大家好，我是山西省中医院肾病科邢大夫，在日常生活中，喝水习惯竟然可能成为肾脏病的隐形杀手，今天就来让我给大家揭秘三个喝水的坏习惯，看看你中招没有，坏习惯一，把饮料当水喝，饮料中的糖分、电解质等成分会增加肾脏负担，长期如此小心肾脏病悄悄找上门，坏习惯二、大量喝水，虽然喝水有益健康，但过量饮水会导致体内电解质紊乱，对肾脏造成不必要的压力，适量饮水才是关键，坏习惯三、经常喝浓茶，浓茶中的咖啡因、草酸等成分可能影响肾功能，长期饮用需谨慎，平时适量品茶切勿贪杯，看完这些，是不是吓出一身冷汗，别担心，从现在开始改变这些坏习惯，肾脏健康还来得及，点收藏点关注，健康伴您一路，我们下期再见【片尾剪辑】