宝宝可以天天吃鱼肝油吗_有来医生

梁芙蓉
主任医师

北京大学第一医院

儿科

宝宝可以天天吃鱼肝油吗

2021-07-05 15:06播放 :

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视频内容

通常鱼肝油即维生素AD合剂，如果维生素AD合剂的剂量是正常预防量，是合适维生素A和维生素D的比例，呈3∶1的正常预防量，宝宝可以天天吃。在2岁以内可以天天吃，2岁以后冬天需要吃，夏天户外活动较多，可以减少维生素D的摄入量。对于饮食不丰富、偏食的宝宝，相对维生素A的缺乏几率比较高，维生素D在2岁之前只要不补，基本不太够，建议维生素A、维生素D同步。

对于饮食丰富的宝宝，相对维生素A不太容易缺乏，可以单补维生素D。特别是较小的婴儿，维生素A、维生素D都容易缺乏的群体，可以按预防剂量补充维生素AD。如果鱼肝油中维生素A的剂量比较大，超过预防量，与维生素D的比例是10倍以上，此类鱼肝油不太适合天天吃。

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宝宝需要吃鱼肝油吗

"鱼肝油在临床上叫做维生素AD。维生素A是促进宝宝眼睛发育的必须维生素，维生素D可以促进宝宝钙吸收，临床上建议满月就要开始补充维生素AD。补充一段时间之后，比如有五、六个月以后，可以换成单纯的维生素D，一直口服补充到两岁。因为很多宝宝会出现维生素D缺乏，然后导致佝偻病的出现。如果不坚持补充，佝偻病发生的几率是比较大的。所以，宝宝是需要吃维生素AD的，也就是鱼肝油。但是随着宝宝年纪的增加，比如到四、五个月时，可以考虑选择继续口服维生素AD，或者单纯口服维生素D了。"

语音时长01:23''

戴杨│鹿寨县妇幼保健院

2018/05/09收听(43650)

3岁宝宝还要不要吃鱼肝油

3岁宝宝是否需要补充鱼肝油，通常因人而异，常见情况如下：

1、进食较好：若3岁宝宝...

肖娟│北京协和医院

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宝宝吃鱼肝油的功效

"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A能够参与正常的视觉过程，能够预防夜盲症、干眼症，缺乏维生素A的孩子更容易患近视眼。维生素A还能够影响上皮细胞的完整性和稳定性，能够预防毛囊角化、皮肤粗糙，所以有些家长说孩子鸡皮疙瘩比较重，也和缺乏维生素A有一定的关系。维生素A还能够促进生长发育，调节人体的免疫功能，维持正常的生殖功能。鱼肝油中的维生素D主要是调节体内的钙磷代谢，能够促进钙的吸收以及钙向骨骼的沉积，能够预防佝偻病、骨软化，能够促进孩子长个，还能够增强机体的免疫力，调节胃肠道的吸收功能。所以三岁以内的孩子，常规要补充鱼肝油。"

语音时长01:12''

常香云│大庆龙南医院

2019/11/18收听(44854)

宝宝什么时候吃鱼肝油

通常宝宝出生后2周，可以开始补充

王志新│中日友好医院

2021/07/07播放(63444)

宝宝多大吃鱼肝油

"一般足月新生儿从出生后14天开始补充维生素D，每天400单位，这个是最小预防量，一直到宝宝2岁。足月新生儿如果是14天以后可以补充单纯的维生素D，也可以补充维生素AD，也就是俗称的鱼肝油丸。维生素A和维生素D的含量比值是3∶1的时候，能够利于维生素A、D在人体的吸收，所以通常情况下，我们推荐的鱼肝油是伊可新，也就是里面含维生素A1500单位，维生素D500单位，能够达到宝宝每日所需的维生素A、D的量。但是如果是早产儿或者是维生素D缺乏性佝偻病的早期，这种情况下需要加量补充维生素D的时候，就不建议补充维生素AD，即鱼肝油，如果过量补充，容易造成维生素A中毒。"

语音时长01:31''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/31收听(60948)

三岁宝宝还要不要吃鱼肝油

"三岁宝宝需不需要吃鱼肝油，要根据宝宝的发育来评定。如果宝宝是晚发性佝偻病，可能要吃鱼肝油。如果三岁宝宝生长发育正常，没有微量元素的缺乏，睡觉、吃饭好，体重增长也正常，也没有多汗、烦躁不安、鸡胸等症状，就不需要补鱼肝油。三岁宝宝一般在上幼儿园，饮食和成人一样，只要保证平时的营养均衡、合理，并且牛奶的供给要足，睡眠也要保证，同时多参加户外活动，每天至少户外活动1—2个小时，保证日光紫外线的照射。只要没有维生素D的缺乏，就可以不用补充鱼肝油。如果是晚发性佝偻病的宝宝，可以吃鱼肝油。"

语音时长01:48''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/03/23收听(29001)

宝宝什么时候不再吃鱼肝油

宝宝没有特殊情况下，2岁以上不再吃鱼肝油。临床上鱼肝油指维生素AD，因为维生素AD是药物，对于...

