腹痛可以喝牛奶吗

2023-03-16 18:16播放 :

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腹痛时可以喝牛奶,牛奶是日常生活中最常用的、营养丰富的食材,例如牛奶中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质可以促进肌肉的生长。而且蛋白质可以促进体内,各种抗体的合成,蛋白质也是生命的本质,是身体非常重要的成分。牛奶含有非常丰富的矿物质,钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等100多种。其中牛奶中的钙,是人体钙的最佳来源,因为钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。钙质可以促进骨骼的重建,增进骨骼的健康,而且钙离子在人体内,发挥着众多的作用,可以稳定神经系统的功能。当缺乏钙离子时,尤其是出现低钙血症时,就会出现神经、肌肉的兴奋性增强。

除此之外,牛奶中还含有脂肪、磷脂、乳糖、无机盐等,这些对人体都非常有用的营养物质。牛奶对于胃痛时高胃酸的患者,牛奶中的蛋白质对胃酸与胃黏膜形成隔离,从而保护胃黏膜,同时有止痛的效果。但是牛奶虽然好,并不适应所有的人,比如有乳糖不耐受的患者,或者正在腹泻的患者等。另外牛奶饮用时也要适量为止,不可过度、大量地饮用。

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