网球肘炎治疗方法

唐光平
主任医师

武汉市中医医院

骨伤科

网球肘炎治疗方法

2019-08-12 16:52播放 : 4.25万

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视频内容

网球肘又称外上髁炎，往往是因为慢性劳损或急性损伤后修复不好，遗留下来的症状。往往是伸肌腱止点附着点疼痛，局部疼痛往往会有时候牵扯到肩部、腕部，少部分患者会牵扯到这两个地方，需要与颈椎病甚至肩周炎相鉴别。局部压痛点就在于外上髁伸肌腱的止点或桡小骨头区域。

网球肘炎的治疗方法，主要可以用口服非甾体类的解热镇痛药进行镇痛，局部也可以用外敷止痛药外敷或外涂。如果治疗仍没有效果，可以进行中医中药方面治疗，可以用小针刀进行疏通，实际上就是切开疤痕组织，毁损感觉末梢达到止痛效果。

如果是顽固性疼痛，有报道可应用手术治疗，主要是这个地方有一根血管，压迫末梢神经，通过手术将它切除后症状就可以消失。因为外上髁炎大部分情况下是通过保守治疗，通过这种局部封闭、针刺，口服非甾体解热镇痛药，症状可好转。有些人担心复发，因此我们要提到无论是采取任何治疗方式，首先要去除导致外上髁炎的病因。

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网球肘炎治疗方法

网球肘炎，在临床上又可称为肱骨外上髁炎，是一种无菌炎症。它的症状主要是导致肘关节疼痛，活动受限。如果在临床上发生了肘关节炎后，具体治疗方法，要根据肘关节炎的程度。如果肘关节炎程度比较轻，局部压痛不明显，活动正常，可以给予局部的理疗、烤电、针刺、艾灸等，同时可以给予口服活血药物。如果网球肘炎，在临床表现比较重，压痛明显，活动明显受限，就要考虑给予局部的封闭。如果封闭治疗无效，则要考虑进行小针刀治疗。不管采用何种方法治疗，在治疗后，都要注意休息，避免着凉。

语音时长01:23''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/10/29收听(46267)

网球肘炎怎么治疗

网球肘又称肱骨外上髁炎，该类疾病可以采取如下的治疗方式：1、首先要保持制动休息，休息是治疗该类劳损类疾病最基本的处理方式。在治疗期间患者一定要保持肘关节制动，另外患者不能够使用这一侧的手做持重动作，尤其使用这一侧的手做腕关节的背伸动作。如果医生认为有必要，还会使用弹力绷带、护肘或者肘关节的支具将患者的肘关节固定。2、针对此类疾病首选保守治疗。保守治疗在上述制动的基础上还需要辅助使用消炎、消肿、止痛的药物，比如需要口服尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物；然后在疼痛的部位外用因扶他林乳膏或者红花油类的药物；一些中医的理疗方式如针灸、推拿、拔罐、放血类的也有比较好的疗效，其中小针刀治疗的效果更好。3、如果经过常规的保守治疗效果不好，还可以做局部的痛点封闭或者臭氧注射。

语音时长01:37''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/05/15收听(54904)

网球肘治疗方法

网球肘出现之后，首先应当让肘关节以及前臂制动，不能再进行一些体力活动，比如拧毛巾、搬抬重物或者提拉一些比较重的东西。以上活动都会导致网球肘症状加重，所以应当让肘关节充分休息，让肌肉床于处于一种放松状态，这样才能有助于恢复。其次，一定要注意肘关节以及前臂不能受凉，最好佩戴一个护肘进行保护。护肘一方面可以有效地减少肌肉的收缩，起到固定作用，另一方面可以起到保暖及避免受凉的作用。上述两方面做好之后，也要口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬等。这些药物都能有效地改善局部无菌性炎症病灶，有助于患者的恢复，也能减轻疼痛。另外，也要外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如伤痛舒、活血止痛膏等。这些膏药能够增加局部血液循环，促进炎性代谢产物吸收，亦有助于恢复。除此之外，还应当用暖水袋进行热敷，每天3-5次，每次20-30分钟，血液循环加速了，就能够促进其恢复。一般经过以上治疗之后，5-7天内就会得到明显好转。

语音时长01:53''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/02/01收听(98551)

01:16: 网球肘最佳治疗方法

网球肘一般是因为肘部前臂过度的用力活动或长时间用力，反复造成肌肉的紧张。再就是前臂伸肌腱起点的部分反...

