中国中医科学院西苑医院
消化科
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阿胶是在日常保养中常会用的药,正确吃法通常有以下几点:
1、最常用的服用方法为烊化,加入到蒸制的黄酒中化开饮用;
2、还可以将阿胶打粉,冲水服用,目前非常流行熬制成阿胶糕来行食用;
3、最推荐打粉的方法,可以去药店或者自己买打粉机将其打成粉,用可以衡量克数的小勺子,每天吃一勺,加热水饮用,但是这种方法的缺点是在于口感不是特别好,但是不会加入其他成分。
烊化可能带入黄酒,阿胶糕带入很多糖分,包括比如枣类或者枸杞等,虽然也是有一定补养作用,但是对于有一些其他基础病的人群实际并不适用。阿胶属于养血润燥,同时具有止血作用的药,一般用在贫血或者有消化道出血的人群。
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"阿胶味甘,性平,归肺经、肝经、肾经,有补血、滋阴、润燥、止血的功效。用于血虚导致的面色萎黄、心悸、眩晕、乏力,以及阴血不足导致的心烦、失眠。对于肢体血虚造成的虚风内动、肢体震颤,阿胶也有治疗作用,还可以治疗各种出血证,比如咳血、吐血、尿血、便血等。还可以稳胞宫,治疗胎相不稳,可以用以保胎。阿胶的服法一般烊化,也就是加点水或者酒,将蒸阿胶放进去以烊化兑服。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07收听(10489)
"阿胶正确的吃法是烊化,用黄酒把阿胶化开来进服,或者常用的阿胶膏,可以把阿胶烊化以后和其他的核桃、枣仁、枸杞子、黑芝麻等做成膏来服用。阿胶粉磨成粉,其实是不容易吸收的,所以一般不用这种服用的方法。阿胶有很好的补血、生血、止血的作用是补血的第一要药,可以和其他的药物配伍。对于血虚或者因为气不固血出现的出血的一些疾病,都是有很好的调补作用,但是阿胶比较滋腻,所以常服会滋腻碍胃,对于脾胃虚弱的人群不能够长期使用。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26收听(62237)
"阿胶是用驴皮熬成的胶块,在临床用的时候要烊化兑服,也就是把一块一块的阿胶敲碎,比如用10g,就拿出10g来,把它放在碗里,放上黄酒,然后隔水把它蒸到阿胶的块化开了,这个时候把化开的阿胶兑到已经煎出来的药汤里,也就是中药的煎剂里,搅匀之后把它吃下去,这是最正宗的吃法。另外,阿胶也可以把它烊化之后直接吞服。阿胶可以跟鸡、排骨炖起来,经过长时间的熬煮,阿胶也就融化了,然后吃下去,以上这些就是阿胶的吃法。"
2020/08/24收听(72844)
阿胶有多种吃法。想要发挥阿胶不同的功效,可采用不同的吃法,具体可供选择的如下:首先,阿胶可以单味药直接研末冲服,适用于各类出血症和血虚证。第二,需要阿胶发挥其补血功效的话,可将阿胶粉置于牛奶或者是黄酒当中煮,每次用阿胶粉3g置于200ml黄酒或热牛奶中,需要一直搅拌,直到阿胶粉融化,然后温服即可。第三,需要阿胶发挥润肺止渴的作用的话,可将川贝粉10g,雪梨汁1000ml,阿胶500g共同蒸熟,做成贝梨膏后存放于阴凉处,每次取10g口服,每天可服用两次。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15收听(88724)
阿胶是临床上常见的名贵中药材,因其具有滋阴补血的功效,所以可以治疗因为阴虚和血虚所导致的一系列症状,可以用于治疗失眠和神经衰弱,以及贫血、眩晕。阿胶作为临床上比较名贵的一种中药材,吃法也是多种多样的。如果选择最简单的吃法,可以把阿胶打成细粉,然后冲水喝。阿胶本身是块状,比较硬,没有办法直接口服,可以选择用特殊的破壁机打成粉状,然后冲水喝,这是市面上最简单的吃法。因为阿胶非常名贵,也有很多人做成阿胶糕,里面加入花生、芝麻等调和,用于口服效果会比单纯使用阿胶更好。
2019/04/08收听(94354)
"阿胶是用在烊化兑服上面,阿胶已经是块了,把其掰碎,里面放上黄酒或者放一点开水,放在锅里边去蒸,把阿胶蒸化了,化了之后把阿胶就兑服到已经煎好的中药里边,跟中药一起服到口胃里面,或者阿胶可以入丸散的用法。如果是脾胃虚弱的病人,要忌服阿胶的。外感实邪的时候出现发热、实邪比较重的时候,也是不宜用补益之类的药物。"
2020/10/22收听(12938)
二甲双胍,目前作为肥胖2型糖尿病的治疗,基础的用药。二甲双胍药物没有什么要求,饭前、饭中、饭后... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/12/18播放(88024)
