心律失常有快、有慢，心律失常患者不用过度担忧，可进行如下调理：

1、注意生活规律：早睡、早起，避免熬夜、疲劳，保证充足休息。比如睡眠不好，经常熬夜、失眠，容易出现早搏、心律失常；

2、心律失常患者饮食要规律，饮食需清淡，避免饱餐、少量多餐，避免摄入高油脂、不容易消化的食物；

3、如果是快速性心律失常，比如房早、室早这类早搏多的患者，需避免刺激性食物摄入，避免喝咖啡、浓茶，人参制品，如红参、白参可引起快速性心律失常。缓慢性心律失常，可适当摄入人参、白参；

4、患者需避免过度悲伤，也不可过度马虎、麻痹大意，这两个极端都不提倡。所以患者一方面不要过度悲观，觉得自己有心律失常就罹患绝症，心律失常可以有较好的治疗手段。