施学东│北京大学第一医院

2018/06/28播放(17733)

02:25: 网球肘的治疗方法

网球肘的治疗方法如下：1、保守治疗：采取休息、制动、理疗、药物、封闭注射、中医针灸、中医外敷等手段后...

刘志豪│湖南省直中医医院

2018/07/18播放(3348)

网球肘最佳治疗方法

那出现了网球肘应该怎么办？很多病人到门诊就会捂着自己的胳膊，说大夫我不能拧毛巾了，我不能提水桶了，这都是网球肘的主要表现之一。告诉大家的：第一，那你就不要提水，不要拧毛巾了，也就是我们经常说的制动，先休息一下，让我们的肌肉让我们的骨骼都休息休息。另一方面，我想局部热敷也是非常有帮助的。口服消炎镇痛的药物，也是非常有用的。比方临床当中可以用点扶他林，局部用和外用都可以。当然这些前面讲的方式，如果效果都不太明显的时候，也建议可以打一点封闭，这个封闭还是建议到正规医院去打，因为打封闭还是有一定风险的。

语音时长00:59''

王德利│中国人民解放军海军总医院

2017/07/10收听(54421)

网球肘治疗的方法

网球肘的治疗主要以保守治疗为主，在急性发作期时一定要避免肘关节运动。由于网球肘是由于肘关节频繁屈伸，以及伸肌不断运动刺激牵拉而导致形成的，所以在急性期时要避免这些动作。同时配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，必要时可以使用曲安奈德20mg，做局部封闭治疗。当这些治疗方案效果欠佳时，可以考虑使用小针刀治疗。如果经过其他治疗效果都非常差，对日常生活影响较为严重，可以考虑选择手术治疗。

语音时长01:15''

杨广禄│佳木斯大学附属第二医院

2019/03/08收听(33805)

网球肘的治疗方法

网球肘的症状主要是肘关节外侧的位置出现明显疼痛感，并且在拧毛巾，提拉、搬抬重物的时候，由于肌肉与骨头附着点明显受到牵拉，导致炎症进一步受刺激，就会导致疼痛加重，并且有明显的活动不利，通常在活动肘关节的时候能感觉到疼痛不适、活动不利。治疗主要是有以下方面：1、要进行前臂悬吊，能够让部分肌肉以及肌肉附着点充分处于放松状态，否则会持续受到牵拉，导致不易愈合。2、可以带护肘进行保护，既能保护肌肉以及肌肉附着点避免受到牵拉，也能够起到很好的保暖效果，也能增加局部的血液循环。可用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，能增加血液循环，促进炎性代谢产物代谢，有助于局部恢复。3、如果疼痛比较明显，可以口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠缓解局部炎症，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。经过以上治疗之后，在5-7天的时间内症状就会得到明显缓解。

语音时长01:43''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/22收听(77086)

网球肘的治疗方法

网球肘主要是由于肘关节的急性运动过度或慢性劳损引起的。所以在治疗过程中一定要注意休息，停止肘关节的运动和慢性劳损。除此之外，可以采取肘关节,局部的理疗、按摩、中药泡洗、中药外敷、封闭等治疗。有些顽固性的患者可以采取小针刀治疗，一般患者小针刀治疗1次即可治愈。如果上述这些方法均不能够取得良好的效果，不能够治愈，应该进一步的检查，比如说肘关节的X线检查、核磁共振检查，甚至还要想到颈椎病检查，是不是颈椎病引起的肘关节疼痛，以免误诊。

语音时长01:20''

李俊海│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/05收听(65519)

01:41: 网球肘最佳治疗方法

网球肘的最佳治疗方法是打封闭，因为只要打准、摸到疼点、用对药物，绝大多数患者经过封闭的治疗、适当的调...

林进│北京协和医院

2019/05/13播放(1559)

01:34: 网球肘的治疗方法

网球肘的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是使肘部得到较好的休息，主要包括避免做引起肘...

康明│惠州市中心人民医院

2018/10/19播放(2060)

01:25: 网球肘最佳治疗方法

网球肘治疗方法包括：1.休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动...

