半月板撕裂，能不能自愈？这个得分情况。轻症的半月板撕裂，有一定的机会。重症的半月板损伤，别拖延。
先来说说关键，半月板分为红区和白区。红区靠近外侧，有微弱的血供。轻度撕裂，经过严格的休息，减少活动，同时要佩戴好护膝，也就是膝关节支具，同时还要强化腿部的肌肉，可能缓慢的修复这些损伤的组织。
白区在内侧，几乎没有血液滋养。撕裂后，自愈的希望非常渺茫。拖着不治，可能引发关节的卡顿，反复肿痛，软骨磨损，甚至诱发骨关节炎。
我们一起来画个小重点。轻微红区的损伤，可以尝试保守治疗。但是如果撕裂严重，或者位于白区的半月板撕裂，就别抱侥幸的心理了。这时候应该及时到正规医院就医，检查核磁共振，明确损伤的程度。医生也会根据情况制定方案。
最后提醒大家，膝盖反复疼，或者是容易被卡住，那么别硬扛，也别乱动，早诊断，早干预，才能保护好关节功能。