二甲双胍,目前作为肥胖2型糖尿病的治疗,基础的用药。二甲双胍药物没有什么要求,饭前、饭中、饭后...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/12/18播放(88024)
"DHA号称是一种脑黄金,它是对人体非常重要的一个不饱和脂肪酸,可以合成大脑和视网膜的一个重要组成成分。所以适当的补充DHA,对婴儿或者儿童的智力和发育非常重要。但是多数的DHA是存在于深海鱼动物的肝脏里面,相对含有的比较丰富,一般来说它需要的量不是很多,正常的通过奶粉或者妈妈的母乳,是可以适当的补充到一部分DHA的量。如果需要额外的补充,它的提取相对来说比较困难,而且它容易出现一些变氧化的情况。所以我们经常说外面买到的脑黄金,并不一定它的含量,或者是它的功能是一个很稳定有效的状态。如果大一点孩子我们尽量通过食用的方法,通过食物中提取出来的DHA,相对来说它的有效利用度更高一些。如果是有一些必须服用DHA,或者是没有办法通过食物能够满足的时候,一定也请医生进行一个参考之后,是不是合理的应用。"
王志新│中日友好医院
2020/03/22收听(89197)
"谷维素是一种米糠油提炼出来的维生素类药物,能够有效的降低患者的胆固醇,帮助患者调节垂体所分泌的激素,抑制患者体内氯酸的分泌与血小板的聚集。对于谷维素的具体作用来说分为两点:一、谷维素能够将体内氧化不平衡的反应物进行清除处理,具有清除剂的作用。谷维素代谢所产生的物质,能够诱导患者体内产生抗氧化反应。二、目前谷维素主要用于治疗植物神经功能失调、脑震荡后遗症、周期性精神病、神经性头疼以及更年期综合征等。谷维素的正确用法是治疗意义的,不是像苯二氮卓类那样,只是用于助睡,帮助睡眠,让人安静下来,强制人睡觉。所以说它是一个调节药物,正确吃法就是根据自己的情况,一般每次用量1-3片,每片的剂量是10mg,每日口服2-3次,根据自己的反应适当调节剂量和口服次数。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(55831)
"枸杞子是性味甘平的药,有滋补肝肾、清头明目的作用。枸杞子的吃法其实挺多,如下:第一,鲜的枸杞子可以像水果一样把它吃了就可以,嚼服就可以。一般吃的都是干燥的枸杞子,晾干的这种枸杞子,可以把大概30g,20—30个左右,放在嘴里嚼吃就行,洗干净嚼着吃就行。第二,可以把泡茶,代茶饮也可以,起到滋补肝肾的作用。枸杞子可以泡酒,泡在酒里头也可以枸杞子酒。第三,通常在用药的时候是煎煮,把它跟其他的药物混煎就可以。可以把它炖汤就是煲汤,比如跟鸡一起煲也可以,或者把枸杞子跟粥一起熬煮,这些都可以。"
2023/03/22收听(38129)
"二甲双胍属于双胍类降糖药物,主要是通过抑制肝糖原的输出,增加外周组织,尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的效果。二甲双胍的副作用主要是胃肠道反应,恶心、呕吐、腹泻,大多数肥胖型Ⅱ型糖尿病的患者正是利用了这个副作用,使之变成正作用,即达到减重,又减肥,达到双赢。如果是肥胖型Ⅱ型糖尿病患者想利用这个副作用,可以餐前吃。如果是老年患者为避免这个副作用,可以饭中吃、饭后吃。所以二甲双胍的吃法,在饭前、饭中、饭后吃都不算错,主要根据患者想得到哪方面的益处来决定。如果想避免胃肠道反应,可以放在饭后吃。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(15857)
"阿胶是用烊化方法服用的,在给药时要求病人把阿胶放在黄酒中,或放一点温水,然后药物放在锅里蒸。蒸化后把药物放在煎好的汤里,称为烊化兑服。另外,阿胶也可以入丸剂、散剂。阿胶有滋阴、补血、安胎的作用,可以用于治疗血虚证,可以治疗虚劳导致的咳嗽,也可以治疗吐血、便血、月经不调。阿胶对于崩漏、先兆流产,起到治疗的功用。"
2020/12/17收听(12690)
"紧急避孕药一般都是在房事以后才服用,同房后应该立刻服用,效果最好。在72小时之内服用才有效果,先吃1片,12个小时以后再吃1片。如果在服药后2个小时内出现了呕吐的现象,必须立刻再服用1片。如果服药后再次发生性行为,就要用其他的避孕措施。为了健康着想,紧急避孕药一个月最多只能使用一次,连续使用是不可以的,对身体是有危害的。女性除了房事以后用紧急避孕药,可以在房事时选择避孕套进行避孕,这个比较安全而且没有副作用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/29收听(99495)
