眼睛总是跳，需关注眼睛本身的问题，眼部的各种炎症，如结膜炎，会刺激神经导致眼周肌肉痉挛，出现眼部跳动的症状。这种情况建议到眼科会诊，必要时进行头颅核磁共振检查，明确眼部本身的病变，以及头颅是否存在占位性病变。
眼睛总是跳也与用眼过度、眼疲劳有关，特别是目前电子产品的普及，无论是工作或娱乐，都在手机和电脑中进行。患者往往高度集中于阅读或看手机，颈肩部软组织经常处于紧张痉挛的状态，同时眼球高度紧张，集中于目前的画面，会导致眼部疲劳、颈肩部肌肉的痉挛。出现此症状要注意少用电子产品、注意休息，症状便会明显缓解。如果总是跳且逐渐加重，并且会影响到患者的视野时，这种情况往往是面肌痉挛的早期表现，建议及时到医院进行检查治疗。
