O型腿锻炼方法

2019-08-29 13:34播放 : 4.19万

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视频内容

O型腿本身力线结构是歪的。运动性的锻炼方法,即田径等锻炼方法不是特别好。患者若是O型腿且O型比较重,建议首先将O型腿矫正。
如果患者是轻度的O型腿,不愿意手术治疗,可以通过走路减少膝关节内侧损伤,从而达到锻炼的目的。而跑步会产生一定冲击力,患者力线结构不正,受力就会较大,可能损伤就会比较明显。
最好的锻炼方法是游泳,因为其会产生浮力,膝关节不会受力。O型腿从骨科角度来说,还要结合年龄、其它实际情况来定。

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