洗牙可有效去除牙菌斑，从而预防龋齿的发生和牙周病的出现。洗牙能够清除牙结石，预防牙龈炎和牙周炎。所以定期洗牙很有必要，能够有效降低牙周疾病，保障口腔健康。洗牙能帮助保持清新口气，能有效去除食物嵌塞和牙石堆积滋生的细菌，给口腔健康带来有力保障。除此之外，洗牙还可预防口腔癌。但洗牙一定要选择正规医院，避免不必要的伤害。

洗牙对牙齿较好，但如果方法不对，也有可能会造成牙龈的损坏，导致患者出现冷热酸痛或加重牙周病的病情，甚至可能导致交叉感染，引发更大疾病。部分患者担心洗牙引起牙龈损坏，导致牙缝变大，此类现象是因洗牙方法错误导致。综上所述，一定要选择正规医院治疗，以保障洗牙效果。