糖尿病病人运动后血糖会升高吗

2020-03-04 15:27播放 :

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一般糖尿病人运动后血糖会升高,根据运动的激烈程度,血糖不同程度的会升高。因为运动时要消耗能量,运动时有些激素水平会发生改变,尤其是剧烈运动时会发生明显改变。而体内也是运动时要消耗能量,因此体内自己的代谢水平也会把血糖升高。

因此,在运动之前就应进行调整,比如平时血糖控制的较好,即使在理想范围内,要运动时亦应该补充食物,最好的食物是进食水果。因为糖尿病人平时不让吃水果,也没机会吃水果,实际上在快运动时可以进食水果,甚至可以饮用酸奶、饮料等补充能量。如此,在运动时不易将血糖影响的较高,因为补充能量以后可以补给运动的需要能量,体内激素水平的代谢变化,不会发生剧烈变化,血糖会保持在相对较安全的范围之内。此外,糖尿病人不应该进行剧烈运动,稍微活动即可。如果发生剧烈运动,也要做好相应准备,避免血糖波动。

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