跌打扭伤也就是伤筋动骨。一般在跌打扭伤的急性期，主要采取休息制动、冰敷、加压包扎以及抬高患肢等治疗措施，防止病情加重。待伤势稳定后，可以考虑运用药物进行治疗。优先考虑局部的外用药物，比如可以选择具有活血化瘀、消炎止痛的中药，或者非甾体内的消炎止痛药涂抹或贴敷患处，必要时可以按摩局部至发热。外用药物推荐云南白药喷雾剂或者独活止痛搽剂等。口服的药物可以选择活血止痛作用比较强的三七片或云南白药。如果跌打损伤3日后肿痛仍然比较明显，或者有加重的趋势，要及时就医。