30岁左右如果出现戒烟了，这并不能决定是否会得癌症。但是戒烟毕竟还是一个比较好的生活习惯，后续对肿瘤的发生，有一定的预防作用。

但是实际上目前癌症的发生，逐渐年轻化，对一些年轻病人，有一些30岁甚至是20岁左右的病人，尤其是伴有相关的肿瘤家族史的病人，可能也高度引起重视了。

需要进行早期的癌症筛查，来发现早期癌症，早期进行诊断，来提高病人的预后。实际上由于烟草烟雾中的尼古丁等，可能对肺癌或者机体其他的一些肿瘤的发生，都有相应的促进作用。

所以这种情况下，还是要建议病人及早进行戒烟。但是戒烟也并不能排除病人一定就不会出现癌症。对于这类病人，还是要进行影像学的评估，尤其是一些家族遗传癌症的病史。

这样的病人进行肿瘤评估，可以进行全身的，作为健康人的影像学体检，包括肺部的CT，包括消化系统、胃镜、肠镜或者是腹部彩超、腹部CT来进行消化系统，以及泌尿生殖系统的检查。

对于女性病人，可能需要额外进行乳腺彩超，其他方面的检查。除此以外，甲状腺彩超也是作为健康成年人体检正常的必备的项目。通过这种影像学的检查，能够有效发现早期病灶，进行早期根治性处理，改善病人预后。