三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品,如何来正确的服用三七粉?首先,三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状,比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。它主要适用的人群有心血管疾病患者、高血压、贫血人群、各类出血症体质虚弱免疫力低下的人群,同时适用于烧烫伤及手术疤痕的患者,因为三七粉有抑制疤痕增生的作用。但对于孕期的妇女以及感冒期间的患者是禁用三七,特别是三七花性微凉,不宜于风寒感冒期间服用。三七粉的服用时间最适宜于晨起服用,晨起时可用蜂蜜水调服,温开水送服。如果长期口服中药汤剂的患者可与中药汤剂冲服。作为保健用量来说三七粉的用量可以用到3-6g,用至6g的患者可以早晚各3g服用,如果用于治疗用量可以用至6-9g,还可以根据中医药的临床医师、医嘱来调整三七粉的用量。作为血管外科的医生,根据临床的经验建议患者三七可以与黄芪同服,具有补气、养血、活血的作用。黄芪可以用为10g,代茶饮充三七粉服。具体用药还需由临床医生面诊决定。
金潇│北京中医药大学东方医院
2017/10/18收听(66161)
"对于存在便秘的人群,吃火龙果具有一定的通便效果,火龙果的吃法就是直接剥皮,食用其果肉,不需要特殊的加工或者是其他特殊的吃法,包括香蕉,也是直接剥皮进食,可以起到很好的润肠通便的作用。如果是在治疗腹泻方面,苹果可以水煮着吃,对治疗腹泻的效果相对好一些。但在缓解便秘上火龙果和香蕉都是建议直接食用,不需要特殊加工。对于便秘的人群,在平时生活中还要注意配合多饮水、适当的运动,可以促进肠道蠕动,有助于排便。如果是严重的便秘患者,则需要到医院就诊。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/07/11收听(93394)
天麻粉属于药物,用温水冲服即可。服用天麻粉时应明确适应症,在一般情况下,若身体没有大毛病,不建... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/28播放(65815)
天麻粉属于药物,用温水冲服即可。服用天麻粉时应明确适应症,在一般情况下,若身体没有大毛病,不建...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/28播放(65815)
天麻是常用的一味中草药,它的性味甘平,能够入肝经,具有熄风定惊的功效,临床上经常用于治疗一些头... 焦拥政│中国中医科学院广安门医院 2019/10/22播放(94049)
天麻是常用的一味中草药,它的性味甘平,能够入肝经,具有熄风定惊的功效,临床上经常用于治疗一些头...
焦拥政│中国中医科学院广安门医院
2019/10/22播放(94049)
三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品,如何来正确的服用三七粉?首先,三七粉是... 金潇│北京中医药大学东方医院 2017/07/25播放(59448)
三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品,如何来正确的服用三七粉?
首先,三七粉是...
2017/07/25播放(59448)
婴儿益生菌的正确吃法,一般一岁以内的小宝宝有时候会出现消化不良、积食、奶瓣比较多或者出现腹胀、腹泻等表现,都可以吃益生菌。可以调理胃肠道正常的菌群,促进消化吸收,应该怎么样正确服用益生菌?一般益生菌都是无色无味的,可以一天分两次服用,可以和奶或者水一起服用,也不建议长期的服用,服用1-2周就可以了,如果上述的腹胀、腹泻症状缓解就可以停止了,而不需要长期服用。
肖娟│北京协和医院
2020/04/15收听(78062)
"紧急避孕药的正确吃法是在同房后服用药物,在同房后72小时内服用都有避孕效果,服用时间越早,避孕效果越好。目前市面上常用的有一片装和两片装,一片装的就是一次性服用,两片装的具体服用方法是先服用一片,间隔12个小时后再服用第二片。服用避孕药前后2个小时内不能吃饭,如果服用避孕药后2个小时内发生呕吐现象,最好补服一片,以免影响避孕效果。紧急避孕药一年内服用不能超过3次,偶尔服用一次影响不大,如果服用次数过多会引起内分泌失调导致月经紊乱,还会影响以后生育。如果吃完紧急避孕药后再次性生活需要做好避孕措施,可以使用安全套,不建议再次服用紧急避孕药,用药后可能会出现月经提前,考虑是避孕药引起的撤退性出血,是属于正常现象。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/02收听(56389)
北大医院 王化虹
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