血糖高可以吃猪蹄子吗

2022-02-14 17:08播放 :

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血糖高可以吃猪蹄子,猪蹄子的主要成分是胶原、蛋白质较多,可能还含有少量脂肪,淀粉含量相对较少,因此对血糖影响应该不是很大。糖尿病的饮食,强调肥胖患者一定要降体重,如果体重正常的一般人群,减少淀粉和糖的摄入,这样对血糖控制有利,对血糖影响相对较小。含脂肪、含蛋白较高的食物,相对对血糖影响较小。

而含淀粉类相对较多的食物,比如米饭、面条、面包,含淀粉相对较高,对血糖相对会影响稍大。粗粮尽管含粗纤维较多,但是含淀粉相对较高,如果做成粥、米饭,可能对血糖也有影响,可以适当摄入,但过高、过多摄入必然会影响到血糖水平。

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