腰椎滑脱用什么护腰

史国栋
主任医师

上海长征医院

脊柱外科

腰椎滑脱用什么护腰

2020-03-20 14:49播放 :

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视频内容

腰椎滑脱选择舒适度适宜，硬度足够的腰围即可。腰椎滑脱和椎间盘突出，还有腰椎管狭窄病人都很关注腰围，腰围是给术后患者使用，一般术后不管是腰椎滑脱、椎间盘突出症，还是腰椎管狭窄术后患者，腰围固定时间不宜超过3个月，一般2-3个月。因为时间过长会造成腰背肌力量减弱，会失去作用。

如果带腰围时间过长，腰背肌力量会减弱，同时造成依赖，很难拿掉，所以时间不宜过长。没做手术患者更不推荐使用腰围，因为用腰围以后腰背肌力量会更弱，会造成恶性循环。腰围没有明确品牌，也不是越贵越好。腰围一定要用硬的，部分带钢板支撑，只要是硬腰围就可以。软腰围起不到固定作用，只能保温，不能固定。

157

腰穿后的护理应注意哪些

"患者在腰穿之后如果出现头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短等情况，一定要立刻向医生告知，腰穿之后如果护理不当，很可能会加重患者的病情，甚至带来生命危险。腰穿之后要垫枕头睡觉，尽量平卧6小时以上，要避免抬头或者起床，都可能引起不良的反应，甚至会导致患者晕倒。穿刺时如果出现异状，比如心率减慢、口唇发紫的情况必须马上停止，如果是在用药时，必须要放出相同剂量的脑脊液，再注入药液。"

语音时长01:06''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/08/23收听(17544)

02:07

护腰的方法

护腰可从改善生活习惯，减少不良生活习惯，适当进行腰背部肌肉锻炼着手，具体如下：

1...

刘伟军│武汉市第四医院

2021/02/07播放(82579)

护腰的方法

"患者可以通过如下几种方法保护腰部：1、出现腰部相关疾病时，建议患者在治疗期间减少腰部的使用，有时还需严格地保持平卧硬板床休息。卧床时医生可能还会使用较小、较柔软的枕头垫在患者腰部下方，以保持腰部过伸位。2、患者在日常活动的过程中，要注意腰部体位的摆放。在患者直立或坐立时，建议患者要挺直腰部，可使腰部维持向前的生理弯曲，防止腰椎或腰椎两旁的软组织产生相关损伤。另外在患者搬抬重物的过程中，建议首先下肢屈曲蹲下然后再发力。此时也要挺直腰部，防止弯腰搬重物。3、患者平时做增强腰背部肌肉力量的锻炼，比如可以练习倒步走、游泳类的锻炼。4、患者做剧烈活动时，可在腰部佩戴相关护具，如患者可围软质腰围。5、患者在日常生活中要注意腰部保暖，防止腰部直接受凉或受冷风吹。此类患者还可对腰部做综合的体操锻炼，比如练习五禽戏、八段锦等。"

语音时长01:56''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/19收听(99513)

01:55

腰间盘突出用什么护腰

腰椎间盘突出早期的时候使用腰围或者是其它外固定支具是非常确切、非常理想的治疗方法。护腰选择针对...

郭永飞│上海长征医院

2020/09/19播放(56954)

护腰的作用

"护腰大致分为两种，第一种是运动护腰，第二种是医用护腰。运动护腰是防止运动时所带来的过量的外力作用的腰部，导致腰部肌肉韧带的损伤。运动护腰通过束缚力将腰部的肌肉被动拉伸，加速局部血液循环，让腰部不容易因为缺血疲劳而导致损伤，腰部整体活动也相对受到限制，防止运动对腰椎的损伤。而医用护腰是为了腰部疾病或者腰部手术而设计的，针对腰椎骨折、腰椎间盘突出等结构损伤起到固定腰部，防止损伤加重的作用。医用护腰要比运动护腰束缚力更强，内部结构也有所差别。医用护腰都内置钢板，并且有2-3层的固定带。而运动护腰最多有弹力支撑带，并且最多两层，医用护腰限制腰部活动范围更加明显，对肌肉、韧带以及骨骼保护能力更强。"

语音时长01:17''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/24收听(50800)

01:41

腰骨折用什么护腰带好

腰部骨折早期不能够使用护腰带，有些患者可能以为腰椎骨折后只要佩戴护腰带以后就可以早期下床，实际...

