O型腿锻炼方法

2019-08-29 13:34播放 :

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O型腿本身力线结构是歪的。运动性的锻炼方法,即田径等锻炼方法不是特别好。患者若是O型腿且O型比较重,建议首先将O型腿矫正。
如果患者是轻度的O型腿,不愿意手术治疗,可以通过走路减少膝关节内侧损伤,从而达到锻炼的目的。而跑步会产生一定冲击力,患者力线结构不正,受力就会较大,可能损伤就会比较明显。
最好的锻炼方法是游泳,因为其会产生浮力,膝关节不会受力。O型腿从骨科角度来说,还要结合年龄、其它实际情况来定。

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O型腿是怎么引起的?

O型腿的形成原因也比较多,通常把它分为生理性的O型腿、病理性的O型腿。一种病理性的O型腿,大家可能听说过的一个名词叫佝偻病,佝偻病这个病在过去很常见,在现在并不是那么多见。单纯由于缺钙引起的佝偻病已经很少,现在我们临床上碰到的很多称之为叫低磷抗D佝偻病,这是一个体质性的原因,不是因为单纯缺钙造成的,而是体质上对于维生素D的抵抗造成的。这一类的疾病会导致身体对钙的利用、吸收都有问题,会造成局部的缺钙;长期的发育过程中,会造成整个腿骨段变成一个弧型,变成明显的弧型腿,这是真正意义上的O型腿,包括关节部位,包括整个骨段都是弧型的。继发性的O型腿,一般病情更重,需要极早的治疗,这是一类的病理性的。还有一类病理性的,比如小时候受到一些外伤,或者一些特殊的疾病,引起骨骺周围的一侧发育迟缓,一侧发育正常,比如内侧的骨骺发育过缓,外侧发育正常,这种情况会导致腿慢慢长,就会长成一个弯腿,这种情况是小时候的外伤,可能导致一侧的骨骺损伤。这种情况怎么判断?通常来讲,这一类的病理性的,一条腿是直的,一条腿是弯的,弯的这条腿通常比对侧腿的长度有变化,大部分可能是短粗一些,也有极个别的小时候骨折以后,引起过度生长,可能引起这条腿变长,这一类通常称为病理性的。生理性的是什么样的?首先生理性的可能这是一个家族遗传,就是家长也有轻度的O型腿,到了你这一代也有轻微的O型腿,通常来讲双侧对称,程度不是特别的严重,这种情况称为生理性的O型腿,临床上找不到特别确切的病因。

语音时长02:08''

杜辉北京积水潭医院

2017/07/10收听(61640)

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