首都医科大学附属北京朝阳医院
产科
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按中国人的体制,从月子期间不能吹凉风,不能过度刺激。比如在夏天吹空调就不太适合,但洗头实际是可以洗的。虽然是坐月子,但是头部没有伤口,没有受伤,只要保持在温度比较适合的环境里。
同时注意洗的时间不要过长,在身体状况感觉感觉恢复良好的情况下,每隔1周或半个月是可以洗的,洗的时候用点温水,洗完以后不要吹风,用毛巾擦拭,或者自然地让头发晾干。洗头的原则,主要是根据身体状态,如果身体状态良好,是可以洗头的。
如果头痒得较为难受,但是身体比较差,可以让家里的人来协助,把头洗干净。比如天气比较热,洗完头可以用毛巾等擦拭,或让它慢慢晾干。如果天气比较冷,又怕受风,可以用吹风机把头吹干净。吹的时候注意力度、频率要适合,若不注意就会造成产后头痛等。
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月子里洗头注意以下几点:1、顺产48小时后,精力以及身体状况允许的情况下,没有不舒服就可以洗头,剖宫产7天后再考虑洗头。2、月子里一定要用姜水来洗头,因为姜有驱寒的功效,并且能促进头皮的血液循环,所以用姜洗头对身体健康更好。3、洗头的过程中不要用指甲过度的抓挠头皮,以免造成头皮损伤,引起局部性的炎症性反应。4、洗完头后迅速的用毛巾擦干,最好不要用电吹风来吹头发,尽管是热风也要避免,用多个毛巾把头发擦干净后再考虑休息。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/09收听(51535)
"做月子期间是完全可以洗头,并且也可以洗澡。在坐月子时,由于产后身体比较虚弱,但是代谢物比较多,代谢比较旺盛,所以分泌物是比较多的,一定要保持外阴的清洁和身体皮肤的清洁,不然会引起毛囊炎。所以,在产后1周,恶露就会明显的减少,,这时就完全可以洗头,如果是剖宫产,在产后的10天以上,腹部的刀口就能愈合好,这时洗头、洗澡都是可以的。洗澡的时候只要不洗盆浴,用淋浴是完全可以的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/09收听(21831)
"月子里可以洗头,也可以洗澡。月子是产后一个月这段时间,这个时间对于产妇身体还很虚弱,包括子宫有时候容易感染,抵抗力比较低更需要注意个人卫生。以前老人老说月子里不能刷牙、洗脸、洗头、洗澡,这都是错误的老观念,都应该摒弃。因为以前条件差,都是公共卫生,公共地方洗澡或条件不太好,非常容易受凉、受风。但现在不同,环境比较好的情况下而且有空调,把温度调高,家里都是温暖的环境,洗澡完全没有问题,只要不受凉,不被风吹就可以。鼓励孕妇下床多活动、洗澡,注意个人卫生。"
周丹│北京医院
2019/09/12收听(74781)
"月子里可以洗头,但要注意以下事项,第一个,一定要用热水洗头最好是煲一些姜水,这样洗头会有驱寒的功效,要特别给予注意;第二个、洗完头之后迅速用毛巾擦干,避免吹冷风引起头痛;第三个,要注意在月子里尽量把头发剪短便于打理,在产褥期会出大量汗水,经常头发会湿漉漉的感觉要经常洗头,才能保证皮肤局部清洁,洗头的时候最好坐着洗头,不要站立很久以免造成子宫下垂。"
2019/07/24收听(15243)
"按照传统月子里不建议洗头,也不建议洗澡,甚至不建议刷牙,这些传统有一定的道理,但是现在生活条件明显改善,也不必恪守传统。产后1-2周以后其实就可以适当洗头,传统不允许洗头,主要还是基于既往生活条件差,洗头容易着凉、感冒。现在生活条件明显改善,随时都有热水,洗头不再是月子里的禁忌,一般产后1-2周以后就可以适当洗头,但是还是要注意不能接触凉水,也不能接触凉风。"
赵晓东│北京医院
2019/11/08收听(18750)
"女性在月子里半个月时可以洗头。正常情况下女性在坐月子期间,半个月的时候阴道流血就已经停止,身体经过半个月的修复基本上能够康复,由于产后代谢旺盛,头部的血液循环较旺盛,容易会出现头皮瘙痒,可以通过适当洗头起到清洁作用。女性在洗头时需要做好保暖处理,避免劳累,在有辅助的情况下将头发洗后尽早吹干。极少数的情况下,如果是女性体质恢复较差或者在分娩过程中出现有大出血、妊娠高血压综合征,身体尚未修复,可以适当延长洗头的时间,以保证身体健康为原则。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07收听(96778)
