湖南省脑科医院
精神卫生中心
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判断是否有抑郁症的方法如下：
1、情绪方面：患者首先可以主观自行感觉，是否长时间处于情绪低落、兴趣减退，对任何事物没有兴趣的状态；
2、活动方面：比以前活动减少、不愿活动，甚至部分患者长期不外出，既往有兴趣的事物，现在也不愿付诸行动；
3、自测量表：如果出现上述症状，可以通过自评量表评估，如PHQ-9、SDS等量表，但最终需要到院就诊明确诊断。
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"判断自己情绪是否抑郁或者是否有抑郁症，主要还是根据自己的情绪是否发生改变。一般在判断自己情绪的时候，首先是根据以往的情绪做一个对比。如果以前情绪没有什么太大的问题，情绪表现得比较平稳，也比较开心，在近阶段如果出现情绪压抑、低落、烦躁不安、睡眠差，兴趣降低，对待什么事情总是没有兴趣，总是感觉高兴不起来，消极想法比较多。睡眠少，尤其是入睡困难或者容易早醒，包括不愿意出去见人，不愿意做事，每天会感觉到很累精力不足。原来感兴趣的事情现在也不太感兴趣，不太愿意去做。当出现这些表现的时候，如果症状已经持续了一个月以上，还是要考虑可能出现了抑郁，这个时候应该到医院接受临床医生的专业判断。"
咸振萍│连云港市第一人民医院
2019/09/12收听(16474)
判断自己有没有抑郁症，可以从以下两方面进行检测：1、观察临床症状。抑郁症是一种以显著且持久的情绪低落为特征的心境障碍，所以需要观察有没有出现情绪低落、思维迟缓等症状。2、可以进行抑郁自评量表的检测。抑郁自评量表是一种能够反映病人主观抑郁状况的量表，广泛应用于抑郁症的筛查。抑郁自评量表包括20个问题，根据病人近半年来的表现回答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或者偶尔”这四种情况中的哪一种，最后将20道题的得分相加即得到总分。总分如果超过40分，即存在抑郁症。也可以用总分除以80最后得出百分比，50%-69%为轻度抑郁，70%-89%为中度抑郁，大于90%为重度抑郁，而小于50%即不存在抑郁。
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/23收听(14974)
"抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病，在日常生活中由于各种原因可以出现短暂性的情绪低落，属于正常的心理生理反应，通过自身的调节和情绪释放均可以很快恢复正常，这种情绪低落并不是抑郁症的表现。抑郁症是一种抑郁障碍，包括单次抑郁发作和反复抑郁发作，人在生活中如何知道自己是否患有抑郁症，可以从以下几个方面进行考虑;一、是否有抑郁症或者精神病的阳性家族史，抑郁症尤其是内源性抑郁症是与遗传因素有显著相关的精神疾病，抑郁症患者的直系亲属患病率要明显高于一般人群；二、是否具有抑郁症的核心症状，例如持续的心情低落、兴趣减退，缺乏愉快感，病情变化呈现昼重夜轻的特征；三、需要排除双相障碍抑郁发作或其他精神心理疾病伴发的抑郁情绪，如果一个人具备上述特征表现，考虑患有抑郁症的可能性增大。"
林培珺│武汉市精神卫生中心
2020/05/18收听(40886)
"如果要诊断抑郁症一定要到精神专科医院就诊，让医生根据病史和精神检查，根据辅助心理测查等综合判定得出抑郁症的诊断。但是当前社会各种自我评估、自我测试的工具在网上在各种媒体也可以见得到，有的朋友们就发现自己这几天心情不太好，听别人说网上测测就能知道自己有没有抑郁症，这个方法可以适当测试了解自己是否有抑郁的问题。但是网上测试或者各种媒体的测试不能诊断抑郁症，只能起一定的参考作用。如果是网上测试就能诊断疾病似乎有点滑稽、可笑，因为不太有决定性的诊断。所以可以测试有这种倾向，但是要诊断疾病，一定要到正规医疗系统专科精神病院或者精神卫生中心或综合医院的心理科就诊才能获得诊断。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/03/20收听(24273)
