大家好，我是康复科的钟大夫，骨科门诊常见的一个叫四十肘，不知道大家有没有听过，听过五十肩，没有听过四十肘，四十肘，并不是一个特别标准的医学术语，它是很多疾病的综合，这个病常发生在这种终点，由于肘关节的劳损，或者是肘关节外伤之后，造成了问题，肘关节的疾病多与慢性劳损和运动损伤以及退变有关系，以下就是说一个典型的四十肘的病，第一个就是肱骨外上髁炎，这个地方很多人都知道，网球肘，前臂伸肌过度使用，造成了肌腱的止点炎症，表现就是肘关节外侧疼痛，握力下降，多见于厨师、运动员以及手工劳动者，第二个就是肱骨内上髁炎，也叫高尔夫球肘，正好（在）它对侧，在内侧，频繁提重物，或者挥拍的时候，容易发作或者诱发，还有一个就是肘关节骨性关节炎，多见于中年人，特别是有过肘关节损伤的一些病人，软骨磨损比较严重，会出现活动受限、僵硬，严重的时候甚至还出现畸形，啊，还有一个就是肘管综合征，我们也叫尺神经卡压，这个地方，就是我们一磕在桌子上，磕到哪儿，磕到麻筋儿，特别一下子麻的那种受不了，就是肘部由于受压迫，或者是这种地方有骨质增生造成了尺神经的卡压，造成了小指和无名指的一个半手指麻木，是典型的症状，还有一些创伤性的后遗症，比如骨折脱位之后遗留关节的僵硬、异位骨化，需要结合康复治疗进行，首先诊疗的特点，第一个就是出现这个问题的，避免盲目的按摩或者暴力的康复训练，查超声或者核磁可以明确一些是不是软组织的问题，急性期，比如说损伤之后，需要制动、冷敷，慢性损伤可以考虑使用冲击波或者热敷这些方法，中药熏蒸也不错，顽固性的疼痛，考虑这种局部的封闭、关节镜的微创手术，肘关节虽然不大，但是它却承受着非常多的、复杂的活动，科学护肘可以减少重复性的负重动作，加强前臂肌群锻炼，如果出现持续的疼痛，或者之前的方法都不缓解，就要到医院来进行就诊。