首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
手机浏览
白醋泡脚是治疗足跟痛的传统方法，老偏方有时可治疗足跟痛，原理是白醋和皮下角质层作用后，存在软化功能，对促进局部循环有益；
若选择花椒等刺激性物质泡脚，但是有效率比较低。从门诊的情况观察，泡脚的渗透性远远不足。足跟痛的主要原因是足底骨质增生，刺激局部滑膜组织，引起疼痛。
泡脚时即使将皮肤泡的很软，但疼痛依然没有缓解。如果到疼痛科进行局部阻滞治疗，可使消炎镇痛药物直接作用于局部，效果立竿见影。
分享:
白醋是食用醋的一种，不仅是一种含醋酸的酸性调味品，而且还可以用于医疗健康保健等。白醋泡脚的功效很多，使用白醋泡脚，首先要把热水准备好，热水的温度在50度左右即可，如果水温太高，虽然能够杀菌，但是也容易烫伤脚部皮肤。脚底有很多穴位，泡脚时水的温热刺激作用于穴位上，可以起到舒筋活血、疏通经络的效果。将热水准备好后，倒入适量的白醋，然后将双脚深入水盆中，没过脚踝，这样既有利于促进机体血液循环，协调各脏腑功能，缓解失眠，也能够抑制真菌等感染，从而可以去除脚气等。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/25收听(36535)
"白醋泡脚可以辅助治疗脚气，白醋泡脚具有杀菌、抗真菌、去除角质、止痒和抑制脚多汗的作用，而去除脚臭和脚气。白醋是一种调味品，白醋的主要成分是醋酸，大约是5%的醋酸。皮肤科常用的冰醋酸具有杀菌、抗真菌、止痒和角质溶解的作用，临床上常常用冰醋酸治疗手足癣，手足多汗症和甲癣。1%的冰醋酸水溶液用于止痒，7%的冰醋酸水溶液用于治疗手足多汗症，10%的病醋酸水溶液，用于治疗鳞屑角化型和水疱型的足癣和体癣，20%-30%的冰醋酸溶液，治疗甲癣或者称为甲真菌病。冰醋酸的原液用于腐蚀，治疗胼胝和鸡眼等等。因此，经常用白醋泡脚，具有很好的消毒作用，能够改善脚气、止痒、抑制脚多汗，去除脚臭。白醋泡脚，还可以改善脚部的皮肤干裂，并能使脚部的皮肤光滑，具有滋润肌肤的功效。"
汪晨│中日友好医院
2020/11/02收听(47762)
"脚气就是平时说的脚癣，脚癣是真菌的感染，对于脚癣的治疗只能应用抗真菌的药物，如酮康唑乳膏等进行涂抹。所说的白醋泡脚，白醋只能软化角质，对真菌的感染没有防治的效果，所以白醋泡脚没有治疗脚气的作用。对于脚气的治疗，必须强调要保持脚部的清洁、干燥，避免闷热、潮湿的环境，才能使脚癣更快治愈。同时能够避免脚癣的复发，以达到根治脚癣的目的。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/25收听(16907)
白醋泡脚可以治疗脚气，但只有一定的帮助的作用，不能根治。针对灰指甲，白醋泡脚的效果远远达不到治... 曲靖│湖南省中医药研究院附属医院 2023/03/14播放(55119)
白醋泡脚可以治疗脚气，但只有一定的帮助的作用，不能根治。针对灰指甲，白醋泡脚的效果远远达不到治...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/14播放(55119)
"白醋泡脚治疗脚气反而会损伤到皮肤，对于脚气的治疗一般以外用药物治疗为主，治疗成功的关键在于坚持用药，疗程一般需1-2个月，对于角化过度型的脚癣或外用药物治疗疗效不佳的可以考虑内用药物治疗，外用药物治疗根据不同的临床类型，选择不同的剂型的抗真菌药物，如水疱鳞屑型的应选择刺激性小的霜剂和水剂。对于浸渍糜烂型的患者可给予粉剂，有渗液的可给予醋酸铅溶液、硼酸溶液等湿敷。待皮损干燥以后再外涂刺激性小的霜剂、水剂等。对于角化过度型的患者可以选择剥脱作用比较强的制剂，必要的时候可以采用封包疗法，脚癣湿疹化严重的时候可以选择先湿疹治疗，然后再选择抗菌药物的治疗。"
刘春宜│襄阳市中心医院
2018/04/22收听(30782)
脚气俗称足癣，这是在普通人当中非常常见的皮肤病，而且很多老百姓也习惯于用白醋泡脚。当然白醋里面... 蔓小红│中日友好医院 2019/11/28播放(93296)
脚气俗称足癣，这是在普通人当中非常常见的皮肤病，而且很多老百姓也习惯于用白醋泡脚。当然白醋里面...