如果有心情低落，持续时间比较长，即病程持续时间在两周以上，不是指心情低落或者平时心烦，但见到同... 陈爱琴│北京大学第六医院 2019/10/24播放(53225)
如果有心情低落，持续时间比较长，即病程持续时间在两周以上，不是指心情低落或者平时心烦，但见到同...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/10/24播放(53225)
如何测试自己有没有抑郁症？当前各种心理测试可以在网上或者其他媒体见到，有些人心情郁闷的时候就想测试一下自己有没有抑郁症，有些人测试自己可能达到了某种程度的抑郁症，但是结果怎么来看？有这种状况的时候还是找专科医院，就是精神心理科医院的医生来帮助评估更可靠。如果仅仅是自己测试一下，一看是个严重问题往往把自己给吓着了。因为抑郁症的诊断是综合判断，要判断有没有症状，判断有多么严重，还要排除其他的疾病，还要询问病史，医生要检查再加上辅助测试。仅靠辅助测试就把自己诊断成一种疾病，这种方法不科学也不可靠。所以说自我测试以后仅仅是一个参考，对于诊断抑郁症，一定要到精神专科医院来诊断。
2020/04/19收听(16130)
"人在出现抑郁发作的时候，对自己的情绪的状态变化能感知到，感受感受到最近一段时间变得容易伤感，很容易哭泣，有部分患者会发现自己时常莫名其妙的就想哭，或者有一点小事会止不住哭泣，包括看到电视画面的某些镜头、新闻上看到某些地区地方发生灾难，都会诱发止不住的伤感、哭泣，这可能就提示有抑郁的表现。还有感到自己愉快感下降，特别是喜欢的事情，有兴趣的活动，兴趣下降，这也是比较敏感的指标。如果出现这样的情况，也可以进一步做抑郁自评量表的筛查，在有些网站上就可以查到。如果能去专业机构就诊，接受规范的筛查是更好的选择。有这样的情况，如果超过两周以上，自己感到不太容易调整，还是应该最早尽早去精神科就诊，接受专业的评估和诊断。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/19收听(81627)
"自我判断自己是否得了抑郁症，如果在正常情况下或者在有轻度抑郁症表现的时候，可以做到这一点。而重度抑郁症没有这个动力，患者一般就不看病、不关心这些事。所以如果想要自查，可以参考自己的家族史，家族史阳性，自己的亲人中有人得过抑郁症或者现在正有抑郁症的表现，自己的性格从小就比较内向，不参加集体活动，孤僻沉默，近来情绪有些低落，这个时候就可以判断自己最起码有一个抑郁状态。还可以自己找来抑郁量表做检查，自己给自己做一个评价，打一打分。经过初步病史搜集，根据个人性格、最近一些表现以及自我评价，看一看抑郁量表的检查，自己达没达到分数的要求。这样就可以自查，做到心里有数，了解有没有抑郁症。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/30收听(99726)
临床诊断抑郁症主要是通过症状表现，精神、量表检查三者的结合，由精神科医生作出诊断。抑郁症发作主要症状表现为情绪低落，兴趣丧失，伴有焦虑及意志、行为减退，思维迟缓，自残观念和行为。同时还有记忆力下降，注意力不集中等认知症状，以及食欲和睡眠异常，部分患者还可以伴有幻觉、妄想等精神症状。精神检查和量表可以评估患者的精神状态，建议到精神专科医院就诊，通过精神检查和抑郁量表确诊判断。
易凡│联勤保障部队第909医院
2020/03/30收听(90810)
自我评判抑郁症，具体可评判最近1周或1个月有无以下情况：1、有无情绪低落、整日闷... 周志强│湖南省脑科医院 2021/04/18播放(87118)
自我评判抑郁症，具体可评判最近1周或1个月有无以下情况：
1、有无情绪低落、整日闷...
