烟台毓璜顶医院
产科
手机浏览
孕期查微量元素可有缺铁、缺锌。怀孕后胎儿需要量增大而孕妇不足以提供矿物质，可能需要外源性供给维生素，需补充复合维生素、含锌口服液。饮食可多注重补充含锌、含钙、含铁的食物，如深海鱼类、豆类、深色蔬菜类。
一般孕产妇正常饮食不会有严重缺锌状况，如果其它原因引起的缺锌较严重，可能对孩子造成异常，对孩子骨骼、眼睛发育引起异常，但这种情况较少见。
分享:
"怀孕期间如果缺锌，会影响到胎儿的生长和发育。特别在怀孕早期，缺锌会导致胎儿畸形的发生，怀孕后期缺锌会导致宝宝生长发育迟缓。怀孕期间应该及时补充锌，缺锌比较明显的时候，可以口服葡萄糖酸锌口服液。饮食方面可以多吃含锌高的食物，多吃香蕉、苹果；主食方面可以多吃瘦肉、鱼类，黄花鱼、带鱼含锌量比较高；蔬菜方面可以多吃紫菜、胡萝卜、茄子；也可以适量的吃小麦、玉米，这些食物含锌量较高，有助于孕妇在怀孕期间补充锌。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/12收听(80441)
"临床上引起体内锌不足的常见原因主要包括摄入不足，锌在蛋、肉、奶等动物食材中含量丰富，但在谷物、蔬菜等植物性食材中含量稀少，因此长期严格素食容易引起锌摄入不足。对于其他的疾病，如果需要进行肠外营养，没有补充锌也有可能造成严重的缺锌。儿童、青少年生长发育期间，还有孕妇以及患有感染性疾病发热的人，对锌的需要量明显增加。如果仍然是和往常一样的饮食习惯，就有可能导致锌缺乏。锌在小肠吸收，慢性肠道疾病可能导致锌的吸收减少，而造成缺锌。另外，膳食纤维、钙离子、铁离子摄入过多，或者铅中毒、镉中毒，也会抑制锌的吸收。长期的出血、溶血、烧伤，可以使锌随着体液丢失。血中的锌主要分布在细胞内，而细胞外的锌是与白蛋白结合的形式存在，不会随尿液排出体外。肝功能不全、肾病可能导致低白蛋白血症，有可能使锌通过尿液排出过多。有些先天性的疾病，比如炎病性的肢端皮炎，是少见的常染色体隐性遗传疾病，可以引起小肠吸收锌明显受障碍，造成锌缺乏。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(44216)
"锌作为人体所必需的微量元素之一，参与人体的多种代谢，如果是锌缺乏可以出现如下的临床表现：一、厌食，缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，从而造成食欲不振，摄食量的减少。二、生长发育落后，缺锌妨碍了核酸和蛋白质的合成，并导致纳食减少，影响小儿的生长发育。三、青春期性发育迟缓，如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房发育及月经来潮晚，男女阴毛出现晚等等。四、异食癖，缺锌的小儿可有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或者是其他异物等现象。五、易感染，缺锌的小儿细胞免疫以及体液免疫功能皆可能降低，从而出现各种的感染，包括反复的感冒、肺炎以及腹泻等等。六、皮肤黏膜的表现，缺锌严重时可有皮肤干燥，各种皮疹、大疱性皮炎以及复发性口腔溃疡等等。七、胎儿生长发育落后，多发畸形。八、其他，如白内障及因维生素A代谢障碍而导致的血清维生素A降低，暗适应时间延长以及夜盲等等。\r"
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2017/06/20收听(92797)
人体导致缺锌的原因有以下几种：1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/22播放(90037)
人体导致缺锌的原因有以下几种：
1、摄入减少：锌通常来源于动物制品，比如肉、蛋、奶...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/22播放(90037)
婴儿缺锌怎么办，具体如下：1、宝宝缺锌首先应该尽量找到病因，要针对病因进行治疗，... 杨宁梅│银川市妇幼保健院 2019/07/04播放(60840)
婴儿缺锌怎么办，具体如下：
1、宝宝缺锌首先应该尽量找到病因，要针对病因进行治疗，...