蔓小红│中日友好医院
2019/11/28播放(93296)
白醋是一种酸性的液体，它的主要成分是3%-5%的醋酸，一定浓度的醋酸对真菌有抑制作用，因此用白醋泡脚对脚气、灰指甲有一定的治疗作用。我们可以将白醋加到洗脚水中来泡脚，这样可以降低白醋的浓度，因为过高的醋酸浓度对皮肤有很强烈的刺激性，容易导致刺激性皮炎。此外，用白醋泡脚的时候水温不能太高，如果水温太高会破坏足部皮肤表面的皮质，使皮肤干燥、脱皮甚至皲裂，水温一般在40-45度左右，可以先用手试试温度。糖尿病人末梢感觉减退，为了保险起见，可以用温度计来测量温度，泡脚的时间不要太长，每次泡脚的时间最好不要超过半个小时，因为泡脚时，人体的血液循环和心率会增加，时间太长会增加心脏的负担。
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/25收听(95080)
脚气临床上称为足癣是由真菌感染引起的，醋酸有杀灭真菌的作用，白醋含有3%-5%的醋酸，对轻度脚气有一定的作用。在使用白醋泡脚的时候，可以把白醋加热到30℃-40℃左右放入盆中，每天泡脚半个小时，泡完后再用温水洗净，一般要坚持泡二十天左右，轻型脚气就可以治愈了。但是对于时间比较长、脚气比较重的患者，还要加用口服和外用的药物，例如口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑片，外用达克宁软膏、盐酸特比萘芬软膏或者益康倍松软膏。
陈艳│哈尔滨二四二医院
2020/05/22收听(37113)
白醋泡脚对灰指甲基本上是作用不大的，灰指甲是由皮肤癣菌等致病真菌感染脚部的皮肤，所引起的甲板的真菌性病变，一般是使用内服外用抗真菌药物治疗，在外用药方面要选择渗透性较强的药物才能杀灭甲板内的致病真菌。白醋主要成分就是醋酸是一种弱酸，浓度为3-5%左右，用来泡脚可能对脚部皮肤表面的一些致病真菌有轻度的抑制作用，但是不足以杀灭灰指甲甲板当中的真菌，而且白醋渗透甲板的能力也是比较弱的，很难穿透甲板。所以对于灰指甲的治疗效果是比较差的。建议还是选用特异性抗真菌药物，比如外用的阿莫罗芬搽剂，口服的伊曲康唑、特比萘芬等抗真菌药物来治疗灰指甲，效果才比较肯定。
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/07/19收听(51268)
使用白醋泡脚治疗脚气可能有效果，但白醋类似古代人的武器，抗真菌药物类似现代化武器，疗效区别如导... 施为│中南大学湘雅医院 2021/09/10播放(66328)
使用白醋泡脚治疗脚气可能有效果，但白醋类似古代人的武器，抗真菌药物类似现代化武器，疗效区别如导...
施为│中南大学湘雅医院
2021/09/10播放(66328)
"用白醋泡脚并不能很好的治疗脚气，它有一点作用，但是是不够的。脚气是老百姓的俗称，他的医学名词是足癣，是由真菌感染足底和趾间的皮肤造成的皮肤病。它有三种类型，浸渍糜烂、丘疹水疱、角化过度型三种。治疗上首选抗真菌的药物，比如外用的盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺乳膏、硝酸咪康唑乳状、硝酸舍他康唑乳膏等等，口服的有盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊。不同的类型处理的方法不太一样，但是要想治疗好，肯定是以抗真菌的药物为主。白醋泡脚可以减少皮肤的多汗、潮湿，会使得细菌真菌生活的环境有所破坏，所以它有一定的好处。但是，对于杀灭真菌作用是远远不够的并且白醋有一定的刺激性，如果是浸渍糜烂型的足癣，用了白醋刺激以后，有可能会出现刺激性皮炎甚至会突然红肿，所以不建议大家用白醋泡脚来治疗脚气。"
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/24收听(43815)
白醋泡脚可以改善血液循环，起到安神的作用，对改善神经性耳鸣有帮助。每天睡觉前用温水和白醋，按照5:1的比例浸泡双脚，每天晚上一次，每次可以泡半个小时，洗脚以后可以按摩足底的涌泉穴。通过泡脚以及按摩穴位，可以有效改善全身的血液循环，有利于睡眠。对于精神紧张、压力大、睡眠不好，以及脑血管供血不足等引起的耳鸣都非常有效。白醋泡脚可以通过改善血液循环改善睡眠，有助于治疗耳鸣。另外在睡觉之前，可以口服安神的药物配合治疗，可以更快的治疗耳鸣。
王琳│河南省人民医院
2020/07/06收听(44644)
