睡觉醒来肩膀疼痛的原因，常见有以下几种：

1、睡觉姿势错误：例如侧着睡，由于姿势不好，一侧牵拉肩膀，比如往左侧睡时，牵拉右侧肩膀，长时间可能会产生右侧肩膀的疼痛，特别是侧睡时枕头较低，更加容易产生对侧肩膀肌肉的过度牵拉，产生疼痛感；

2、受冷：受冷后，由于冷刺激导致颈椎的椎间盘突出症状加重，也可能会产生颈肩部的疼痛现象；

3、落枕：睡落枕后患者，不但会出现颈部肌肉的疼痛，严重时还会连带出现肩膀疼痛的现象；

4、肩袖损伤：肩袖损伤患者睡觉时姿势不注意，牵拉肩袖，通常可能会导致肩膀的疼痛现象出现。