复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
耳鼻喉科
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变声期出现喉咙痛不正常，但是也不必过于紧张，通过禁声、休息，可以缓解。青少年通常在初中会进入变声期，尤其男孩较明显，以往清脆稚嫩的童声，会变得低沉、比较粗，甚至会出现声音嘶哑。
部分男孩通常不能此种适应声音的改变，会不自觉用力大声说话，希望声音能够恢复以往清澈、透亮的状态。但是由于正常的生理改变，如果过度用力用嗓，便可以使咽喉部肌肉产生疲劳，导致喉咙痛。变声期喉咙痛大部分是由于用嗓过度引起，通过禁声、休息、减少说话，均可以缓解。
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"变声期不需要特别的测试，但是在这期间应该科学的发声，生活方式应该科学，同时保护好声带，顺利地度过变声期。男女青少年在青春期之前发声往往没有明显的区别，但是在女孩8岁以后或者是男孩9岁以后青春期就启动了，性腺开始发育，在这期间身体会发生很大的变化。声音的变化主要核喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织，叫软骨组成的，包括了甲状软骨和气管上的环状软骨。男生在青春期由于甲状软骨明显的增大，而且很快的变化，出现声带明显的变长，而且变宽、变厚，声音就比较低沉，男生在13岁的时候可能就出现了变声期，不是说从青春期一开始就出现。另外，女生喉结的变化没有那么明显，但是声带也会有些细微的变化，出现生带正常变窄，和男生不一样，发音会频率比较高，声调变得细而尖。变声期长短因人而异，短的时候4-6个月，半年左右，长的时候在1年左右。变声期发生了显著的声带变化，生带可以有充血、肿胀，甚至有分泌物，很容易受伤。因此为了保护嗓子，这期间青少年不要大声的嘶叫，长时间大声的说话，尽量避免不良的外因刺激，不要吸烟，不要吃刺激性的食物，劳逸结合，积极参加体育锻炼，防止受凉。在变声期不需要进行特殊的测试，如果遇到特殊问题，可以去医院耳鼻喉科进行相应的检查。只要是科学的发声，良好的生活方式，这样能够保护好声带顺利地度过变声期。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/12收听(72116)
变声期有可能会出现以下的症状：第一个、声音变哑，声音可能变得变粗。第二个、说话的音域，变得比以前更窄了。第三个、说话经常出现说话无力，说话疲惫的感觉。第四个、临床上做电子喉镜检查的时候，能看到咽部暗红色充血，咽部分泌物比较多，临床上有时候能看到声带充血，声带变厚的临床表现。变声期是每个人的必经过程，在变声期的时候要特别注意保护好嗓子，临床上建议患者尽量不要大声的长时间说话，避免长时间唱歌，不要吃辛辣刺激的，尽量避免抽烟、喝酒，避免上火、熬夜等不良情绪的困扰。平常尽量避免感冒，如果有咳嗽等不舒服要及时予以治疗。
石彬│北部战区总医院
2019/08/20收听(41325)
"变声期是声带经历变化的一个过程，青少年在14-16岁，而男生和女生有差别。一般男生变声期在14-16岁，18岁可以完成。女生变声期在13-15岁，最迟到16岁左右可以完成。变声期是人体声带嗓音形成关键时期，要注意充分保护声带，不要无节制地高调发音，大声喧哗，要正确的使用声带。尤其不要到KTV过度唱歌，避免过度用嗓，以防止引起声带疲劳，声带出现肥厚，影响音色。此时期也需尽力避免接触烟酒，同时均衡饮食，适当食用水果和蔬菜。如果在变声期，声带受损伤，可引起声音嘶哑，非常难恢复。日常生活中变声期可采取措施来保护嗓子，第一是避免过度用嗓，防止引起声带疲劳。第二是平时注意少说话，尽量使声带休息。第三是多喝水，适当补充复合维生素B片，可以有效增加声带韧性和张力。"
王琳│河南省人民医院
2020/06/25收听(57789)
"变声期在女孩八岁以后可以出现，男孩九岁以后也可以出现，由于性腺开始发育，所以身体的青春期就冲动了，声音的变化主要是和喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织、喉软骨组成，所以男性在青春期由于甲状软骨明显的增大，而且会很快的变化，出现声带明显的变长、变宽、变厚，声音会比较低沉。男生在13岁的时候就已经出现了变声期，女生喉结的变化不是特别明显，但是声带也会有细微的变化，所以男生女生变化不一样，男生声音会变沉稳、变低，女声声调会变得细而尖。"
