山东大学第二医院
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面部抗衰老及年轻化是综合、整体治疗方案的制定，平时日常生活中可进行面部充足的补水、防晒，平时多做面膜，正常规律的生活，保证充足的睡眠，适当运动。其次，可以采取微创的注射治疗，包括肉毒素的定期注射，透明质酸的注射，以及水光针、中胚层的疗法，还可以采取激光等光电设备做辅助治疗。最后根据个体的老化方案，包括下睑带的形成，面部凹陷和严重的皮肤组织松垂，可以到正规医院的整形外科，以及正规整形医院机构进行相关的手术治疗。
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面部老化分为自然老化和光老化。自然老化无法避免，光老化主要是指紫外线照射所引起的面部皮肤老化。... 黄林雪│四川省医学科学院·四川省人民医院 2021/09/06播放(71692)
面部老化分为自然老化和光老化。自然老化无法避免，光老化主要是指紫外线照射所引起的面部皮肤老化。...
黄林雪│四川省医学科学院·四川省人民医院
2021/09/06播放(71692)
"对于面部老化形成的原因，考虑为皮肤本身因素、外在因素、不良生活习惯、面部护理不当等，具体如下：1、皮肤本身因素：随着年龄的增长，面部皮肤内的胶原蛋白流失增加，因此皮肤出现了逐渐变薄，皮肤的弹力纤维也会断裂，导致皮肤出现弹性下降。皮脂腺和汗腺分泌的油脂及汗液逐渐减少，皮肤的水分逐渐减少。2、外在因素：外在因素也会引起面部老化，如长期的紫外线照射，引起皮肤出现了大量的黑色素颗粒沉积或色素样皮炎。由于重力的作用引起皮肤下垂，导致皮肤出现了大量皱纹。3、不良生活习惯：在生活中如果长期熬夜、睡眠不充足，会显得皮肤黯淡无光，加速皮肤老化。同时在饮食上长期摄入辛辣刺激性的食物，长期饮酒也会导致面部老化。4、面部护理不当：如果护理不当，长期应用含有激素的化妆品或药物，也会加速皮肤老化。5、其他：如果是大小便不通畅、长期便秘的患者，也可以发现面部出现很多暗沉，而且皮肤无光泽。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/06/10收听(53468)
面部年轻化首先要引入的概念包括非创伤生活美容护理以及微创或有创伤医疗美容处理和护理。对于前者可... 杨晓楠│中国医学科学院整形外科医院 2020/08/09播放(92718)
面部年轻化首先要引入的概念包括非创伤生活美容护理以及微创或有创伤医疗美容处理和护理。对于前者可...
杨晓楠│中国医学科学院整形外科医院
2020/08/09播放(92718)
"手术能带给您的是外科医疗美容能够带给您的改善。在您接受完治疗或者手术以后，回到家里还是要非常注意自己面颈部的保养，包括保湿、抗皱、滋润这些，选用一些刺激性小、切实有效的一些化妆品。另外还要注意防晒。"
毕晔│北京大学人民医院
2017/07/20收听(96966)
"面部老化发展到一定程度就会出现面部皮肤及软组织的松弛、下垂，这时候就需要通过做面部提升达到比较好的效果。面部提升现在很多人已经不能接受过去传统意义上的大切口面部提升手术，也就是除皱手术，现在很多人都会接受的是线雕手术，做完线雕手术后很多人会问会不会造成面部僵硬，确实刚做完线雕手术之后，尤其是在一个月之内，一般做线雕的时候会有过往矫正的情况，一开始会提升的比正常情况稍微过一些，因为过了一个月之后，随着肿胀的消退可能会使松弛、下垂的皮肤提上来，会轻微有再次下垂的过程。如果一开始调得正正好，等到往下降了一点之后会发现好像效果还差了一些，需要再往上，所以会有矫枉过正的过程。刚做完线雕手术一个月之内，可能面部表情确实有些僵硬，整个脸感觉起来比较硬，而且面部的表情看起来也不太自然。但是过了一个月之后表情就能逐渐恢复到接近于正常的状态，所以不用特别担心。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/03/31收听(48767)
面部老化是人体老化的主要表现形式，随着年龄增长，面部各个层次的组织都发生重要变化，其中骨骼的吸... 王魏│山东大学第二医院 2019/12/03播放(87740)
面部老化是人体老化的主要表现形式，随着年龄增长，面部各个层次的组织都发生重要变化，其中骨骼的吸...