杨宁梅│银川市妇幼保健院
2019/07/04播放(60840)
孕妇缺锌如果严重，首先，可以在医生的指导下，喝补锌的口服液、吃含锌元素的维生素片，可以快速的补锌。其次，也可以多吃补锌的食物。补锌的食物其实是比较多的，比如肉类有猪瘦肉、羊肉、鸡肉，鱼类有带鱼、黄花鱼。蔬菜方面可以吃紫菜、胡萝卜、茄子、土豆、白菜等，也可以适当的吃粗粮，像小麦、玉米面、小米等。水果可以适当的吃香蕉和苹果。这些食物都是含锌量比较高的，非常有助于孕妇在孕期补锌。孕期补锌能够帮助胎儿促进大脑和心脏的发育，另外也有助于孕妇分娩，减轻难产的几率，还能够增强机体的免疫力和抵抗力。所以，如果缺锌，应该尽快补锌。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/30收听(55784)
"先从宝宝缺锌的原因来分析：第一个原因是摄入不足，需要从摄入的原因来进行调理，因为植物性食物中含锌比较少，一般动物性食物中含锌比较多，比如鱼虾、瘦肉、乳类。第二个原因是吸收障碍，比如炎症性肠病、肠炎以及胃肠功能紊乱等肠道障碍肯定也会影响锌的吸收，这种情况先要治疗原发病。关于锌的治疗，首先要从饮食治疗开始，多吃动物性食物，因为含锌比较多，另外需要补充药物性的锌，如葡萄糖酸锌口服液，也可以用硫酸锌片以及甘草酸锌片这些都可以。锌的毒性比较小，剂量如果大，可以引起恶心、呕吐、胃肠道不适等症状，一般情况下很少中毒。按照锌的需要量给宝宝进行适当的补充，一般0-6个月每天需要量3mg，7-12月的宝宝每天需要5mg，1-10岁的宝宝每天需要10mg，大于10岁一般需要15mg。根据需要量加摄入的量，如果不足，加上药物补充即可。"
谢红霞│同煤集团总医院
2018/08/30收听(22718)
"小朋友缺锌，首先从饮食方面进行调理，因为母乳的锌吸收率高，所以提倡母乳喂养。如果没有母乳喂养，可以吃锌强化的配方奶粉。等到孩子添加辅食时，可以吃蛋黄、瘦肉、鱼类、豆类等含锌量丰富的食物。补充锌剂治疗，每日补充锌剂，按元素锌计算，0.5mg-1.5mg\/kg每天。因为缺锌引起的厌食、异食癖在补锌后2-4周见效，生长落后在补锌和1-3个月见效，所以补锌的疗程是3-6个月，对于轻症缺锌的孩子，补锌的疗程可以适当缩短。在补锌过程中，需要观察孩子的厌食改善的情况，观察孩子体重增长的情况，并且要监测孩子的锌、铁、铜等指标，对肠病性肢端皮炎需要终身口服锌剂。"
刘静│湖南省儿童医院
2018/09/25收听(65737)
小儿明确缺锌时需要去三甲公立医院抽血明确诊断后，鼓励多食用含锌的食物如肉类、全谷、甲壳类动物、豆类等初乳中含有锌丰富。同时给予补锌治疗，常用的是葡萄糖酸锌口服液，每日锌元素在0.5-1mg/kg，相当于葡萄糖酸锌3.5-7mg/kg，疗程一般在2-3个月。提倡母乳喂养，坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施，避免挑食、偏食、吃零食习惯。对可能发生缺锌的情况，如营养不良、长期腹泻、烧伤等都可以影响锌的吸收，均应适当的补锌预防性缺乏。
张武栋│宿迁市人民医院
2019/09/11收听(75695)
"婴儿缺锌可以采取补锌治疗，常用补锌盐口服，通常用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿元素锌每日剂量可以遵医嘱，现主张小剂量开始，既可达到相当的锌水平，又可以减少恶心、呕吐等胃肠道反应，服药后可减轻胃肠道的反应。注意不要与铁剂同补，减少纤维素含量高的食物。锌可以经皮肤吸收，故外用锌用于烫伤、慢性溃疡等，利用局部杀菌和抗炎作用，从局部吸收的特点，可应用于开放性创口的治疗，有利于创口的愈合，这是应用锌的常用方法。缺锌的孩子往往缺铁，一定要注意不能和铁同服。这俩互相会争夺，补锌就不要补铁，补铁就不要补锌，一样一样的补，这样吸收利用非常的好，否则就是不对了。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/04收听(42200)