"月子里洗头是比较常见的,因为月子里产妇容易出汗,出汗就导致身上的汗渍比较多,头发更容易汗湿出现异味,所以有些女性在月子里就把头发提前剪短了,有利于清洗。清洗的方式需要注意,一般平卧位,有旁人帮忙洗头或者淋浴,采取淋浴的方式洗头,也是比较安全的。但是,洗了之后一定要注意用吹风吹干、抹干,避免湿头发导致受寒,或者潮湿的头发也容易侵蚀到身上,引起感冒不适的情况。在月子里面身体体质比较虚弱,容易出现感染的情况。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/04收听(27438)
女性在坐月子期间,洗头时最重要的是注意保暖。女性在剖宫产术后进入了产褥期,应该等身体完全恢复、... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2021/01/05播放(83988)
女性在坐月子期间,洗头时最重要的是注意保暖。女性在剖宫产术后进入了产褥期,应该等身体完全恢复、...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/05播放(83988)
"月子里可以洗头。传统的观念认为月子里不能洗头,否则容易造成以后头痛,现在的观念认为月子里不但可以洗头,而且还可以洗澡,对产妇的健康十分有益。因为以前的生活条件比较差,所以认为月子里不能洗澡,因为不能为产妇提供良好的浴室以及取暖的设施,再加上产妇身体比较虚弱,容易受凉,发生感冒,并且不容易痊愈。现在的生活条件已经大大的改善了,能够为产妇洗头、洗澡提供良好的条件,而且产后及时的洗头、洗澡,可以帮助产妇解除分娩后的疲劳,保持舒畅的心情。洗澡或者洗头的时候要注意迅速的洗干净,时间不要太长,洗头后要用干毛巾擦干净头上的水,用吹风机吹干头发,注意保暖,避免受凉感冒即可。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/04/12收听(41278)
在产褥期坐月子期间是可以按照平素的洗浴习惯进行常规的淋浴或者是洗头发的操作,因为在孕期由于雌孕激素水平的作用造成了钠水潴留,因此体液或者是血液里面会有诸多的水分的潴留。在产褥期就会由于体内的雌孕激素水平的下降造成体内原有的大量潴留的水分经过皮肤、呼吸、消化道等途径进行排出,因此产褥期有很多妇女都会表现出多汗大汗淋漓的情况,这是一种正常的生理现象。因此,也建议要勤补充水分,让体内保持水分平衡的状态,同时由于大量汗液的刺激也会产生皮肤的瘙痒不适等,因此可以常规的进行淋浴清洗汗渍,让身体保证更加的洁净,减少不适感。同样的道理进行洗头发的操作也是如此,以避免长时间的产褥期有汗渍的留存,导致身体出现各种不适,也会增加感染的风险。但是,在洗澡的时候应该绝对禁止盆浴,可以进行淋浴,因为在产褥期子宫内膜处于恢复的阶段,容易受到外界因素或者是细菌的感染。因此如果进行盆浴的时候有可能会有下生殖道的细菌上行性的感染,而导致炎症的发生,建议在产褥期月子期间可以淋浴可以洗头发,但是不要盆浴。
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(83503)
"月子里是可以洗头洗澡的。要注意的是,在月子里出汗比较多,在怀孕期间,血容量增加,坐月子的时候,会以出汗的方式减少增加的血容量,建议在洗头洗澡的时候最好是用姜水洗头洗澡,会使局部的血液循环加快,避免着凉。洗完头、洗完澡之后迅速用毛巾擦干,穿好衣服,要保证洗澡间的温度在26度左右才可以去洗澡,也建议在产后洗澡要感觉到自己身体没有不舒服的情况下,精力允许的情况下,才可以去洗头洗澡,对身体会有利,以免造成体位低血压、低血糖等症状出现。"
2019/08/08收听(53419)
"月子里可以洗澡和洗头,因为做月子期间体质虚弱,容易出虚汗,会导致身体有酸臭味的现象,因为做月子期间还需要注意保暖,所以经常的出虚汗需要注意卫生,勤洗澡和洗头。做月子期间还会有恶露排出,如果不注意卫生,会容易导致炎症感染,引起阴道炎、盆腔炎等疾病。做月子期间洗澡和洗头的时候要注意保暖,避免受凉,洗完澡之后及时的擦干,洗澡的时候应该注意不要劳累过度,不要洗的时间太长,因为体质虚弱,洗的时间太长有可能会引起虚脱。在洗澡之后应该及时的休息,适量的多喝温水。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/10收听(85351)
女性剖腹产后,在月子里可以清洗头发。由于女性在剖腹产后,腹部存在切口,如果只是清洗头发,水温合... 程娇影│中日友好医院 2021/06/15播放(87058)
女性剖腹产后,在月子里可以清洗头发。由于女性在剖腹产后,腹部存在切口,如果只是清洗头发,水温合...