周志强│湖南省脑科医院
2021/04/18播放(87118)
"如何判断自己有没有得抑郁症？判断自己得抑郁症并不容易。但是自己有没有抑郁情绪，是完全能够感知、感受到。对自己的情绪变化是有感受的。有抑郁情绪是诊断抑郁症的基础，但是有抑郁情绪，不一定是抑郁症。所以重点怎么来发现自己有抑郁情绪？抑郁情绪最核心的表现是情绪低落，自己个体会体验到，高兴不起来。以前能让自己很愉悦、很快乐的事情，现在做起来不那么感到愉悦了。比如平时很喜欢美食，现在即使面对自己喜欢的食物，也不像以前兴奋，那种吃起来特别香，很享受的过程，这种体验会下降。同时可能会感到自己对生活、工作的一些事情，处理起来有点难度增加，有畏难情绪、执行力下降。这都是抑郁状态比较常见的一些表现，只要感受到自己的情绪和平时的情绪状态有变化，有情绪低落，这种愉悦感下降，这种体验超过一周以上，特别是超过两周，还是要引起自己的重视。建议尽早去精神科就诊，接受专业的评估和专业的帮助。在医生的指导和观察下，进一步确定自己情绪变化的性质，然后接受相应的专业干预。"
2020/05/18收听(53759)
"如何判断自己是否得抑郁症，提供以下几方面的情况仅供参考：家族史阳性，如果有家族阳性病史，自己从小性格比较内向，没有什么特殊爱好，最近一段时间由于各种各样原因的影响情绪不佳，工作效率比较低，浑身无力，吃饭不香，睡觉不踏实，无缘无故的有悲哀情绪，甚至看了有悲哀情节的电视剧有伤心垂泪的情况，这个时候就应该考虑自己是不是有抑郁情绪、抑郁状态，但是，是不是抑郁症要经过专业心理咨询，由专业医师量表检查，提供参考。如果经过一系列观察和量表检查，还有其他方面的表现，比如记忆力、工作效率、体力活动等有没有下降的情况，这个时候就考虑自己是不是有了抑郁情绪、抑郁状态，是不是真正的抑郁症，还要请专业医师经过详细检查确诊，排除器质性病的影响才能确诊是不是抑郁症，是很严谨的问题，应该请专业的医师确诊，自己不可以随便戴上抑郁症的帽子。"
2019/06/13收听(85773)
抑郁症通常不能自查，抑郁症属于疾病，疾病的检查需要通过第三方，受过专业训练的专门人员，即精神科... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/06播放(77631)
抑郁症通常不能自查，抑郁症属于疾病，疾病的检查需要通过第三方，受过专业训练的专门人员，即精神科...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/06播放(77631)
"抑郁症严重了患者会非常的悲观、消极，感到生活中的一切，甚至生活本身都没有意义，认为死是最好的归宿。但是，患者也会考虑自己的家庭离不开自己，或者自己的离开会让家人感到伤心、难受，这个时候患者只有想自杀的想法，也就是自杀观念。当情绪再糟糕的时候，抑郁症更严重的时候，患者可能出现自杀的行为，自杀行为本身是严重抑郁的一个标志，抑郁发作中至少有25%的人有自杀的企图或自杀的行为。当然，部分患者会认为家人活着也非常的痛苦，所以，在杀死自己之前，会将亲人先杀死，这样导致的后果是极其严重的，给社会和家庭带来极坏的影响。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/11/21收听(66570)
"抑郁症是精神科疾病中一种常见的疾病，其主要表现为情绪低、做事无兴趣、自我评价感降低、疲乏等。如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：1、初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。2、在院医生评估患者也可以通过量表，但是通过更专业的精神科量表，比如贝克抑郁量表和汉密尔顿抑郁量表，在量表的同时，医生会做详细的精神科问诊，从而判断患者是否患有抑郁症。如果确诊抑郁症之后，一定要使用药物足剂量、足疗程治疗，大多数抑郁症患者会得到良好的恢复。"
周佳男│天津市安定医院
2019/08/19收听(73151)
"严重的抑郁症有一定致命性的风险，有部分患者可能会有生命危险，这个危险表现在以下两个方面：第一、严重抑郁症的患者出现自杀行为的风险会大大的增加，有一部分患者可能会因为自杀而失去生命。第二、因为严重的抑郁症，患者全身的生理功能都会处于非常低的状态，代谢各方面都会降低，有部分患者会长时间的卧床、少动。严重的类似木僵状态，就是可以持续十几个小时甚至几天，除了基本的饮食和上厕所，可能其他时间都不怎么活动。这个情况下发生其他严重疾病，特别是心血管血栓疾病的风险会大大增加。这种状态持续时间长，死亡的风险还是存在的，这是抑郁症最严重的状态。"
2020/03/22收听(91114)
抑郁症严重后常见有以下方面的影响：1、主观感受：患者重度抑郁后情绪体验变差，主观... 曲姗│北京大学人民医院 2021/07/23播放(61844)
抑郁症严重后常见有以下方面的影响：
1、主观感受：患者重度抑郁后情绪体验变差，主观...