王志新│中日友好医院

2021/07/14播放(58236)

宝宝什么时候开始吃鱼肝油

"对于足月出生的孩子，出生以后半个月就应该常规的补充维生素D。因为饮食当中的维生素D，是不足以维持孩子生理需要的。不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，奶当中的维生素D都是不足的，都需要给孩子额外的补充。奶当中的钙含量是足够的，可能会出现钙磷比例的失调，会影响维生素D的吸收。因此，需要常规的给孩子补充维生素D。每天的生理需要量至少是200-400单位。随着孩子年龄的增加，对维生素D的需要量也在逐渐的增加。如果孩子是早产，出生以后1周就应该常规的补充维生素D。早产的孩子母亲在孩子体内储存的维生素D量更少，更需要尽早的给孩子补充。除了给孩子补充维生素D以外，还需要适当的让孩子多晒太阳，这样有助于皮肤表面合成维生素D，效果比口服鱼肝油更好一些。"

语音时长01:21''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/29收听(75276)

多大的宝宝可以吃鱼肝油

"一般出生半个月的宝宝就可以吃鱼肝油，鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，维生素A属于脂溶性维生素，能在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环，可预防患夜盲症。补充维生素A还能维持宝宝免疫功能，提高身体免疫力，并且还参与骨质代谢和强壮骨骼，促进牙齿发育，使其皮肤细嫩、光滑。维生素D主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，又可促进钙盐更新及新骨生成，有利于新骨钙化，预防患佝偻病。建议家长给宝宝吃鱼肝油要在医生指导下服用，不可擅自服用，以保证用药安全。"

语音时长01:17''

邹丽萍│长春市中医院

2021/01/06收听(27232)

宝宝什么时候吃鱼肝油是最好的

"通常情况下，婴儿在出生后1-2周开始常规补充维生素D，需保证每天摄入400U，1岁以上每天摄入600U，每天服用的时间无限制。所有孩子都应该常规补充维生素D，每天摄入的时长并无严格的要求，也可以和奶一起吃，并不需要专门的时间服用，对维生素D的吸收或效果都没有明显的影响。对于维生素D，目前建议家长给孩子至少补充到生后2岁，有条件者可以继续补充，可持续到孩子学龄前。对于早产儿和低生出生体重儿以及双胎的宝宝来说，建议生后1周开始补充维生素A和维生素D，前3个月每日1500U的维生素A，800U的维生素D，3个月之后同正常的宝宝。"

语音时长01:15''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/05/26收听(19400)

宝宝多久开始吃鱼肝油

"宝宝出生两周后开始吃鱼肝油，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A可促进宝宝视力正常发育，维生素D可促进宝宝体内钙剂的吸收，给宝宝吃鱼肝油主要是预防因维生素D缺乏导致宝宝缺钙患有佝偻病。因人体无法自己合成维生素D，必须通过日晒、食物、口服补充剂的形式来获取，维生素D的主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙、磷的吸收，还能促进肾小管细胞对钙、磷的重吸收。所以，可以提高血钙、血磷浓度，有利于新骨的生成和钙化，对宝宝的正常生长发育有着重要的意义。"

语音时长01:09''

邹丽萍│长春市中医院

2020/11/09收听(36568)

宝宝多久吃鱼肝油

宝宝一般生后7天或15天开始吃，吃到2岁...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

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3岁宝宝还要不要吃鱼肝油

对于三岁的孩子可以酌情补充鱼肝油，此时孩子已经均衡饮食，如果饮食均衡则不会出现维生素A以及维生...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/23播放(73104)

宝宝什么时候吃鱼肝油最好

"婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或者是饭后0.5-1小时后再服用，食用后0.5-1小时以后再喂奶或者是吃饭。差不多也就是上午八九点的时候，冬季更多的选择在室内活动，相对日照时间比较短，可以给幼儿每天吃鱼肝油，但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。春秋季节阳光相对比较充足，可以让幼儿吃十天鱼肝油再停十天，在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳，但是要注意不要隔着玻璃晒，暴露皮肤才有效果。夏季阳光比较充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把孩子身体内的脱氢胆固醇转化为维生素D帮助钙的吸收，但是宝宝如果出现缺钙的症状，仍然可以每天吃鱼肝油，同时要注意吃鱼肝油多了也会造成维生素A的中毒。"

语音时长01:20''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/27收听(98520)

