皮肤瘙痒得看是什么情况的瘙痒。首先要除外常见的皮肤干燥导致的瘙痒，首先不要过度清洗，现代的生活方式经常是至少1天1洗，干性皮肤洗得过多之后，皮肤容易感到干燥和瘙痒，一定要减少洗澡次数，每天抹润肤油来改善皮肤瘙痒。如果是起疙瘩又瘙痒，建议到正规皮肤科去诊治，去确定到底是什么原因导致瘙痒和改善治疗。如果真的很痒不起疙瘩，还有一类疾病是荨麻疹也会皮肤瘙痒，不起疙瘩，这些都需要到皮肤科去诊治。如果需要口服药物，可以考虑用抗过敏药，如抗组胺类的盐酸西替利嗪片、氯雷他定片来口服缓解，看对瘙痒有没有效果。