持续时间较短，间隔时间相对较长的下腹部隐痛，有的时候会有一定的规律性，不会引起宫口的扩张和宫颈口的宫颈管缩短，这种宫缩往往是临产的先兆。真正的规律宫缩是应该有10分钟3次的持续宫缩，持续的时间在40-60秒钟，强度大约是能达到60-100mmHg，这样的宫缩才是真正的临产的宫缩，会导致宫颈管逐渐缩短和宫颈口的扩张，引起临产。
2019/10/15收听(62201)
临产会有规律的宫缩。规律的宫缩，通常指宫缩间隔5-6次/分钟，甚至更短的时间，持续时间至少30... 黄帅│北京医院 2023/05/12播放(91257)
临产会有规律的宫缩。规律的宫缩，通常指宫缩间隔5-6次/分钟，甚至更短的时间，持续时间至少30...
黄帅│北京医院
2023/05/12播放(91257)
如果已经怀孕足月，规律宫缩后一般24小时内会分娩成功。临产开始的重要标志是规律的宫缩和腹痛。而正常分娩过程主要分为三个产程，从临产开始到宫口开全为第一产程...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/27阅读(4558)
"所谓规律的宫缩，是指有规律并且逐渐增强的子宫收缩。初始的时候规律的宫缩是持续约30秒钟，间隔5-6分钟的宫缩，随着产程的进展，宫缩的持续时间越来越长，30-60秒钟，间歇的时间也越来越短，从每5-6分钟一次到3-4分钟一次，再到2-3分钟一次，最后快生产以前的宫缩是每1-2分钟就有一次，并且宫缩的强度逐渐增强，产妇的疼痛感觉也逐渐加剧。从有规律的宫缩到生产全部完成，初产妇约12-16小时，经产妇约6-8小时，如果行了分娩镇痛时间还会延长。"
周世琼│九江市妇幼保健院
2019/04/10收听(86574)
"不规律缩要多久才分娩，这个是没有办法去计算的。从女性妊娠12-14周以后，很多孕妇都会出现生理性的子宫收缩。当子宫收缩的时间逐渐延长，而间隔时间逐渐缩短，呈现规律性，同时伴有宫颈管的进行性的缩短和宫颈口的扩张，才是真正的分娩发动之前的宫缩。规律宫缩是间歇5-6分钟，持续30秒或以上的宫缩，规律宫缩的同时伴有宫颈管消失、宫颈口开大、胎先露下降，提示临产。如果孕妇临产，大部分孕妇在一天内分娩。不规律宫缩不代表临产，孕妇不需要过分担忧，同时放松心情、适当锻炼。规律宫缩出现后应及时告知医师，同时补充营养、注意休息，做好分娩的准备。"
2020/05/13收听(67072)
"临产之前一般先有不规律无痛宫缩变频繁，由原来的一天几次变为10多分钟，甚至5-6分钟一次，宫缩时没有疼痛感，之后常常会表现为见红，见红之后常常会有不规律宫缩出现，临产之后一般10多个小时会分娩。宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。一般先出现不规律的无痛宫缩变频繁，出现不规律有痛宫缩之后临产。一般表现为宫缩不规律但是有疼痛感，夜间出现而白天消失。常常经过1-2个晚上的不规律有痛宫缩，会转变为规律性有痛宫缩，3-5分钟一次，一次持续10多秒，疼痛越来越严重，宫缩越来越紧。因此，孕妇出现宫缩，一定要注意是不是一阵一阵的越来越频，强度是不是越来越强，间隔时间是否越来越短。如果出现了这种情况又加上有阴道见红要立即到医院。"
赵晓东│北京医院
2020/05/23收听(51741)
"女性出现不规律宫缩，一般要2-3天之后才会分娩，从不规律宫缩到分娩的时间很难确定。如果出现了规律宫缩，在24小时之内会分娩，规律宫缩指的是宫缩间隔5-6分钟，持续30秒以上。产妇出现不规律宫缩之后，需要做胎心监护检查，注意观察宫缩的情况。如果宫缩间隔时间比较长，胎动比较好，没有阴道流血、流液，可以继续在家待产。如果出现规律宫缩，要随时入院待产。在待产期间，产妇要密切的注意监护胎动，正常胎动应该每小时3-5次，建议产妇每天计数胎动三次，可以分别在早上、中午、晚上拿出一个小时来计数胎动。如果感觉到胎动特别频繁，或者胎动明显减少，要随时去医院做检查。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/07收听(98349)
"规律宫缩后建议立即去医院，不建议继续等待。规律宫缩指的是宫缩间隔4-5分钟，每次持续30秒及以上，大多数孕妇在出现规律宫缩之后的24小时都会顺利的分娩，因此建议尽快住院。如果是经产妇出现规律宫缩，更要尽快去医院，因为经产妇曾经分娩过，这次分娩可能会比较快。除了规律宫缩，还要注意是否有阴道流血和阴道流液的情况，少量的阴道流血说明是见红，如果阴道流血比较多，则属于异常的出血，需要引起重视。如果出现阴道流液，建议孕妇平卧，可以适当抬高臀部，并尽快前往医院。住院以后医生会进行内诊检查，如果宫口开大6cm及以上，需要进入分娩室。"
2021/06/30收听(46638)
"临产前一般表现为有规律的有痛宫缩，间隔5-6分钟一次，一次持续十几秒，从临产开始到胎儿分娩一般需要10多个小时。将产程分为三个阶段：第一阶段是宫口扩张期，宫口从没有扩张到开全，开到十指；第二阶段是胎头下降期，从宫口开全到胎儿娩出；第三阶段是胎盘娩出期，胎儿娩出后胎盘娩出阶段。初产妇一般需要11-12个小时，经产妇一般需要6-7个小时。"
2019/09/10收听(49314)
初产妇即没有生过孩子的孕妇，一般来说有规律的宫缩得12小时左右，才可能顺利把孩子生出来。 魏俊│北京大学人民医院 2020/01/15播放(71628)
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/15播放(71628)
"一般来说，产生间隔5-6分钟的规律宫缩就应该立刻去医院，这种规律宫缩是能够观察到的。当出现规律宫缩并且伴着下腹痛就可以准备去医院，间隔5-6分钟的规律宫缩，伴随着宫口的扩张和胎先露的下降，即为临产。但是宫口的扩张和胎先露的下降是看不到、摸不着的，不容易观察到，只有间隔5-6分钟的规律宫缩是能够观察到的，所以规律宫缩时应该赶紧到医院去。宫口的扩张要通过阴道检查，胎头下降也要查胎先露的位置，最直接的观察办法是通过宫缩的频率来判断是否临产，如果是5-6分钟的规律宫缩就应该入院。孕妇平时要放松心情、多休息，不要自行用药。如果宫缩的同时有较强烈的疼痛感或有下体出血、出水的现象，请及时去医院接受检查。"
2020/05/12收听(73814)
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