2020/08/24收听(93581)
"变声期都发生在青春期。男生的变声期在14-16岁，到18岁结束，女生的变声期在13-15岁，16岁左右结束。变声期从青春期开始，身体发育显著增快，第二性征出现。这时喉部作为发声器官，声带和喉腔的软骨、肌肉发生剧烈变化，童声消失，男女声音都会有重大的变化。所以在变声期的时候，要注意保护好自己的嗓音，不要大声的喊，不要吃辣的、刺激性的东西，注意保护自己的声音。如果变声期没保护嗓音出现声音嘶哑，到了成年以后就不太容易恢复了，所以一定要引起足够的注意。"
张梦君│中国人民解放军第463医院
2019/08/05收听(73043)
男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下... 肖娟│北京协和医院 2021/03/22播放(88765)
男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下...
肖娟│北京协和医院
2021/03/22播放(88765)
"变声期注意不要用声过度，变声期特指10-16岁的青少年，男生变声期大约在13-15岁，到18岁就可以完成。女生变声期大约在13-15岁，最迟在16岁左右。因为喉头声带增长而伴随声音不自然，音域狭窄。如果发生疲劳，可以出现局部的充血、水肿，分泌物增多，从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时期的声音会有所不同，并且持续半年到一年的时间。变声期可分为变声初期、变声期、变声后期，最早的变声大约在九岁，最迟的变声大约在15岁以后。所以，在变声期时，一定注意不要用声过度，不要大声说话，或者用声过于频繁。另外，预防感冒，如果出现感冒声带发炎的情况，要注意休声，及时治疗。"
2020/10/27收听(78181)
男生女生变声期后，声音会发生相应的变化，女生的声音会变得高而尖细，男生的声音会变得粗而低沉。一般来说，这种声音如果保护良好可能会增加好听度，但是如果患者在变声期不注意发声，养成不良的习惯可能会导致声音比较难听，会出现异常的变化，因为变声期的时候，患者的声带容易出现炎症性改变。如果不加以保护，很容易形成声带永久性的损害，患者到成年以后，声音就会受到相应的影响而导致声音很难听。所以男女生在变声期的时候要注意不要大声的高喊，不要长时间的唱歌，不要吃酸辣、刺激性食物，尽量不要抽烟、不要喝酒，要多喝白开水，多喝胖大海之类泡水喝。如果患者出现嗓子不舒服等异常，尽快去耳鼻喉科门诊给予及时治疗，避免造成永久性的损害。
2019/06/25收听(64694)
变声期喉咙不会出现不适，因为变声期是喉结形成，以及声带定型、发育过程。虽然在变声期男性和女性喉... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2021/08/19播放(94853)
变声期喉咙不会出现不适，因为变声期是喉结形成，以及声带定型、发育过程。虽然在变声期男性和女性喉...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2021/08/19播放(94853)
可能还会但是不会长得太高，需取决于其他激素水平，包括青春期进程。若青春期进程非常快，就会影响终... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(60481)
可能还会但是不会长得太高，需取决于其他激素水平，包括青春期进程。若青春期进程非常快，就会影响终...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/01播放(60481)
通常变声期持续的时间为半年到一年，孩子进入青春期之后，男孩在14-16岁，女孩在13-15岁可... 王志新│中日友好医院 2021/05/13播放(54746)
通常变声期持续的时间为半年到一年，孩子进入青春期之后，男孩在14-16岁，女孩在13-15岁可...