2021/06/15播放(87058)
"女性在坐月子期间可以洗澡、洗头,女性在月子期间洗澡、洗头,最好符合以下几个方面的条件:第一、在产后一周之内尽量不要洗澡,产后一周之后身体不是特别虚弱的状况下可以洗澡。第二、有侧切或者进行了剖腹产的女性,最好在产后两周之后再洗澡,避免刀口浸泡之后裂开。第三、洗澡时一定要选择淋浴,不能选择盆浴,避免出现感染的情况。洗澡的环境温度在28-30℃之间,同时必须是一个密闭环境不透风,避免受凉,当然一定要有排气扇,避免出现闷热不适。第四、患者洗澡之后,一定要在洗澡的环境当中将头发吹干,身上晾干之后再外出,而且在等待的过程当中要逐渐降低所处环境的温度,最后达到与室温相同,这样外出时不会受凉感冒。如果患者所处的环境能够符合这些条件,就可以洗澡、洗头;如果不符合则一定不要洗,避免出现受凉、感冒或者出现风湿类疾病的可能性。"
程桂平│辽宁省人民医院
2020/12/24收听(37470)
"女性坐月子能洗头,但是女性在月子里洗头要注意水温不能太低,同时洗完头之后注意保温,不要着冷受凉。女性在月子里可以洗头,也可以洗澡。女性在月子里尤其要注意个人卫生,否则容易引起感染炎症的发生。女性在月子里洗澡必须洗淋浴,不能洗盆浴,因为月子里女性的宫颈口没有完全闭合,此时如果洗盆浴,容易引起病原体上行感染,引起盆腔炎症、盆腔感染。在月子里一定要注意个人卫生,尤其是外阴局部的清洁卫生,同时不能吃辛辣刺激性食物,注意休息,避免剧烈运动等。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06收听(85159)
小月子期间可以洗头,如果在月子期间不洗头,生产以后会出现流汗的情况,头发内细菌比较多,这个时候如果不经常洗头会引发细菌滋生。但是洗头一定注意水温与室内温度,正常情况下洗头的水温要适宜,不能用冷水洗,洗过头以后用暖风将头发吹干,注意室内温度,注意保暖。小月子期间可以洗头,如果不洗头容易导致细菌滋生,会引起身体不适,洗头时注意水温,注意温度,注意保暖就可以。小月子期间一定要增加营养,注意休息,不能劳累,注意外阴卫生预防感染。
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/10收听(93803)
女性在坐月子期间,即产褥期可以洗头发,而且可以淋浴。前提是一定有足够的体力,并且保持足够水温,... 程娇影│中日友好医院 2021/07/01播放(66458)
女性在坐月子期间,即产褥期可以洗头发,而且可以淋浴。前提是一定有足够的体力,并且保持足够水温,...
2021/07/01播放(66458)
"传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病。但现在条件好了,在温度和水温合适的情况下,产妇是可以适当洗头的。每个妈妈的体质都是不同的,如果抵抗力较差,建议不要洗头,因为一不小心就会感冒。对于体质较好、恢复速度较快的产妇,一般在产后两个星期左右是可以适当洗头的,要在痒到受不了的前提下。如果真的要在月子期间洗头,建议洗的次数不要太多,尽量少点。在月子期间,产妇是不能碰凉水的,洗头的水要烧开,冷却到38℃左右才可以洗,要在暖和的环境下洗头,最好有电暖器或者空调控制室内的温度。洗完头后也要马上吹干,不能马上束起来,避免湿气入侵。总之,能不能洗头,要根据身体情况决定。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/15收听(82754)
"坐月子可以洗头,但要注意洗头以后要及时用吹风机把头发烘干,因为产妇产后体力消耗很大,机体免疫功能较差,如果不小心吹风,容易导致受凉感冒。两个星期后,如果身体健康,环境温度适宜,也可以洗澡,但要淋浴不可以盆浴。平时注意多休息,有助于子宫恢复正常,要精神放松,保证充足的睡眠和营养,多吃些高蛋白食物有助于身体的恢复,也有利于下奶。产后42天去医院复查,正常的话可以恢复性生活。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/29收听(30618)
"生完宝宝之后,不管是顺产还是做剖腹产,都是需要注意卫生,注意清洗,应该是在生完宝宝之后的一个星期以后可以洗头。在做剖腹产之后,如果刀口完全愈合,表面皮肤已经完全愈合的情况下就可以洗澡。但是这时候恶露还没有完全流干净,只可以洗淋浴,不能洗盆浴。在洗澡或者洗头的过程当中,都需要注意保暖,不能着凉。因为在生完宝宝之后体质虚弱,会容易导致抗病力低下,如果受凉之后会容易引发感冒,或者是导致月子病引起头痛、关节疼痛的现象。如果在坐月子期间出现受凉,还会容易恶露增多、子宫收缩引起肚子疼痛的表现。"
2019/06/19收听(45822)
浙医二院 戴国亮
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