腰椎间盘突出多数无法达到治愈状态，只能减轻症状。腰椎间盘突出90%以上是慢性发病，极少数是急性发病，以下是腰椎间盘突出的缓解办法：

1、保守治疗：包括推拿、按摩，增加肌肉舒张力、减轻痉挛。椎间盘突出的体积部分回纳后，突出体积变小，对神经压迫减小；

2、腰椎牵引：可增加椎间隙高度，可降低张力，降低对神经的刺激和压迫，可以达到减轻症状的目的；

3、理疗：可减轻周围肌肉、韧带、关节囊紧张度，减轻对神经的刺激；

4、骶管封闭治疗：即激素冲击疗法，适用于反复发作、症状较重的老年患者。