王志新│中日友好医院
2021/05/13播放(54746)
"在变声期喉咙并不会没有任何原因出现疼痛的症状、感受。如果患者发生明显的喉咙部位的疼痛症状，常和各种因素导致的咽喉部位的急慢性炎症有关。患者可能会因为受凉或者遭受呼吸道细菌、病毒感染，以及近期过度用嗓说话，甚至喊叫，过多饮酒、吃辛辣刺激食物等因素，导致喉咙疼痛症状的产生。患者可能会发生急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎，甚至急性会厌炎、扁桃体周围脓肿等。疼痛程度比较重时需要及时就诊检查，及时通过专科检查分辨病因，采取有针对性的治疗和改善措施。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/06/23收听(59139)
"孩子变声期应该注意年龄、身高和营养状态，具体见于以下方面：一、年龄，因为年龄涉及到孩子有没有性早熟，如果女孩超过8-9岁，男孩子10岁左右出现变声，都属于正常的发育年龄，青春期开始发动了。二、身高，看看孩子现在身高达没达到正常的标准，最终身高会怎么样，女孩子进入青春期每年能增长8cm，男孩子青春期每年增长9cm，青春期历时2-3年，个体差异不一样。整个青春期女孩子能增长25cm，男孩子增长28cm，预测一下终身高够不够，理不理想。如果理想就很好，不理想的，现在干预身高还是有办法的，也正是时机，错过就不再有机会了。三、营养状态，孩子进入青春发育期是人生中第二个生长高峰，长得特别的快，所以营养要供应上，特别是蛋白质的供应，还有维生素D的补充，各种维生素的补充都是必要的。只要注意这三个方面，基本上是可以的。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/30收听(74794)
王志新│中日友好医院 2021/04/29播放(97462)
2021/04/29播放(97462)
女生变声期通常在青春期，女生一般在10岁左右进入青春期，会有声音改变，声调会变高，这时要注意避... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/03播放(92395)
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袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/03播放(92395)
男性变声期的时间及注意事项具体如下：1、时间：男性变声期的年龄大概处于14-16... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/25播放(86801)
男性变声期的时间及注意事项具体如下：
1、时间：男性变声期的年龄大概处于14-16...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/25播放(86801)
男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面：1、饮食方面：因为在变声期的时候，男... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/25播放(93588)
男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面：
1、饮食方面：因为在变声期的时候，男...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25播放(93588)
"通常情况下，女孩的变声期大多数在12岁左右，即进入青春期以后。儿童变声以后说明进入了青春期，声音有一点哑，并且有咽干、咽痒或者咽部有异物感的症状，这个期间一般变的怎么样，决定着一生嗓音的好坏，主要是要了解进入变声期：第一、要看年龄。第二、看性别，因为女孩可能发育比男孩子要早一年。第三、要看声音，如果孩子处在变声的年龄，嗓音发炎，唱歌声音也上不去，检查声带发现有充血，这基本上说明孩子已经进入到变声期。女孩在变声期要注意保护嗓子，避免用嗓过度，不要大喊大叫。次期间要多喝水，不能吃辛辣的食物或者熬夜，注意调节生活习惯，同时要多吃蔬菜、水果，保持心情的开朗。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/12收听(14728)
女孩的变声期一般是在12-16周岁，大多数是13-15岁，最迟是16周岁。女孩出现变声往往提示... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/06播放(66176)
女孩的变声期一般是在12-16周岁，大多数是13-15岁，最迟是16周岁。女孩出现变声往往提示...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06播放(66176)
"男孩子在变声期可能会出现以下表现：1、生理改变：孩子的颈部喉结会更加突出，外生殖器可能会出现色素沉着，阴茎可能会变长，睾丸体积已经出现了增大。男孩子还有可能会出现上唇逐渐长胡须，颜面部出现痤疮，肌肉可能相对比原来发达一些。2、社交行为改变：男孩子可能会更愿意和女性交往，同时他的性格可能会更有攻击性。上述这些都是由于体内激素水平改变所导致，也是正常的现象，家长不用过于恐慌。如果这些症状或者青春期的表现影响了孩子的生活和学习，建议到医院进一步评估。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/27收听(15954)
福建协和医院 孟泽武
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北京友谊医院 赵海英
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北京医院 鲍世威
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武汉协和医院 谢春