王魏│山东大学第二医院
2019/12/03播放(87740)
"对面部进行刮痧，不仅不会加速衰老，反而具有美容养颜的功效。刮痧能促进面部血管扩张，改善微循环，使营养物质更多的运输到面部皮肤。皮肤中的细胞得以滋养，促进细胞的新生，加速衰老细胞的脱落吸收，增加面部胶原蛋白的含量，可以起到排毒养颜，舒缓皱纹，使面色看起来更加红润的功效。定期对面部刮痧还可刺激面部肌肉重塑，排出代谢产物，使毛孔自然收缩，肌肤看上去更加紧致，皮肤变得细腻有光泽。刮痧完后不要立即洗脸，需等到面部毛孔闭合后再洗脸，一般3个小时左右。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16收听(11126)
偶尔在面部进行刮痧治疗，不会加速面部老化，过于频繁或长时间会使面部肌肤出现老化现象，原因如下：... 张维│中国中医科学院广安门医院 2021/04/02播放(79059)
偶尔在面部进行刮痧治疗，不会加速面部老化，过于频繁或长时间会使面部肌肤出现老化现象，原因如下：...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/04/02播放(79059)
"如果胎盘老化，在临床上就会造成胎儿宫内缺氧，就会出现营养不良、发育迟缓或者出现胎儿宫内窘迫，对胎儿会造成很大的威胁。目前除了过期妊娠会引起胎盘老化，在没有达到足月之前出现的胎盘老化病因还不清楚。不过建议在孕期时除了定期产检，在饮食上要给予加强营养之外，也建议孕妇的生活一定要规律，不要熬夜，并且要保证充足的睡眠，对预防胎盘老化会起到辅助性的作用。另外也建议在孕晚期时，如果已经不缺钙下，就不要再补充钙剂，也是预防胎盘老化的关键。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09收听(34151)
膝盖老化是膝盖关节退变、功能机制减弱的表现，好发于老年女性，其特点是膝关节疼痛、肿胀、变形、活动及功能受限等。治疗方法是局部佩戴功能性护膝保护，注意保暖，外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，如扶他林软膏、巴布膏等，口服消肿、止痛、补钙及修复关节面的药物，如塞来昔布胶囊、通络开痹片、钙尔奇D及硫酸氨基葡萄糖等，也可以到正规医院给予玻璃酸钠注射液，膝关节内注射，注射3-5次即可见效。平时注意清淡饮食，禁烟、酒，可以多摄入高钙及高蛋白食物，如牛肉、奶类、蛋类、坚果等，也可以口服多种维生素来促进钙质的吸收，如果膝盖老化严重，保守治疗效果不理想则建议到医院行人工关节置换术治疗。
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/27收听(64286)
"卵巢属于女性内生殖器官，其功能是分泌雌激素、孕激素、产生卵细胞。卵巢受垂体以及下丘脑分泌激素调节，卵巢功能和情绪、作息以及多产、多孕都有关系。所以平时要注意作息规律，避免熬夜以及避免情绪波动，以免影响到垂体及下丘脑功能，从而也会影响到卵巢功能。还可以多吃新鲜的黄色和绿色的蔬菜水果，对保养卵巢有好处。一定不要吸烟，否则影响卵巢功能，保持心情愉快，多进行体育锻炼也很重要。饮食上注意多样化，避免高热量以及高脂肪的食物。如果只生一个孩子，要在29岁之前，30岁以后要生两个，才能防止卵巢功能提前下降。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14收听(97857)
前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有... 彭靖│北京大学第一医院 2019/10/23播放(87750)
前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有...
彭靖│北京大学第一医院
2019/10/23播放(87750)
"患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。2、患病时应避免使用对肾脏有损害的药物，如氨基甙类抗生素、防己、木通等。3、避免食用辛辣、刺激性食物及大量饮酒，辛辣刺激性食物及大量饮酒可以引起或加重肾脏疾病，所以应避免食用。4、可以多食用新鲜的蔬菜及水果。5、如果患者有其他疾病，如有高血压、糖尿病等应加强对高血压、糖尿病的控制，防止继发肾脏损害。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/06收听(79872)
"对于心肌缺血的患者而言，平时的生活要注意：1、低盐、低脂饮食、清淡饮食，吃东西以瓜果蔬菜为主，多吃富含粗纤维的芹菜、苋菜、橄榄菜等。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白，也称为白肉。2、绝对戒烟，少量饮酒可以，但是也不能多喝酒。 3、运动方面，青年人和中年人可以进行稍微剧烈一点的运动，但是每周不超过4-5次，每次不超过30分钟。对于老年人而言最适合的运动是打太极拳和慢走，一般不建议进行爬山、游泳这些相对剧烈的运动。首先，对于心肌缺血，耗氧量容易增加导致心肌缺血发作。其次，一旦在这些环境出现心肌缺血，不容易进行识别和施救。4、要遵从正规医院心内科医师的医嘱，进行服用冠心病药物，若医师没有说减量或者停用某种药物，则万万不可以擅自停服。5、对于心肌缺血的患者而言，要注意保持心情的乐观，若心情烦躁、焦虑、紧张，则也会使交感神经兴奋，对于心肌缺血的患者而言，交感神经的过度兴奋会使心脑血管疾病的发作概率增加。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/05收听(77912)