"如果孩子缺锌症状比较严重，会出现一系列表现，孩子会出现明显的挑食、偏食，有的孩子会出现异食癖，异食癖的孩子会出现不正常的饮食，会吃煤渣、土渣、墙皮、手指这些不能吃的东西。所以，出现这种症状，要及时给孩子治疗，可以在医院查微量元素，如果显示孩子的锌比较缺乏的情况下，可以补充含锌的药物，比如葡萄糖酸锌口服液，可以在医生的指导下给孩子补充。除了补充药物以外，饮食中也可以多吃含锌丰富的食物，比如动物的内脏，像肝脏可以适当给宝宝多吃，像坚果类的食物，花生、栗子、还有开心果，这些坚果类的食物含锌也是比较丰富的，可以给孩子多吃一些。另外，新鲜的蔬菜和水果，也给孩子多吃，有效缓解孩子缺锌的症状。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01收听(70796)
"孩子缺锌，首先应该去除引起缺锌的原因，及时带孩子到医院进行检查，进一步确诊。其次，通过调整饮食来积极补充各种富含锌的食物，例如动物的肝脏、瘦肉、蛋类、鱼类等食物，必要时也可以给宝宝补充一些锌剂，在补锌的同时，也应该增加蛋白质摄入，以及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。影响锌吸收的主要物质是植物酸，它在肠道内新形成不溶性的盐，大量的食物纤维素对锌的吸收也有影响，所以一定要从调整饮食开始入手，多吃一些鱼、肉、肝、肾以及贝类食品。"
王辉│锦州市中心医院
2018/08/06收听(44939)
"宝宝缺锌，首先应该尽量找到病因，针对病因进行治疗，去除原发病。其次，通过饮食治疗，鼓励宝宝多吃一些富含锌的食物，比如牡蛎、动物的肝脏、鱼、瘦肉、蛋类、奶类；蔬菜有扁豆、白菜、菠菜、白萝卜；水果有苹果；坚果有花生、核桃。对于宝宝缺锌严重的，可以补充锌剂，通常采取口服的办法，补充葡萄糖酸锌口服溶液，糖浆或者是颗粒。另外，平时应提倡平衡膳食，戒绝挑食，偏食，吃零食的习惯，对可能发生缺锌的情况，如早产儿、人工喂养儿、营养不良儿、长期腹泻，大面积烧伤的宝宝，均应适当补锌。"
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/08/23收听(95606)
"儿童缺锌会导致免疫力低下，智力发育不全，生长发育缓慢，食欲减退等，严重的危害儿童身心健康，所以补锌刻不容缓。但是最好的补锌方法是食物补锌，食物补锌安全、无毒副作用。一般动物性食物的含锌量要高于植物性食物的含锌量，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸，能促进锌的吸收，所以可以给孩子多吃瘦肉末、鱼泥、豆干等。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/20收听(73596)
如果锌缺乏以后没有得到及时的诊断和治疗，可以出现以下症状：1、生长发育延缓，或者... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/16播放(58415)
如果锌缺乏以后没有得到及时的诊断和治疗，可以出现以下症状：
1、生长发育延缓，或者...