宝宝多少天可以吃鱼肝油

"如果是足月的新生儿宝宝，一般出生后两周就可以口服鱼肝油了，每天一粒，400IU，最好是每天早晨吃奶后的半小时到一小时口服。一般鱼肝油要补充到两岁左右，如果要是早产儿宝宝，一般四周就可以开始补充鱼肝油了，也是每天一粒，400IU，补充到两岁。当然宝宝在成长过程中如果发现有维生素D缺乏性佝偻病的症状和体征，根据微量元素的检测，可以调整维生素D的含量，及时纠正维生素D的缺乏。"

语音时长01:22''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/12/01收听(29052)

宝宝什么时候开始吃鱼肝油

"对于足月儿，生后14天开始补充鱼肝油。早产儿一般生后数天内开始补充鱼肝油，建议补充每日维生素A1500U，维生素D800-1000U，3个月之后再改为每天400U的维生素D。鱼肝油是改良鱼肝油，维生素A和D的含量是3:1，每日补充1500U的维生素A和400U的维生素D，用来预防佝偻病。对于双胞胎的小宝宝建议每日补充800U的维生素D，3个月之后再改为400U维生素D，用来预防佝偻病，促进钙吸收。上述只是预防佝偻病的量，如果孩子有多汗、易醒、易惊、方颅、枕秃等佝偻病的表现，需要增加维生素D的量，一般治疗的维生素D量是2000-4000U/d。建议家长在专业医生的指导下选购鱼肝油给婴儿服用，服用期间建议保证婴儿多到户外活动，接触充足的阳光，有利于婴儿的生长发育。"

语音时长01:25''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/06/19收听(15866)

宝宝什么时候吃鱼肝油

"鱼肝油是一个广泛的说法，并不是很准确，有一些鱼肝油是一些保健的药品，没有明确的药物剂量，不建议儿童食用。一般建议食用的是含有明确药物剂量的维生素AD滴剂，一般宝宝出生之后两周就可以服用维生素A、维生素D，可以一直服用到一岁半到两岁左右，因为不论是维生素A或者是维生素D，对于儿童的发育都是非常重要的维生素，维生素A主要对孩子的视觉发育非常重要，像眼部的症状和体征跟维生素的缺乏有关是最早被发现的，像夜盲症或者是干燥症都和孩子的维生素A的缺乏有关。同时像孩子的皮肤或者是一些贫血和感染，也和维生素A的缺乏有相关性。维生素D影响孩子的钙磷代谢，特别是孩子的骨骼的发育，受到孩子的维生素D缺乏的影响，会有明显的骨骼的异常。如果宝宝的辅食中含有维生素A、D，服用鱼肝油时要注意适量的减量。服用过量可能会引起中毒，服用的量低可能会达不到预防效果。在日常生活中，建议家长应定期带宝宝进行身体检查。"

语音时长01:38''

王志新│中日友好医院

2020/05/08收听(69550)

宝宝什么时候吃鱼肝油

足月的新生儿宝宝出生两周就可以口服鱼肝油，鱼肝油可以每天一粒，鱼肝油里头主要含有维生素A和维生素D，每天早晨吃奶后的半小时到一小时口服一粒400个IU。宝宝这个年龄段生长发育比较快，尽量还要多在户外活动，多晒晒太阳，都有利于宝宝的生长发育。同时鱼肝油在治疗的过中里面的维生素A，主要是有利于视力的发育，维生素D主要促进钙的吸收，有利于骨骼的增长。在宝宝整个发育过程中维生素D的补充要补充到两岁，中间如果宝宝出现佝偻病，要及时查微量元素，如果不够，如果确实确诊了佝偻病，400U是不够的，要根据缺的多少再给予加量，进行治疗。

语音时长01:44''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/07/27收听(11220)

宝宝吃鱼肝油有什么好处

"宝宝吃鱼肝油有很多好处，鱼肝油是维生素A和维生素D的复合制剂。维生素D的补充，能够避免因为维生素D缺乏而导致的免疫功能的异常，减少急性感染的发生。同时能够防止远期的骨关节病，以及自身免疫性疾病的发生，维生素D能够促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。维生素A对宝宝也有很多好处，是构成视觉细胞的感光物质，能够促进宝宝视网膜的发育，预防眼干燥症和角膜溃疡的发生，能够维持和促进宝宝的免疫功能，减少上呼吸道感染的发生。同时维生素A还能够影响造血，减少维生素A缺乏而引起的贫血。因此宝宝吃维生素A、维生素D有很多好处，建议生后15天的宝宝就可以正常的补充维生素A、维生素D。"

语音时长01:37''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/11/12收听(71072)

01:52: 两岁宝宝还要吃鱼肝油吗

两岁宝宝需要服用鱼肝油，鱼肝油是从鳕鱼或者鲨鱼肝脏中提取的脂肪，含有丰富维生...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/19播放(71298)

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