怎样保养血管？其中最重要的是针对引起动脉硬化的诱因，每一条都应该逐步排除或控制。包括严格戒烟包括二手烟，治疗或监测高血压，严格控制血脂、血糖，保持标准体重，避免肥胖。同时生活中还应注意健康饮食，在总热量计算好的情况下，建议参考地中海饮食的结构以及成分。生活中要积极的从事体力劳动或体育锻炼。只有做到以上各点才能使动脉硬化的进程变得非常缓慢，而使血管长期保持柔软的状态。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/14收听(50106)
"保养卵巢建议饮食调理，必要时在医生指导下合理服用药物，可以预防卵巢早衰。最好定期抽血检查激素六项、内分泌失调、妇科炎症等都可以影响卵巢的功能，应明确诊断后合理调理。如果内分泌失调，要在医生指导下合理服用激素药物调理，同时建议注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，建议适当锻炼身体。如果有妇科炎症，要在医生指导下合理使用消炎药，平时注意外阴卫生，性生活不要过于频繁。如果有妇科炎症，在治疗期间也不能同房，以免影响卵巢功能。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/12收听(41337)
"肺保养的最好的办法，是让肺动起来。肺和其他脏腑不太一样，越休息越不动，反而肺里更容易存在垃圾。因为即使休息的时候，也是要呼吸的，只要呼吸，外界的空气就会进到肺里面去。空气中其实有各种的杂质，甚至有很多病原体，但是肺其实在大部分情况是能抵御病原体和排出灰尘，但是总会有少许落在肺里面，如果要是出不来的时候，肺里面的黏液会把这些垃圾、细菌或者病毒给包绕起来变成痰送出去。可是肺如果不动，这个痰是出不来的，是依靠呼吸这一下的活动，来把痰给逐渐的给排出来。开始从小的气道通过纤毛的摆动，到大的地方就是通过平滑肌的不断的收缩，平滑肌也会帮着排痰，到了大气道有软骨的地方就会引发咳嗽，刺激气道壁上的神经，通过咳嗽把痰排出来，所以需要肺动起来，越休息越不动到就越糟糕。需要吃一些有营养的东西，最好是蛋白质含量比较高的，痰里面的黏液甚至有很多内碎屑，其实都是蛋白质，这些东西被排出体外，身体自然有亏空，所以要想养肺，一定要吃得好，尤其是肉、蛋、奶这些东西不可少。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29收听(62562)
"明确一个概念，男性的前列腺和人体其他的组织脏器同等地位，没有特殊性，所有的人体脏器的功能，没有保养概念。一定避免市场目前很多鱼龙混杂的前列腺保养，女同志的卵巢保养等一系列保健项目。一定注意在这个问题的选择上，消费上千万不要被骗，不要花冤枉钱。前列腺不保养，不代表前列腺，前列腺不用进行日常生活方面的细节方面的注意预防，从防治的角度讲，前列腺的很多疾病都和生活因素有关系。建议患者一定养成良好的生活饮食习惯，如下所示：第一、多喝水，每天饮水量保持在2000-3000毫升以上。第二、尽量的少摄入酒精或者含酒精的饮料。第三、尽可能的少摄入辛辣、刺激的食物，饮食保持清淡为主。第四、低盐、低脂饮食为主，避免过多摄入油腻的食物。第五、积极参加体育锻炼活动，使全身的血液循环系统的功能保持一个更好的状态。第六、一定避免久坐，很多前列腺不好的男性患者都是长时间的久坐导致，和工作习惯有关系，可能也和业余爱好习惯有关系，一定避免。第七、建议患者定期做男性常见的泌尿生殖系统方面的体检项目。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/17收听(79401)
"足跟痛怎么保养和怎么预防差不多。一个是运动；另外一个是走路不要穿硬底鞋，尽量穿软底的鞋子；还有一个是活动量，不要做剧烈运动，因为剧烈运动以后会造成足部的压力过大，会加重疼痛；另外，建议大家每天晚上睡觉之前用温水泡泡脚，泡脚有什么好处呢？比如足底筋膜这种足底的软组织，它能够放松，热胀冷缩，遇热了以后它的循环好，这样也会恢复一些，所以有足跟痛的病人，最简单的办法每天热水泡泡脚，但是泡脚不是时间越长越好，一般一二十分钟，让身上稍微出点汗。在医院里，我们让病人泡脚，是我们给病人开一些我们配好的中药，或者是给病人开一些草药回家煮一煮，然后做一些熏洗，再泡泡脚，这样可能比单纯的温水泡脚效果会更好一些，但是总体来说泡脚也是有效的。"
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2017/12/17收听(83834)
卵巢的功能就是定期排卵，分泌雌孕激素，让女性能够来月经完成生育。激素分泌和卵泡发育有关系，因此... 屈海蓉│银川市妇幼保健院 2019/07/23播放(65349)
卵巢的功能就是定期排卵，分泌雌孕激素，让女性能够来月经完成生育。激素分泌和卵泡发育有关系，因此...
屈海蓉│银川市妇幼保健院
2019/07/23播放(65349)
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