李明辉│武汉市第五医院

2022/04/25播放(62732)

椎间盘突出使用护腰有用吗

"腰椎间盘突出使用护腰有作用，颈椎间盘突出和胸椎间盘突出使用护腰完全没有意义，只有腰椎间盘突出在急性发作时使用护腰才有意义。当腰椎间盘突出急性发作时，腰部会有比较明显的疼痛。此时使用护腰能增强腰部的稳定性，从而减少腰部的活动，减少腰椎间盘对脊髓、神经根的压迫和刺激，使疼痛症状明显减缓。但是，当腰椎间盘突出在非急性发作期时，使用护腰基本没有作用，而且也不提倡一直使用护腰。因为一直使用护腰会导致腰部肌肉萎缩，进而使腰部稳定性下降。"

语音时长01:23''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/15收听(51745)

腰间盘突出带什么样的护腰好

腰椎间盘突出的患者，可以佩戴腰围进行保护，佩戴腰围的同时也要减少长时间站立、行走和坐位，尽量减少腰部的负荷。腰围要具有一定的强度，可以防止腰部过度活动，防止腰部出现意外损伤，对于腰椎间盘突出的患者有很好的保护作用，可以防止疾病加重。腰围要在市面上能够买到的品种非常多，建议佩戴含有纵行钢板的腰围，因为这种腰围强度比较高，对腰部的保护比较充分，在遭受意外损伤的时候可以给腰部足够的支撑。有些腰围是采取复合材料定做的，根据患者的身材进行定做，可以起到更舒适的作用，但是在定做的同时也要注意，长期佩戴腰围样会产生不适，建议患者最好不要过多起床活动，最好能卧床休息。

语音时长01:22''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/01收听(12179)

护腰戴多久

护腰不要长时间戴，因为戴时间长了之后，容易形成腰背肌的肌肉萎缩，之后会导致不可逆的腰疼。腰背肌一旦力量下降，会出现腰腿疼及腰椎间盘突出的症状。暂时腰部受伤了可以佩戴几天，但一般不超过2-3周。超过2-3周之后，肌肉将明显地力量下降、肌肉萎缩。肌肉一旦力量下降，没有抵抗腰椎活动的力量，腰椎在牵拉的过程中会形成韧带的损伤。韧带一旦损伤了之后，会继发腰间盘突出，产生腰椎间盘突出相应的疼痛症状等。另外，还建议练习腰背肌的功能，尽早撤掉腰带为好。

语音时长01:10''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/05/25收听(15134)

护腰五大禁忌

　　1、僵→上班坐、下班也坐→腰椎受压有研究表明，人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、打CS时经常保持的姿势。长期如...

王清贤│唐山市中医医院

2018/12/18阅读(8170)

01:39

腰椎间盘突出护腰的方法

腰椎间盘突出患者保护腰有很多办法，应根据具体情况采用合适的方法。一旦出现腰椎间盘突出，有具体症...

左刚│河南中医药大学第三附属医院

2020/03/06播放(61057)

腰间盘突出护腰的方法

"腰椎间盘突出护腰的方式有三种，具体如下：1、加强腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，前两种坐起来比较容易适应初学者，但后两者比较专业的适合于进一步的加强腰背肌肉锻炼的患者，户外运动也可以加强腰背肌肉力量，比如说游泳，也是比较好的动作；2、护腰的方法就是避免腰部外伤的动作，尤其是弯腰抬重物这个动作，一定要尽量避免，因为这个动作对腰部的应力是最大的；3、生活当中要适当保持正确的坐姿，不能弯腰做，一定要平，就是说腰部的肌肉力量一定要给它绷紧了，同时避免久坐。"

语音时长01:14''

孙英飞│中日友好医院

2021/01/04收听(90279)

01:13

腰椎间盘突出戴护腰有用吗

腰椎间盘突出症早期，如果疼痛较严重，则需要戴护腰，护腰并非是通过药物进行作用，而是防止腰部异常...

刘少喻│中山大学附属第七医院

2020/02/20播放(76039)

腰椎间盘突出带护腰有用吗

"腰椎间盘突出症带护腰是非常有用的，可以限制腰部的异常活动，避免症状的进一步加重，同时避免腰部的过度劳累，注意劳逸结合，避免长时间的弯腰劳作，注意保暖，避免受凉。如果疼痛的比较严重，卧床休息，腰部可以给予理疗或者针灸、中药熏洗缓解疼痛的症状，舒筋活血，也可以口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，结合症状、体征，明确疾病的严重程度，选择更进一步的治疗措施。"

语音时长01:13''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/07收听(56543)

腰椎间盘突出钢板护腰的效果

"腰椎间盘突出钢板护腰，一般带这种钢板护腰最主要的作用是替腰椎和腰肌承受一定的重力，对活动时产生的劳累和损伤有一定的保护。在疼痛时站立、活动时重力可以通过钢板，而不通过腰椎进行扩散，同时钢板对腰椎也有一定的保护，对腰肌保护的情况下可以减轻肌肉的炎症物质，使肌肉痉挛得到放松，减轻疼痛。带钢板时在不疼痛时或者卧床休息时不要带，长期带钢板护腰替腰椎用力腰椎，腰椎承受重力不够也会造成骨性的减弱和骨质疏松，所以在急性期疼痛时，带钢板护腰会减轻疼痛，保护腰椎，不疼痛时要解除护腰，进行锻炼。"

