坐灸对于减肥的效果不确定，因此坐灸不一定能达到减肥的效果。 坐灸也是在坐位状态下进行的艾灸，对于患者腰骶部的温热刺激比较大，也就是下焦刺激比较大，对于此部位的刺激，可以促进人体的新陈代谢，促进二便的排出，进而促进周身的新陈代谢速度。

但是减肥是综合作用的结果，要从饮食、运动等方面进行调节，而且需要一定的时间，才能达到减肥的目的，仅通过坐灸，一般不可能在短时间内达到减肥的目的。如果在坐灸的同时，控制饮食、适当增加运动，也是可能达到减肥的目的。但是单纯通过坐灸，不一定能达到减肥目的。