2020/04/16播放(58415)
"严重锌缺乏时具体症状如下：一、患者食欲欠佳，对一般的食物不感兴趣，有些患儿可以有异食癖；二、生长发育不好，比同龄的孩子个子矮，主要是锌参与生长激素的合成；三、吃东西的时候味觉差。最好的办法就是到医院进行锌浓度的测定，如果血清锌低于正常值，加上患儿有上述表现，就可以诊断锌缺乏。如果是青少年时期缺锌，还可导致第二性征发育的缺陷。治疗最好是补充治疗，给予含锌的食物，比如牡蛎、鱼粉、花生、虾皮、芝麻。尽量少熬夜，饮食搭配合理，增加运动，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量使锌补充上来。如果症状严重，可用锌制剂来进行补充。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/29收听(48939)
"缺锌的临床表现，如食欲降低、嗜睡、体格生长迟缓、味觉减低、偏食、异食癖、消瘦、脱发、反复感染、皮肤干燥、疱疹、伤口愈合不良、反复性口腔溃疡、反复腹泻、年长儿性发育迟缓。查体可见毛发稀疏、脱落、暗适应能力差、贫血、皮炎等。以上症状和体征都缺乏特异性，往往需要进行实验时进一步的检查确诊，实验室检查，包括血清锌测定、碱性磷酸酶测定，血清碱性磷酸酶的活性有助于反映婴幼儿锌营养状态，补锌时上升，缺锌时下降，所以作为一个缺锌的诊断指标。"
2020/08/05收听(65677)
锌是身体中非常重要的微量元素，如果缺乏会对身体造成很多影响，不同的人群造成的影响不同，具体如下... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/20播放(95901)
锌是身体中非常重要的微量元素，如果缺乏会对身体造成很多影响，不同的人群造成的影响不同，具体如下...
2021/04/20播放(95901)
"当医生诊断为缺锌的时候，建议最好吃含有锌丰富的食物，含有锌丰富的食物其实离我们很近，首先各种大家喜欢吃的肉就含有很多锌，包括牛肉，还有猪肉和羊肉，总之，各种瘦肉含有锌的量非常丰富。另外各种坚果里面也含有大量的锌，像大家喜欢吃的腰果或者核桃，里面只要是带硬壳的都属于坚果，杏仁里面也含有丰富的锌。同时各种非常喜欢吃的海产品，像鱿鱼和牡蛎锌的含量很高，当然要在不过敏的情况下吃各种海产品。同时蔬菜，像胡萝卜就含有非常多的锌，当然胡萝卜一定要用油煸炒，最好用一定的肉汤来炖，更好的让锌被吸收。在食物当中除了刚才提到的瘦肉，还有蔬菜、坚果、海产品。另外不要忘了牛奶和鸡蛋，鸡蛋主要是蛋黄里含有丰富的锌。"
2020/04/21收听(70865)
"缺锌的时候，会出现消化功能减退的现象，会出舌黏膜的增生、角化不全、味觉敏感度下降、食欲不振、厌食。缺锌的时候，会影响着核酸的合成以及蛋白质的合成，从而妨碍生长，导致生长发育停滞、体格矮小，尤其是性发育延迟。缺锌的时候，会严重的损害细胞免疫的功能，导致容易发生急性上呼吸道的感染，经常扁桃体发炎或者是出现支气管炎、支气管肺炎的现象。另外，缺锌的时候会导致脑DNA和蛋白质合成障碍，造成智能发育迟缓，出现智商比较低的现象。另外，缺锌的时候也可以出现反复口腔溃疡的现象。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/22收听(32059)
北京安贞医院 韩毅力
播放次数：1.3万
宣武医院 张人玲
播放次数：8.6万
儿研所 王晓燕
播放次数：4.09万
北京儿童医院 刘莉
播放次数：3.52万