语音时长01:42''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(23437)

自发热护腰有副作用吗

"患者使用自发热护腰的副作用主要涉及到两个方面，包括使用不当的后果和可能存在的过敏反应。自发热护腰通常是用一些物理性的，比如说矿石类物质，利用其特点能够发出一定的热量，这种物质放在护腰里面，对人体进行一种治疗性作用，比如说它对治疗腰痛有一定的辅助作用。需要注意护腰是为了支撑腰部的结构，起到辅助作用，不能长时间佩戴。比如在腰痛急性期，为了起到制动作用，可以短时佩戴护腰，当腰痛解除的时候就要把护腰拿掉，否则局部的肌肉就会被限制，反而对腰的恢复功能不利。如果患者长时间佩戴自发热护腰，把它当做一种日常的穿着是不合适的，可能会使患者局部肌肉的力量越来越差，反而会使腰受伤，这是副作用之一。自发热护腰添加了一些物理或者化学的元素在里面，对有些人产生过敏、局部起水泡、皮肤瘙痒等等都有可能，所以自发热护腰也要根据患者体质试验性地先佩戴，确定不过敏以后再根据自身情况咨询骨科医生，看自己是否需要这种护腰然后再决定自己是否佩戴。腰痛的患者在疼痛急性期应卧床休息，尽量减少活动，不能猛地弯腰、提重物等。患者可以在专业骨科医生建议下进行热敷、理疗、按摩等治疗。"

语音时长01:54''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/27收听(37855)

01:57

什么是腰椎滑脱

腰椎滑脱为上位椎体相对下位椎体发生的滑移，即椎体错位。90%的腰椎滑脱为先天性，即腰椎峡部之间...

刘英杰│江门市五邑中医院

2018/08/03播放(61300)

什么是腰椎滑脱？

腰椎滑脱是神经外科领域的一个常见病、多发病，主要是指腰椎的椎体的一些序列变得不整齐了，如果通过侧位的X线看，腰椎的椎体可以向前或者向后的移位，这种滑脱可能造成椎管的一些狭窄、神经压迫，从而引起一系列的临床症状。腰椎滑脱的病因是多种多样的，很多病人是先天性的，就是一出生有一些先天椎体结构上的变异和缺陷，称它叫先天性的滑脱，还有一部分脊柱滑脱的病人是年轻人，滑脱是以前车祸或者一些做体育运动造成椎体的狭部的骨折，因为脊柱的活动性比较大，骨折没有及时的愈合可以造成创伤后的滑脱。还有一种是老年性的一些变性型的脊柱滑脱，随着年龄的增大，一些椎体，如椎间盘可以出现变性，脊椎周围的一些肌肉和韧带变得松弛，还有一些小关节的变性使关节的关节面从上下位变成水平位，这样都促使了椎体的向前和向后的移位，这些滑脱不管是什么引起的，最终引起临床症状的一些机制就是通过压迫神经组织，还有对周围的一些支持的器官，如肌肉和韧带，提出更高的要求，是它们过劳引起的腰背疼痛，还有下肢的疼痛。

语音时长02:02''

王劲│北京清华长庚医院

2017/07/10收听(65897)

腰椎滑脱是怎么引起的

腰椎滑脱，它是一个退行性的疾病。我们的腰椎有腰椎间盘，当人体在年纪大了以后，腰椎会产生退行性变。那么腰椎和腰椎之间的椎间盘，可能会产生椎间盘突出，局部会有一些退化的病变，导致两个腰椎肩关节的稳定性减弱。通过长时间的负重以后，两个腰椎可能产生错位滑脱。腰椎滑脱在临床上分为五度，Ⅰ度和Ⅱ度以下可以进行保守治疗，保守治疗包括局部的理疗、针灸、中药和运动疗法等；腰椎滑脱Ⅱ度或者以上，同时合并有相应的临床症状，比如腰痛、腿麻、或者是椎管狭窄的症状，需要手术治疗。

语音时长01:00''

黎力昊│深圳市宝安区中医院

2018/06/12收听(14772)

什么是腰椎滑脱？

"腰椎滑脱，就是腰椎的椎体在相邻的下一个椎体之上，向前或者向后滑移，亦可向侧方滑移，以向前方滑移多见。在腰椎滑脱的病例中，成年人的滑脱发病率较高，职业里面运动员发病率较高。腰椎滑脱症很少发生在婴幼儿或者是年纪较小的青年，但随着年龄的增加发病率会大幅度的增加。疾病好发在腰4、5的椎体，发生在这两个椎体的占有大约90%，发生于其他腰椎者相对比较少见。"

语音时长01:10''

于栋│北京中医药大学第三附属医院

2017/10/19收听(38381)

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