白醋是酸性液体，具有杀菌作用，对真菌也有一定的抑制作用。白醋泡脚能去除脚部的异味，对足癣、灰指甲也有一定的治疗作用，可以将白醋加到洗脚水中泡脚。但是要注意醋酸对皮肤有一定刺激性，浓度不要太高。如果浓度太高会导致皮肤出现红斑，引起刺激性皮炎。泡脚水的温度不宜过高，水温太高会破坏足部皮肤表面的皮质，使皮肤干燥，甚至皲裂、脱皮，水温在40-45℃左右为宜。糖尿病的病人末梢感觉减退，保险起见可以用温度计来测量温度。泡脚的时间不要太长，每次泡脚的时间最好不要超过半个小时。
2020/03/29收听(57370)
"白醋是一种酸性的液体，具有一定的杀灭细菌的作用，对真菌也有抑制作用。白醋泡脚可以去除脚部的异味，对灰指甲、足癣也有一定的治疗作用，可以把白醋加到洗脚水中来泡脚。但是有两点要注意：1、水的温度不宜过高，水温太高会破坏足部皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥甚至皲裂和脱皮，水温以40-42度左右为宜，可以先用手试试，糖尿病的病人末梢感觉减退，可以用体温计来测量；2、泡脚的时间不能过长，过长时间的泡脚会导致脚部的皮肤浸渍糜烂。同时泡脚时由于人体的血液循环和心率会增加，时间太长会增加心脏的负担。"
2020/03/24收听(58102)
"平时用白醋泡脚，作用比较广泛，具体如下：1、软化角质，用白醋泡脚可以使血管扩张，促进血液循环，改善手脚冰凉、身体畏寒的情况。2、用白醋加热水泡脚，醋酸有杀菌作用，可以防止感染。3、经常用白醋泡脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛神经的作用，起到减压的作用。4、经常用白醋泡脚，可以改变睡眠质量，缓解失眠多梦等睡眠障碍。不过，泡脚也有许多禁忌，比如心脑血管疾病的人，不要长时间泡脚，水温不宜太高。糖尿病病人神经末梢不敏感，容易发生烫伤。"
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/26收听(78096)
"白醋本身就是一种敷料，是食物的调味剂，它的成分是水、大米、食用酒精、食用盐。所以从它的成分来看可以泡脚，也可以洗脸，它具有去角质、杀菌的作用。特别是泡脚的时候，比如有鳞屑型的、角化型的、肥厚的、脱皮的脚气都可以使用，而不是已经有水泡的。它能够还能够通过去角质使皮肤光滑、细嫩，能够收敛皮肤，而且有杀菌的作用，对真菌也有一定的杀灭作用。"
白彦萍│中日友好医院
2019/09/06收听(35510)
白醋通常不建议直接用来泡脚，而是要先用水... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/08/16播放(90411)
白醋通常不建议直接用来泡脚，而是要先用水...
2023/08/16播放(90411)
白醋泡脚如果使用得当有一定保健作用，具体如下：1、促进脚部血液循环：用白醋、热水... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/04/13播放(96599)
白醋泡脚如果使用得当有一定保健作用，具体如下：
1、促进脚部血液循环：用白醋、热水...
2021/04/13播放(96599)
"白醋是可以用来泡脚的，并且效果比较良好，它不仅可以作为调味品，如果泡脚的话可以促进血液循环，促进新陈代谢，对人体有益无害。在睡前往热水中倒入白醋泡30分钟左右，可以有效的改善睡眠质量，提高睡眠质量。如果长期坚持泡脚的话，身体会越来越健康，新陈代谢也会加快，还可以改善失眠的症状。同时，白醋泡脚可以起到杀菌的作用，避免由真菌感染引起脚气的现象。白醋泡澡的水温不宜过高，40°左右即可，时间不要太长，如果太长的话会对心脏造成损害。泡完脚后也可以对足底部进行按摩。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19收听(52953)
"用白醋泡脚的具体方法是取白醋30-50ml左右，加水500ml，温度适宜时进行泡脚，每次浸泡20-30分钟左右，1-2次\/日。用白醋泡脚具有抗菌、消炎、促进局部血液循环等功效，同时还具有镇静、安神的作用，可以治疗脚气、脚臭、脚部异味、失眠等情况。由于白醋中含有醋酸，具有很好的抑菌、杀菌、抗真菌的作用，也是用白醋泡脚的原因。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/06收听(14593)
武汉协和医院 吴斌
播放次数：1.5万
播放次数：9.07万
中日医院 高珊
播放次数：7.63万
播放次数：5.81万