王德利│中国人民解放军海军总医院

2017/03/21播放(94655)

网球肘最佳治疗方法

网球肘在医学上称为肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎是常见的肘部劳损性疾病。得此疾病的时候应该到医院拍X光片，以排除骨头上有骨病的问题，比如骨肿瘤或者其他问题而导致的疼痛。在排除骨头的问题之后，可以采取局部理疗、热敷的方式，增加局部的血液循环，改善疼痛。也可以采取局部痛点用利多卡因加少量的激素进行封闭治疗，也能有助于缓解疼痛。也可以采取局部针刀松解方式，减轻局部的炎症反应，缓解局部疼痛，最主要的还是避免肘部的长期运动、牵拉等劳损，防止损伤的加重。

语音时长01:15''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/05/13收听(31283)

网球肘的自我治疗方法

网球肘又叫做肱骨外上髁炎，是运动系统中一种慢性的损伤，多是由于劳累或是着凉引起的。最初的治疗是需要休息，局部可以使用护肘，给予保暖。可以局部涂抹扶他林软膏予以止痛，或是外用吡罗昔康贴片，可以多用热毛巾外敷。如果以上治疗均没有效果，就需要到医院进行封闭的注射治疗。一般情况下，经过治疗2-3周会有明显的缓解。如果保守治疗无效，需要进行手术治疗，才会有一定效果的。

语音时长01:11''

陈兆和│抚顺市中心医院

2018/10/29收听(93403)

治疗网球肘有什么方法

治疗网球肘最常用的方法有以下几方面：首先，一旦出现网球肘，要减少肘关节的活动量。其次，可以对肱骨外上髁部位进行消炎止痛药物的治疗，比如外用药有扶他林、治伤软膏，口服的药有西乐葆、乐松等非甾体消炎药。另外，还有一种治疗方法是封闭治疗，可以用得宝松加利多卡因，在肱骨外上髁部位可以采用有效的封闭作用，能起到立竿见影的治疗效果。如果这些治疗方法都用过，网球肘症状还没有明显缓解，这时候要进一步检查，是不是查肘关节核磁，看有没有其他问题，有些肘关节病变跟网球肘很难鉴别，可能需要核磁给出明确的鉴别诊断，首先要知道是不是网球肘，网球肘通过使用非甾体消炎药和封闭，都能得到有效的缓解。

语音时长01:44''

何红英│陆军总医院

2019/07/17收听(65588)

网球肘的小针刀治疗方法

网球肘的小针刀治疗方法。对于网球肘顽固性的疼痛，采用针刀疗法产生良好的效果，选取伸肌腱起点的就是肘关节外侧起点处，一般是疼痛最明显的地方进行定点针刀刺入，顺着肌腱进行松解剥离，使局部的一些肌腱的粘连得到松解，炎症得到消除，从而达到解除疼痛的目的。

语音时长00:57''

赵立军│北京市宣武中医医院

2017/07/08收听(28439)

: 网球肘的康复治疗方法

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的...

吴军豪│上海市黄浦区中心医院

2017/04/11阅读(81075)

网球肘的康复治疗方法

网球肘的康复治疗方法，主要有如下几步：1、进行全程规范的治疗。在治疗期间，注意一定要保持患肢的制动、休息，千万不能够用手持重物，或者做腕关节的扭转动作。在此基础上，要在疼痛的部位，涂抹扶他林软膏、贴狗皮膏之类的膏药。如果炎症非常剧烈，还可以做局部的痛点封闭治疗。2、在症状达到缓解之后，要在医生的指导下，做相应的功能锻炼，推荐患者可以做俯卧撑、吊单杠之类的锻炼。如果患者的上肢力量不足，还可以做瑜伽当中的上肢伸展动作。通过这样的活动，可以平衡肘关节内、外两侧的肌肉力量，并且对肘关节周围的韧带做适当的拉伸，对于网球肘的恢复是非常好的。3、在患者达到完全恢复之后，在剧烈活动的时候，一定要佩戴护肘等护具。

语音时长01:33''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/02/01收听(20242)

03:02: 网球肘的治疗方法是什么

网球肘的治疗方法如下：1、休息：肘关节应制动，充分休息；2、急性期：疼痛剧烈，局部渗出较明显，应在损...

张昶│航天中心医院

2018/04/04播放(4133)

网球肘最佳治疗方法是什么

肘关节的肱骨外上髁炎俗称网球肘，是一种临床中常见的慢性筋膜组织炎症，都是因为肘关节的反复屈伸、旋前、旋后的动作导致肌肉牵拉支点，从而造成局部的炎性水肿以及晚期的纤维化，从而刺激产生疼痛。严重的影响肘关节的功能和腕的力量，一般症状较轻可以采取制动、冰敷，结合理疗和系统的康复训练，可以局部应用活血消肿以及非甾体类消炎类药物治疗。如果后期症状较重，多采取手术的治疗方式，可以对局部炎性钙化、瘢痕组织做清理，炎性清晰范围较大的可以做伸肌腱支点的移位重建，还可以采取超声波的治疗方式。

语音时长01:56''

陈光鑫│聊城市第二人民医院

2018/10/19收听(40893)

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