引起足下垂的原因有外伤，根本原因还是胫前神经损伤，影响前外侧胫前肌的肌力受损，引起足下垂，足下垂康复锻炼方法如下：

1、被动康复：在治疗师的帮助下进行被动牵伸，可以让病人站斜板，因足下垂而斜板朝上，这实际上是被动牵伸；

2、打肉毒素：肉毒素打到小腿后面，在小腿三头肌处注射肉毒素，也是缓解足下垂的手段；

3、肌力训练：锻炼胫前肌力量；

4、中医治疗：中医的治疗就是针灸，针灸治疗主要是选穴包括足三里、阳陵泉、玄宗，加用电针，给予电针的刺激，也可以治疗胫前肌；

5、佩戴支具：当病人进行走路的时候，因足下垂可以把支具戴上，可以保持平衡，减少跌倒风险。