其实对于很多乳房肥大的胖姑娘们所要面临的问题。乳房太大，减肥很困难，但是减肥本身也是很困难的事情。

如果有明显的乳房肥大，并且体重明显超重，强烈建议通过控制饮食、锻炼，让体重回落到自己的理想体重，并且半年之内体重波动不超过5kg，再进行乳房缩小的手术。

要知道，影响女性乳房外观的三个最重要的因素，怀孕、体重剧烈波动以及衰老，怀孕和衰老是没有办法控制的，能够控制的就是体重。