2021/07/23播放(61844)
抑郁症严重可以使患者本身很痛苦，往往可以出现失眠、心情不好、脑子变慢，以及各种身体的不舒服，或... 陈爱琴│北京大学第六医院 2019/10/24播放(95963)
抑郁症严重可以使患者本身很痛苦，往往可以出现失眠、心情不好、脑子变慢，以及各种身体的不舒服，或...
2019/10/24播放(95963)
"抑郁症严重了，患者会表现出极度的悲观和消极情绪，感到生活中的一切甚至生活本身都没有了意义，认为死是最好的归宿，故抑郁症严重时会出现自杀或有轻生的念头，其所导致的后果极其的严重，给社会和家庭带来极大的影响和负担，所以家人、朋友应该密切关注患者的情绪变化，一旦发现异常，应尽早的到正规的专科医院就诊并及时进行治疗，使其有效的改善症状，缓解痛苦，控制病情的发展势态，避免不良事件的发生。随着社会经济的不断发展，生活节奏的加快，社会竞争日益激烈，人们的心理压力逐渐的增大，抑郁症发病率逐年的上升，据世卫组织估计全世界抑郁症患病率约3%-5%约1-2亿人，到2022年，抑郁障碍将成为发展中国家最严重的疾病负担，重度抑郁将会成为死亡和疾病的第二大原因。抑郁症缺乏特异的诊断方法，其表现的形式又非常的多样，所以准确可靠的诊断抑郁症，主要是取决于临床技能和临床判断，全面收集准确可靠的历史资料，周密细致的心理、生理检查是建立诊断的基础。重度抑郁症是由于患者个体内遗传系统，或基因存在异常，或者后天环境的巨变，所引起的一种情绪性功能障碍，以持久自发性的情绪低落为主的一系列的抑郁症状，主要表现为社交能力的障碍、不合群、离群，还有情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点，并且伴有自杀，但是患者的智力、意识是清楚而且正常的。重型抑郁症患者还会出现悲观、厌世、绝望、幻觉、妄想、功能减退，伴有严重的自杀企图，甚至出现自杀的行为，对人类健康构成了严重的威胁，因此必须高度的重视。情绪障碍主要表现在患者的心境的不良，情绪的消沉或焦虑、烦躁、坐立不安、对日常生活丧失兴趣、丧失愉快感、整日的愁眉苦脸、忧心忡忡、精力减退，并常常感到持续性的疲乏，认为活着没有意思，严重者感到绝望、无助、生不如死、度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。"
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/24收听(80266)
引起抑郁症的因素较多，主要包括以下几个方面：1、遗传因素：抑郁症受遗传因素影响较... 林慧│广州中医药大学深圳医院 2018/08/02播放(98676)
引起抑郁症的因素较多，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：抑郁症受遗传因素影响较...
林慧│广州中医药大学深圳医院
2018/08/02播放(98676)
北大人民医院 曲姗
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